あなたの人生を整理する7つの弾丸ジャーナルのアイデア

つまり、最初（または4番目）の箇条書きジャーナルを開始します。これは、一部がプランナー、一部がTo Doリスト、一部がブレインストーミングのスクラッチパッドであり、箇条書きリスト（または数字、記号、イラスト）を使用するノートブックまたはパッドです。 ）生産性を高めるため。しかし、あなたが専門家であろうと初心者であろうと、紙にペンを置くことは難しい作業になる可能性があります。

これらの欲求不満に取り組むために、Healthは次のページを刺激するために7つのアイデアをまとめました。人生を計画、記録、整理し、弾丸ジャーナルを使い始めて、より多くのことを成し遂げる方法はすべてここにあります。

提案された1日8杯の水を飲むのに苦労していませんか？ @hidden_​​horcruxのこのようなウォータートラッカーページで水分補給を続けましょう。 H20を飲むことの健康上の利点についてのリマインダーとともに、このトラッカーは、愛らしい液滴のデザインのおかげで、説明責任と意欲を維持します。

計画された食事スケジュールにより、考える必要のあることが1つ少なくなります。一日の終わりにストレスや疲れを感じて仕事から家に帰ったとき。 @sweetestchelleから描いたこのハンバーガーとソーダからインスピレーションを得てください。それに応じて毎週のメニューと食料品のリストを計画し、最寄りのドライブスルーから実際のハンバーガーとソーダを拾う必要がないようにします。

予算を立てるのは簡単ではありません。しかし、@ hellodeborahukによるこのミニマリストのページデザインのおかげで、弾丸ジャーナルを使用して経費をすぐに整理できます。この例では、赤ちゃんやガスなどのカテゴリを取り上げていますが、自分の費用でカテゴリを作成し、毎月優先順位を付けるのはあなた次第です。

健康を維持することの大部分は、健康を維持するための健全な習慣を維持することです。 @craftyenginerdによって作成されたこのチャートを使用すると、健康的な習慣を記録し、必要に応じて調整することができます。彼女のリストにあるいくつかのアイデアには、家で料理をするたびにチェックボックスをオンにする、午前7時までにベッドから出る、デンタルフロスをするなどがあります。

人生が忙しくなるときは注意を払うことが重要です。 @ irina.planningのこれに似た感謝のログを使用すると、人生で最も重要なことを思い出し、自分が持っているものを本当に感謝し始めることができます。ポジティブな思い出であろうと親友であろうと、このデザインビジュアルで落ち込んでいるときはいつでも、それを振り返ることができます。

キリマンジャロに登るときでも、次の素晴らしいアメリカの小説を書くときでも、バケットリストを追加します。あなたの弾丸ジャーナルへのページはあなたに向かって働き始めるための全体像の目標を与えるでしょう。 @lookbulletのこの洗練されたオプションは、夢を書き留めるのに最適な方法です。

@craftyenginerdによるこのような独自の月次レビューを作成して、過去30日間を振り返ります。この評価は、前向きな思い出を振り返り、習慣を監視し、まだ取り組んでいる目標と達成した目標を指摘するのに役立ちます。