ドライアイに役立つ7つの治療法とライフスタイルの変更

何百万人ものアメリカ人が、ドライアイ症候群のために、刺すような、灼熱感のある、ぼやけた、ざらざらした感じの目に苦しんでいます。誰もが時々ドライアイを患うことがありますが、それらの人々は不十分な涙の生成のために慢性的な問題を抱えています。一部の人々は他の人々よりもドライアイのリスクが高いです。 （最も一般的なドライアイの危険因子のいくつかを次に示します。）

良いニュースは、自宅で試すことができる自然療法、市販の薬など、ドライアイを治療する方法がいくつかあることです。 、そして問題の根本にある処方薬や手順さえも。重要なのはあなたの症状を無視しないことです。涙には目を保護する抗体、潤滑剤、栄養素が含まれているため、これらの目の症状を長時間治療せずに放置すると、目を損傷する可能性があります。

多くの場合、乾燥した目は、アレルギー治療薬から鎮痛剤まで、薬の副作用です。血圧の薬に。目の症状の治療を求めるときは、他に服用している薬について医師に相談してください。彼女は、これらの1つ（ここに14のドライアイを引き起こす薬があります）があなたのドライアイを引き起こす可能性があるかどうかをあなたに伝えることができます。ドライアイを引き起こさない別の薬に切り替えることができるかもしれません。それが不可能な場合は、読み進めてください。

ドライアイの最初の治療法は、多くの場合、人工涙液と呼ばれる点眼薬で、市販されています。これらは、軽度のドライアイがある場合、または症状がたまにしか現れない場合に特に役立ちます。リバウンド赤みを引き起こす可能性があり、ドライアイを治療しない薬を含む赤目薬と混同しないでください。そして秘訣は、適切な製品を見つけて正しく使用することです。店頭で入手できる種類はたくさんあり、医師が問題に対処するための適切な種類を選ぶのを手伝ってくれます。

「実際には非常に効果的ですが、一貫性を保つ必要があります」とJanet氏は言います。クッシング、OD、ウィスコンシン大学医学部の臨床検眼医＆amp;マディソンの公衆衛生。 「一度試してみたと言う人もいますが、実際にはうまくいきませんでした。一貫した使用は本当に効果的です。」

1日に6回以上滴が必要な場合は、米国眼科学会によると、防腐剤を含まない製品の使用を検討するか、他のことについて医師に相談してください。治療。

オイル（メイバム）は涙の必要な成分であり、まつ毛のラインの近くの目の縁にあるマイボーム腺によって生成されます。マイボーム腺が詰まっていると、ドライアイにつながる可能性があります。まぶたを定期的に洗い、温かい手ぬぐいを湿布として使用すると、炎症を抑え、目への油の流れを回復させることができます。

「目を閉じた状態で、まつ毛のラインに沿って洗います」とクッシングは指示します。 。 '市販のリッドクレンザーまたはベビーシャンプーを使用できます。それは本当に役に立ちます。」

症状が治まったとしても、毎日これを行うようにアドバイスする医師もいます。

この治療法の在宅バージョンが機能しない場合は、 LipiFlowと呼ばれる手順で彼または彼女のオフィスであなたの皮脂腺のブロックを解除することについての医者。このデバイスは、目の圧力と暖かさを提供して、詰まったマイボーム腺を取り除きます。

涙管または涙点は、上まぶたと下まぶたの内側の角にあります。それらの機能は、涙を目から鼻に排出することです。無菌の涙点プラグまたは涙点プラグでダクトを塞ぐと、自分の涙と人工涙の両方を目に保つことができます。

「基本的には、目から涙を排出するダクトを閉じるだけです」とクッシングは説明します。 。 「通常はシリコンプラグでリバーシブルですが、実際にはパンクを完全に焼灼して閉じることができます。」

通常のコンタクトレンズは、スクレラルレンズと呼ばれる特別なコンタクトレンズを長期間着用すると、実際にドライアイを引き起こす可能性があります。またはバンデージレンズは、目の表面を保護し、水分が染み出さないようにすることで問題を解決できます。

食事にオメガ3脂肪酸を追加すると、ドライアイを和らげることもできます。食事源には、サーモン、イワシ、マグロ、クルミ、亜麻仁が含まれます。

市販の準備に加えて、処方箋の治療法が利用可能です。抗炎症化合物であるシクロスポリン（Restasis）を含む点眼薬があり、2016年にFDAはリファイトグラス点眼液（Xiidra）と呼ばれる新しいタイプのドライアイ治療を承認しました。炎症を制御するコルチコステロイドも点眼薬の形で入手できますが、これらは一般的に長期使用には推奨されません。