うつ病の高齢者をサポートし、世話をする7つの方法

「私が家族から受ける最も難しい質問の1つは、「高齢者がメンタルヘルスの助けを望まないときに、どうすれば愛する人に助けを求めることができるか」です。ペンシルベニア大学の老年精神医学の教授であるジョエル・E・ストライム医学博士は言います。多くの高齢者は、家族に負担をかけたくない、またはうつ病を衰弱や死と同一視したくないため、治療に抵抗しています。

しかし、高齢者はうつ病のリスクがあるため、メンタルヘルスの専門家によるサービスが不十分です、そして自殺率が国内で最も高いため、積極的なアプローチを取ることが重要です。ここにいくつかの対処戦略があります。

1。うつ病を他のストレッサーと区別することを学びます。うつ病は通常の死別やストレスではありません。 「親が数日以上食事をしていない場合、または2週間以上彼女の喜びを与えていた活動に興味を失った場合、それはうつ病である可能性があります」とStreim博士は言います。

2 。わずかな損失が高齢者にとって大きな意味を持つ可能性があることを認識してください。たとえば、年配の父親が運転できなくなった場合、父親を追いかけたり、タクシーの料金を支払ったりすることを申し出ても、必ずしも打撃を和らげることはできません。 「高齢者は、その背後にある意味の年数が増え、先に進む年数が少ないため、若者だけでなく損失にも対処する可能性が低くなります」と、老人看護学のキャサリーン・バックウォルター博士は述べています。アイオワ大学。介護者はその重要性を認識することで助けることができます： 'あなたの年配の親に彼らが喪失についてどう感じているか尋ねてください。彼らの声を聞き、彼らの感情を尊重することは本当に重要です。聞くことは直接の快適さとサポートを提供します。」

3。うつ病の成人は必ずしもうつ病に見えるとは限らないことに注意してください。「年配の成人は、家族に負担をかけたくないので、「私は悲しくない」または「私は孤独ではない」とよく言います。 。 「代わりに、彼らは手を過度に絞ったり、興奮したりイライラしたり、じっと座っているのが困難になったりして、苦痛の兆候を示します。」

4。あなたの用語を押し付けないでください：「いいえ、私は落ち込んでいません」と言う人のために、私は彼らの人生で何が変わったかに注意深く耳を傾けます」とStreim博士は言います。たとえば、先輩が眠れないと言った場合、彼はそれをフックとして使用して、よりよくまたはより長く眠ることについてのアイデアをどのように持っているかについて話し合います。 「高齢者が助けが必要だという考えに賛成しない場合、「うつ病」、「薬物」、「治療」という言葉は言いません」と彼は言います。

5。うつ病は怠惰ではなく病気であることを認識してください。家族は、うつ病が引き起こす可能性のある障害を認識し、うつ病の親や親戚にもっと外に出るか、ブートストラップで自分を引き上げるように言って罪を感じさせないようにする必要があります。 「うつ病でベッドから出られないほど病気になっている人を見たことがあります」とStreim博士は言います。

6。その人の人生を引き継がないでください。 Buckwalterは、介護者が自分でできることを高齢者のためにしないように促しています。 「うつ病の人のために何かをすることは、彼らが無価値で無能であるという彼らの認識を強化するので、しばしばまったく役に立たない」と彼女は言う。代わりに、高齢者の親戚がタスクをステップに分割し、努力を称賛するのを手伝ってください。

7。あなたの年配の親戚の医療に参加してみてください。新しい守秘義務法により、老年精神科医は患者の許可なしに家族に情報を開示することはできません。 「多くの高齢者は私たちにその許可を与えてくれます」とStreim博士は言います。 「そうでない場合、家族はいつでも私に電話して、彼らが見ているものを私に知らせることができます、そして彼らがそうするときそれは役に立ちます。」