長期的な関係にある人々が素晴らしいセックスについて知っている7つのこと

長期的な関係を築いてきた人なら誰でも、蝶、レースの鼓動、絶え間ないセックスなど、最初はどれほどエキサイティングだったかを覚えています。しかし、真実は、ほとんどのカップルにとって、熱は最終的に冷え始めます。実際、Archives of Sexual Behaviorに掲載された異性愛者のカップルに関する2016年の調査によると、関係の最初の12か月間は性的満足度が上昇しますが、1年の記念日以降は着実に低下します。 （Womp、womp。）

それでも、私たちの中で最も幸せな長期のカップルは、興奮を維持することについて1つか2つのことを明らかに知っています。そうでなければ、誰も一夫一婦制ではありません。性的エンパワーメントのコーチであり、Woman on Fire：9 Elements to Wake Up Your Erotic Energy、Personal Power、SexualIntelligenceの著者であるAmyJo Goddardに話を聞いて、彼らのセクシーな知恵を調べました。ここでは、彼らから学ぶことができる7つのヒントを紹介します。

その圧倒的なお互いの手を離すことができないという気持ちが薄れると、人々はしばしば何かがおかしいと思います、とゴダードは言います。 「しかし、あなたは単に関係の新しい段階に移行しているだけです。」堅実なカップルは、気が狂うのではなく、この快適さと親密さを、最初に集まったときには不可能な、より深いレベルの親密さを探求する機会としてとらえています、と彼女は説明します。言い換えれば、すべての新しい関係は楽しく情熱的ですが、最高のものはまだ来ていません。

あなたがしばらく一緒にいた後、あなたのパートナーはあなたのすべての奇妙な癖を学び、あなたの醜いを目撃しました泣き顔をして、数え切れないほど裸になっているのを見た。そして、何を推測しますか？彼らはまだあなたとセックスしたいと思っています。つまり、心配するのをやめ、自信を受け入れることができます。関係の初期段階で判断や拒絶を恐れることはかなり一般的です、とゴダードは説明します。しかし、感情的なつながりが深まるにつれて、正直さと探求の機会も深まります。

長期的なパートナーとオープンで率直であることは、単に厄介なことではありません。それは性的満足の全く新しい領域を明らかにします。ゴダードによると、ファンタジーやフェチに関しては、カップルがお互いに真に正直になるには長い時間がかかることがよくあります。 「彼らは社内で何かに興奮しているかもしれませんが、パートナーと共有するのに苦労しています」と彼女は言います。時間が経つにつれて、あなたが世界から隠してきた深く暗い欲望についてパートナーに伝えるための快適さと自信がもたらされます。たとえば、3Pをしたり、公共の場所でそれを身に付けたりするという夢のように。結局のところ、あなたのブーイングはあなたを判断するのではなく、あなたを愛するためにあります。

確かに、あなたが最初に接続したとき、セックスはエキサイティングで魔法のように感じたかもしれません。しかし、現実のチェック：他の人を動かしている理由を学ぶには時間がかかります。 「時間の経過とともに、非常に異なる方法で誰かの体を知るようになります」とゴダードは言います。そのため、新しい美しさでうまくいくかもしれませんが、長期的な愛情だけが、つま先を丸くするすべてのスポットのロードマップを作成できます。

新しいパートナーでは、説明するのが難しい場合があります。まさにあなたが性的に切望するもの。 「セックスについて話すことがそれを台無しにするという考えがどこから始まったのかわかりません」とゴダードは言います。 「それは、一般的に、特にセックスとの関係を開くのは本当に一番のことだからです。」実際、長期的な関係についての性的行動のアーカイブの研究によると、コミュニケーションはカップルの性的満足にプラスの影響を与えた1つの要因でした。ゴダードは、あなたの欲望について話し合うことを学ぶことは決してセクシーではないと説明し、何が機能していて何が改善できるかについて正直に話し合うことは、完全に力を与え、さらに良いセックスにつながります。多くの場合、恋人でもあったミューズによって。強い性的つながりはシート間の時間よりもはるかに大きな影響を与える可能性があるため、それは驚くべきことではありません、とゴダードは言います。 「それは、その核となる性的エネルギーと、それをどのように導き、使用するかから始まります」と彼女は言います。 「私たちはより生き生きと感じ、より生産的になり、より多くのエネルギーを持ち、より健康に感じます。私は私のキャリアの中で非常に多くの人々にそれを見てきました。その部分を目覚めさせると、他の驚くべきものを目覚めさせます。」

性的興奮を何よりも生かし続ける特徴が1つあります、とゴダードは言います。好奇心。 「私たちはパートナーについて好奇心を持ち続け、「ああ、私は彼らをよく知っているので、彼らの文章を終わらせることができる」と考えないようにする必要があります」と彼女は言います。セクシュアリティは生涯にわたる成長プロセスであり、時間の経過とともに精神が変化するのと同じように、体も変化することを忘れないでください。人々が性的能力の探求、拡大、成長をやめたときだけ、退屈してセックスをやめます、とゴダードは説明します。あなたが寝室にぶつかったときにただ無意識に動きを経験する代わりに、成功したカップルは新しいエネルギーをもたらし続けます、と彼女は言います。 「セクシュアリティは自動操縦を続けることを意味するものではありません。それよりもはるかにダイナミックです。」