70歳以上の7人の刺激的な女性アスリート

70歳以上の女性について考えるとき、私たちの考えの大部分が甘くて虚弱な塩コショウの髪のおばあちゃんに漂うのはほぼ当然のことです。しかし、これらの7人の刺激的な女性はそれ以外のものです。彼らは真のアスリートであり、世界記録保持者でさえあります。そして、彼らの年齢に逆らう行為は、年齢が本当に単なる数字であることを常に思い出させます。

したがって、最近フィットネスルーチンに取り組むのに問題がある場合は、これらの女性をチェックする必要があります。

「アイアンマン」として知られる、キリスト教コミュニティの非正規の姉妹のメンバーであるブダーは、これまでで最年長の女性です。アイアンマントライアスロン。 （これは2.4マイルの水泳で、その後112マイルの自転車に乗って、26.2マイルのランニングで締めくくられます！）さらに印象的なことに、2013年のUSAトライアスロン殿堂入り者は、彼女が約360回のトライアスロンを完了したと推定しています。投稿。

アメリカ人女性の約20％だけが、週に2回の筋力トレーニングセッションを推奨していることをご存知ですか？コナーにとって幸運なことに、彼女はこれに関して少数派です。ギネスブックの世界記録によると、彼女は2012年の時点で最古の女性の競争力のあるボディービルダーの称号を保持しています。そしてコナー— 3人の母親、7人の祖母、そして偉大なロイターによれば、6歳の祖母は、週に3回ジムに通い、体の競争に備えています。

年齢を重ねるにつれて、柔軟性は通常与えられる特徴です。それに直面しましょう、私たちのほとんどは私たちのつま先に触れることさえできません。次に、ポーションリンチがあります。その能力により、70歳のアスリートは、後輩に恥をかかせます。ウエストチェスターヨガ研究所の創設者であり、73歳まで実践すらしていませんでしたが、ギネスブックの記録保持者でもあります。彼女は世界最古のヨガ講師として引用されています。

マラソン選手として、トンプソンはすでにかなり高級なクラブに所属しています。米国の人口の1％未満が、神聖な26.2マイルの距離を走っています。彼女が91歳で、6月のロックンロールサンディエゴマラソンを7:07:42に終え、90歳以上の女性が走った最速タイムの記録を獲得したという事実は、まさにアイシングです。彼女は最近、足の扁平上皮癌を治療するための放射線治療を終えたにもかかわらず、この偉業を成し遂げたことに言及しましたか？

明らかに、シルベスター・スタローンは母親から運動能力を獲得しています。占星術師は最近、エルゴ（屋内漕ぎ手）からバックスクワット、ケトルベルスイングまで、あらゆるものを引き受けているロサンゼルスのCrossFitボックスで発見されました。しかし、CrossFitは、元ダンサーがアクティブであり続ける唯一の方法ではありません。彼女はまた、サンタモニカのプリテンダーズスタジオでダンスクラスを受講しているのを発見されました。

この年齢までに、人はバケツリストから大胆なやることをチェックしたと思うでしょうが、スーズが始まったばかりのように。自称アドレナリン中毒者である彼女は、最近スカイダイビングを始めました。彼女が飛行機から飛び降りていないときは、競争力のあるタンゴダンサーとして彼女の派手なフットワークを披露しているのを見つけることができます。

シングルトンは、彼女の医者が彼女に25の心を持っていると言ったと言ったと伝えられています-歳。彼女の秘密？彼女は定期的なランナーであり、ジムに通っています。そして、彼女は何も彼女を止めさせません—毎週の透析治療や膝関節置換術ではありません。ニューヨークロードランナーズクラブの34年のメンバーである彼女は、ニューヨークシティマラソンを3回開催し、そのたびに年齢層のトップ10にランクインしています。ああ、彼女は75歳の若さで最初のマラソンを走りました。