サンダルシーズン中に水ぶくれを治療および予防する7つの方法

夏は本格的になるので、水ぶくれに負けていない場合は、サンダルはおそらく履物のローテーションの定期的な部分です。足をサンダルに対応した形に戻すために、足病医に水ぶくれの治療に関する専門家のアドバイスと、将来的に水ぶくれが足を傷つけないようにする方法を尋ねました。

新しいキックを手に入れましたか？初めて足に履くときは、9対5で着用することをよく考えてください。 「一日中サンダルを履く前に、少なくとも1週間は毎日家の周りにサンダルを履くことをお勧めします」と、ニューヨーク市を拠点とする足病医であるDPMのヒラリーブレナーは言います。

ブレナーあなたが買い物をしている間、問題のある領域を探すことをお勧めします。 「サンダルを購入するときは、ストラップが骨の隆起をこすらないようにしてください」とブレナーは言います。 「また、ストラップが柔らかい素材であることを確認してください。摩擦が少なくなるため、水ぶくれが少なくなります。」

水ぶくれが発生した場合は、治療が重要です。 「足をエプソム塩と温水に週に2〜3回20分間浸すことをお勧めします」とブレナーは言います。 'これは腫れを助け、摩擦を減らします。次に、バシトラシンと、ガーゼパッドやエース包帯などの圧迫包帯を適用します。 '

水ぶくれの原因は主に摩擦によるもので、足が乾いているときに発生することが多くなります。ブレナーは、シアバターでできるだけ足に潤いを与えることをお勧めします。いくつかのオプション：ロクシタン認定オーガニックピュアシアバター（$ 42; usa.loccitane.com）とツリーハットブラジリアンナッツシアボディバター（$ 8; walgreens.com）。

自分のブリスターを槍で突き刺さないでください。 、フロリダ州ペンサコーラを拠点とする足病医、グレーストーレスホッジス、DPMは言います。 'これにより、感染のエントリポイントが作成されます。水ぶくれは自然なバンドエイドなので、患者に水ぶくれを残して自然に解消するように言います。」

水ぶくれができたときは、こすりながらドラッグストアまで歩いて行く必要はありません。あなたの靴（痛い！）。薬棚にバンドエイドアドバンスドヒーリングブリスタークッション（$ 7; walgreens.com）をストックしてください、とブレナーは言います。 Torres-Hodgesは、Spenco 2nd Skin Blister Pads（$ 9; amazon.com）を好みます。これらの防水クッションパッドは、水ぶくれを保護し、痛みを和らげます。足が常に同じ場所で水ぶくれを起こす傾向がある場合は、予防策としてこれらを着用することもできます。

何をしても水ぶくれができる靴をお持ちの場合は、最善の策です。ただそれらを着るのをやめるために。しかし、まださようならを言うのに耐えられない場合は、ドクターショールのモールスキンプラスパディングストリップ（$ 3; target.com）のように、モグラスキンで足を保護してください。