鼻と副鼻腔について知っておくべき7つの驚くべきこと

それに直面しましょう：あなたは自分の鼻についてあまり考えません-アレルギーや風邪と戦っているときを除いて、他のことを考えるのは難しいです（gesundheit！）。しかし、味覚や嗅覚の制御から、呼吸する空気をろ過するのに役立つ粘液の安定した流れの提供まで、鼻と副鼻腔はかなり印象的な働きをします。そのため、すべてが詰まっているととても悲惨な気分になります。読み進めて、くちばしについて本当に知っておくべきことを学びましょう。

鼻から呼吸するとき、鼻甲介-鼻腔内のらせん状の隆起-は、呼吸するときよりも肺の奥深くに空気を送り込みます。あなたの口を通して」と、女性の健康の専門家であるクリスチャン・ノースラップ医学博士は言います。 「つまり、空気は酸素を体の残りの部分に運ぶ血管の多くに到達します。」

別の特典：鼻の神経が副交感神経系を活性化し、心拍数を低下させ、ストレスを軽減します。ホルモン。鼻から吸入する習慣がない場合、ノースラップ博士は、ポストイットを家の周りに置いて、もっと頻繁に吸入することを思い出させることをお勧めします。スニーカーにも入れてください。特に屋外で、鼻が花粉や汚染物質をろ過する運動をしているときは、鼻呼吸も役立ちます。

ほとんどの人では、鼻腔を仕切る壁がわずかにずれています。 -センター;通常、それは大したことではありません。しかし、鼻中隔がひどくずれていると、鼻血や副鼻腔感染症のリスクが高まる可能性があると、NYU Langone MedicalCenterの鼻科部長であるRichardLebowitz医師は説明します。風邪をひいたときは、鼻洗浄剤とステロイドスプレー、充血除去剤で症状を管理できる場合があります。そうでない場合は、2日間の回復を伴う外来手術である鼻中隔矯正術の候補者になる可能性があります。まれですが厄介な合併症の1つ：一部の患者は嗅覚の永続的な低下を経験します。

何世紀にもわたって副鼻腔グックを取り除くために使用されてきたこのティーポットのようなデバイスを誓う人もいます。しかし、粘液を薄くしますが、副鼻腔を洗い流すことは、あまりにも頻繁に行われると有害な影響を与える可能性があると研究は示唆しています。 「頻繁に洗うと、粘液だけでなく保護細菌も除去される可能性があります」と、クリーブランドクリニックのヘッドアンドネックインスティテュートの議長であるマイケルベニンガー医学博士は述べています。アレルギーや風邪による軽度の鼻づまりと戦っているときだけ、毎日ではなく、すすぎます。蒸留水または沸騰した（そして冷却した）水を使用します。水道水には、副鼻腔から体内に侵入すると致命的となる可能性のある微生物が含まれている可能性があります。そして、使用するたびに、石鹸と蒸留水で鍋を洗い、空気乾燥させます。

平均的なアメリカ人は1日1リットルを生産します。鼻腔や副鼻腔の内側にある細胞（杯細胞として知られています）は、ぬるぬるしたものを分泌します。風邪をひくと、免疫系が粘液を白血球で溢れさせます。白血球には、鼻水が厚くなり、黄色がかった色になり、次に緑色になる酵素が含まれています、とベニンガー博士は言います。粘液が厚くなりすぎると、副鼻腔を破壊し、バクテリアの繁殖地を作る可能性があります。生理食塩水ですすぎで緩め、市販の充血除去剤スプレーで気道を開くことができます。

頭蓋骨の8つの洞腔は組織で裏打ちされており、通常は空気で満たされています。 （主な仕事は、呼吸するたびにろ過して保湿することです。）しかし、病原体、アレルゲン、またはその他の刺激物に反応して副鼻腔組織が腫れると、虫歯が液体で満たされ、感染する可能性があります。米国の抗生物質処方の20％がこれらの感染症のために書かれています。しかし現実には、症例の90％以上がウイルスによって引き起こされているため、抗生物質はウイルスに影響を与えません。

「ほとんどの患者は、生理食塩水によるすすぎや鼻のステロイドスプレーなどの保守的な対策にうまく反応します。」耳鼻咽喉科の議長であるジョン・クロース医学博士は、テンプル大学医学部の頭頸部外科手術について述べています。症状が1週間以上続くか、101.5度を超える熱があり、目の上と頬骨の後ろに激しい痛みと圧迫感を感じない限り、おそらくそれ以上の強さは必要ありません。その場合、一次抗生物質治療が役立つかどうかを医師に確認する必要があります、とKrouse博士は言います。

この非常に現実的な状態には、非アレルギー性鼻炎という名前があります。最大25％の人に影響を及ぼします。鼻の血管を炎症させ、刺激物に対してより敏感にするホルモンの急増のおかげで、うっ血と滴りはあなたの期間の周りに悪化するかもしれません。他のトリガーには、匂い（香水や家庭用化学物質を考えてください）といくつかの薬が含まれます。原因が何であれ、症状を治療することが重要です。慢性的なうっ血は慢性副鼻腔炎のリスクを高めます。

適切なOTC薬は、鼻づまりの原因によって異なります。使用するタイミングは次のとおりです。