体温調節に役立つ7つの冷却ネックラップ

冷却ネックラップについて考えると、肩にテリー織りのタオルをかけた状態で汗をかいたアスリートを自動的に想像するかもしれません。しかし、実際には、トータルジムのラットでなくても、冷却タオルを使用することでメリットが得られます。

冷却ネックラップは、汗をかくことを計画している人なら誰でも役立ちます。運動、キャンプ、サイクリング、ビーチでのんびり、または屋外のスポーツゲームやコンサートへの参加。これらのタイプのタオルのほとんどでは、冷却技術を有効にするために、タオルを水に浸し、余分なものを絞り、数回スナップするか、頭上で回転させる必要があります。ラップは水を吸収し、水がいっぱいになると膨張し、汗をかいたときと同じように、蒸発の過程で体を冷やします。

多くの場合、数時間冷たく保つように設計されています、そしてタオルがその冷たさを〜文字通り〜失ったら、もう一度濡らしてスナップを与えます。ネックラップの冷却の優れている点は、再利用可能で（持続可能性に優れています！）、非常に耐久性があることです（読んでください：欠陥が発生することを心配せずに何度も何度も洗うことができます）。

しかし、なぜですか。特にトレーニングに最適ですか？ 「私たちが過熱すると、持久力が大幅に制限されます」と、ニューヨーク市のソーホーストレングスラボのパーソナルトレーナーであるチェルシーウィルケンズは言います。その理由は次のとおりです。運動による熱疲労は、脱力感やめまいなどの衰弱させる症状を引き起こす可能性があります。ここで、冷却ネックラップが役立ちます。体が過熱しないようにするのに役立ちます。つまり、たとえば休憩中に着用した場合に、高強度のトレーニングを維持するのに役立つ可能性があります。

さらに、冷却ネックラップは過熱しやすい状態にある人に役立ちます。たとえば、閉経期の女性や多発性硬化症（MS）の人は、不快なほど高くなり始めたときに体温を下げるのに役立つため、冷却ネックラップの恩恵を受けることができます。

先に、ガイドあなたが熱に耐えられない病状を持っているなら最高の冷却ネックラップ、そして激しいトレーニングからの回復を助け、夏の日にあなたを涼しく保ち、そして熱、ほてり、頭痛を和らげるのを助けることができるオプション、そして

セレナウィリアムズは、この用途の広いタオルを首に巻いているのを発見されました。これには、乾いたときに首の汗を吸収するために使用でき、濡れたときに冷えることができます。平均体温より30度低く、何時間も涼しく保ちます。冷感を感じるには、タオルを水に入れて絞り、3回はめ込みます。 （手品のように聞こえますか？）また、洗濯機で洗えるのもいいですね。洗濯日数に関係なく、生地のテクノロジーが壊れることはありません。

あるレビューアは、次のように書いています。 ： 'この冷却タオルが大好きです-2を購入し、ジムで毎日使用しているので3位に戻りました。この製品を1年以上使用した後でも-それを洗っても、それはまだ素晴らしい働きをします。冷水をつけて、トレッドミルかエリプティカルを持ってきて、熱くなったら首にかけるか、顔につけて使うと冷めます。私はとても熱くなり、これが私にとって人生を変えるものになりました。過熱しないようにこれを利用できるようにすることで、より長く（屋内で）ワークアウトすることができました！」

この通気性のあるメッシュ冷却ネックラップで熱を打ち負かしてください。タオルには蒸発技術が組み込まれており、何時間も冷たく保つことができます。また、市場に出回っている他のオプションよりも構造が厚くなっています（つまり、冷却能力が高くなります）。厚みがあるにもかかわらず、風通しの良いメッシュデザインは、暑い日に首や肩に圧倒されたり重く感じたりすることはありません。たくさんのレビュアーがそれを極端な温度でテストし、効果的に冷却しました。

'母と私は両方とも、ハイチへのミッション旅行のためにこれらのチルパルの1つを購入しました。私が働いていた場所では、8日間、1日100〜115度の暑さ指数がありました。私は以前に熱射病にかかったことがあるので、これは必需品でした。タオルは、使用した水の温度に関係なく、私を涼しく保ちました。ほとんどの日、それは私の首の周りに快適にフィットします、または時々ヘッドバンドとして。 8日間絶え間なく汗をかいた後、私が家に帰ったとき、タオルはほんのわずかな臭いしかありませんでした。すばやく洗うと、まるで新品のようです」と顧客は共有しました。

このキュートでアウトドアなバンダナは、吸収性と蒸発性の素材で裏打ちされており、より多くの水分を保持し、1回の浸漬で最大4時間持続する冷却効果を生み出します。水中で1分間動かし、空中で渦巻かせ、首や頭に巻き付けるだけで、すぐに冷えるのを感じます。それは確かにライフスタイルアクセサリーとして機能することができますが、それはまた熱を下げるのを助け、寝汗を寄せ付けず、そして熱疲労の影響を減らします。アマゾンの顧客は、このバンダナがハイキングなどのアウトドアアクティビティにどれほど効果的で、頭痛を和らげ、軽度の吐き気を和らげるのかについてコメントしました。

'この小さなバンダナは、発熱、首の痛み、頭痛、片頭痛に最適です。外でテストしたことはありませんが、ひどい頭痛の日にはとても気に入っています」と買い物客は言いました。

これらの綿100％のバンダナスタイルの冷却ラップは、熱を下げ、ほてりを和らげるのに役立ちます。どうやって？それらを水に10〜15分間浸すだけで​​、冷却ジェルがアクティブになると、蒸発によって最大4時間クールな緩和が得られます。また、常に太陽の下にいることがわかっているとき（ビーチの日やキャンプ旅行など）にも最適です。レビュー担当者は、ペットや子供にも安全に使用できることを気に入っています。

「ほてりや暑い日を助けます！」バイヤーを絶賛した。 「私はしばらく前にこれを受け取りました、そして最近私は自己免疫疾患のためにステロイドに戻らなければなりませんでした。副作用の1つは常に熱くなり、熱がなくても皮膚が火傷したように感じます。また、70をはるかに超えると、非常に不快になります。これは使いやすく、十分に快適で、涼しさを感じるのに役立ちます。」

この柔らかく通気性のある冷却タオルは、首にパチンとはまり、1日中持続します。冷蔵や冷凍は必要ありません。それを準備するためにあなたがしなければならないのはあなたが朝にそれを着る前に20分間水にネックラップを浸すだけで​​す。真ん中のチャンバーに縫い付けられた無毒の吸収性クリスタルポリマーは、水中でその重量の数百倍を吸収することができ、その後、この水は日中に蒸発して体を涼しく保ちます。多くの買い物客は、ラップが屋外での作業に最適であり、1人の医療専門家がCOVID-19パンデミックの際に暑い施設で作業しているときにもラップに依存していると述べました。

1人のレビューアは次のように書いています。 covidユニット。エアコンと紙のPPE +はほとんどありません。とても暑い！これは本当に私が暑さに耐えるのを助けました。凍らせた。さらに3つ入手して、車のクーラーボックスに保管し、約2時間ごとに交換する必要があります。時間があれば入手してください。しかし、それらを濡らすだけで少しは役に立ちました。」

この冷却ネックラップは、3時間冷気を保ち、体温を最大30度下げることができ、生地にはUPF50が組み込まれています。屋外で着用しながら、太陽からあなたを守ります。頭を覆うものとして使用したり、首にかけたりして、ほてりが絶え間なく続くことや、体が激しい熱を感じるその他の状態に対処することができます。これは、更年期障害やほてりを経験している人にとって素晴らしい選択であるだけでなく、肌の状態を持っているあるレビューアは、肌を涼しい温度に保つのにどのように役立つかについてもコメントしました。

'また、私は更年期を迎え、毎晩過熱しているので、このタオルを首に巻いて体を冷やすのを楽しみにしています。昨日受け取ったばかりの昨夜に使ってみて、本当に助かりました。この小さな奇跡のタオルでよりよく眠れることを楽しみにしています」と顧客は共有しました。

多発性硬化症の症状は、体温が上がると悪化する可能性があり、体温調節はこの状態で暮らす人々にとって非常に重要です。この冷却ラップは、首と脊椎上部の主要な動脈を冷却するのに役立ちますが、他の動脈とは少し異なります。結果を得るには、タオルを水に浸す代わりに、水ベースの冷却パックを凍結する必要があります。冷凍すると、最大2時間冷やされたままになり、どのような気候でも機能します（はい、湿気の多い気候でも）。 MSのレビューアの何人かは、このタオルが快適さを向上させるのにどれほど素晴らしいかを指摘しました。

'私は最近MSと診断され、非常に暖かい熱帯環境に住む非常に活動的な人です。私はサイクリングが大好きですが、このラップを手に入れるまで、MSは一生懸命頑張っていました。それは私を冷やすのに驚くべきことであり、私が経験した症状は半分になりました。早朝のライディングと合わせて、何も感じず、30マイルほど走ります。私はこの製品にとても満足しています」と買い物客は言いました。