あなたの鼓動を台無しにすることができる7つの奇妙なこと

数週間前、心臓発作を起こしていると思いました。私の朝は普通に始まりました。私はいつもの時間に目が覚め、少し疲れていると思っていました。でも、朝の日課をしていると、物事が怖くなりました。歯を磨くと冷や汗をかきました。私の肌は紙のように白くなった。そして、すべての中で最も怖い：私の心は狂ったようにドキドキしていました。ヘルスライターとして、これらは心臓発作の教科書の兆候ではないことを知っていますが、女性の危険な心血管イベントは男性よりも微妙である可能性があることも知っています。

その日遅くに私は緊急に行きましたケアが、EKGと血液検査は異常なことを何も示しませんでした。薬の副作用の結果として、私の心拍が狂ったことがわかりました。これの専門用語：心臓の動悸。これは多くの原因によって引き起こされる可能性があります。

「人が心臓の動悸を起こしていると言うとき、彼らは心臓の鼓動の感覚を異なって指します。あるいは、単に心臓の鼓動を認識しているだけかもしれません」と、カリフォルニア州サンタモニカにあるプロビデンスセントジョンズヘルスセンターの心臓電気生理学部長であるシェファルドシ医師は説明します。

動悸の主な誘因について学びます。それに加えて、それらをどうするか。

心臓が胸から鼓動するように動いているように感じる場合は、パニック発作である可能性があるとDoshi博士は言います。震え、汗、そして切迫した破滅の圧倒的な感覚も一般的な症状です。パニック発作は危険ではありませんが、絶対に恐ろしいと感じることがあります。 「パニック発作を実際に引き起こしている不整脈がある場合もあるので、医師に相談して、より深刻な問題を除外してください」とDoshi博士は付け加えます。それ以外の場合は、繰り返し発生するパニック発作をトークセラピーで治療して、トリガーと抗不安薬を特定できます。

したがって、心臓の鼓動は通常よりも速くなります。あなたが心配し始める前に、あなたはただジョーの大きなカップを持っていましたか？ 「カフェインは覚醒剤です」と、カリフォルニア州オレンジにあるセントジョセフ病院のインターベンショナル心臓専門医であるブライアンコルスキー医師は言います。これは、それが自律神経系（心拍数などを制御する不随意神経系）を刺激し、動悸の増加を引き起こす可能性があることを意味します。コルスキー博士は、動悸が過剰になったり、めまい、立ちくらみ、胸痛を伴う場合は、カフェインが原因であると疑われる場合でも、医師の診察を受けることをお勧めします。

プソイドエフェドリン（スダフェドの有効成分）などの充血除去薬刺激物でもあります。 「これらの薬に敏感かもしれない何人かの人々は心臓の動悸を経験することができます」とDoshi博士は付け加えます。市販薬は通常安全ですが、他の病状がある場合は医師または薬剤師に相談してください。たとえば、心臓の不整脈がある場合、医師は特定のうっ血除去薬の服用を勧めないかもしれません、とDoshi博士は言います。

水分が多すぎる、十分に飲まない、またはその2つの組み合わせはすぐにつながる可能性があります脱水症は、重度の場合、口渇、暗色尿、筋肉のけいれんとともに心臓の動悸を引き起こす可能性があります。 「脱水症状は体の電解質に変化を引き起こし、血圧を下げる可能性があります」とDoshi博士は言います。 「これは体にストレスを与え、その結果、異常な心拍を引き起こす可能性があります。」ウォータークーラーへの定期的な旅行でそれを防ぎます—医学研究所によると、あなたの体は正しく機能するために毎日2.2リットル（または約9カップの水分）を必要とします。

喘息用のものを含む多くの処方薬または甲状腺の問題は、動悸を引き起こす可能性があります、とコルスキー博士は言います。 「他の薬が代謝される方法に影響を与える薬もあれば、心臓の電気伝導系に変化を引き起こす薬もあります。」これらの心拍の変化は通常、アラームの原因にはなりませんが、面倒な場合があります。新しい薬を服用する前に、服用しているすべての薬やサプリメントについて医師が知っていることを確認してください。また、薬局から薬を受け取る際には、薬に付属している薬の情報に記載されている可能性のある副作用に細心の注意を払ってください。そうすれば、それが起こってもびっくりすることはありません。通常の薬が日常的に心拍を乱している場合は、医師に相談して、自分に適した別の薬があるかどうかを確認してください。

最も一般的には鉄欠乏が原因で、貧血とは体はあなたの組織に十分な酸素を運ぶのに十分な健康な赤血球を作っていません。常に動悸を引き起こすとは限りませんが、貧血の人は心臓の鼓動が激しくなると感じることがあります、とコルスキーは言います。 「赤血球が少ないので、心拍数が速いと貧血時の酸素供給が増加します。」その他の症状には、倦怠感や脱毛などがあります。

建設、金属労働者、またはその他の産業環境で働く人々は、水銀、カドミウム、およびその他の重金属に定期的にさらされる可能性があります。 長期間の曝露は、炎症、血栓（血栓症）、およびその他の心臓関連の問題を引き起こす可能性があります。 「重金属への曝露は心筋に直接毒性を及ぼす可能性があります」とコルスキー博士は言います。 「電解質に問題を引き起こす可能性もあります。 電解質の乱れを引き起こすものはすべて動悸を引き起こす可能性があります。」

一般的に、心臓の症状は決して軽視すべきではありません。 ティッカーに問題があると感じた場合は、できるだけ早く（ERまたは緊急治療センターの）医師に相談して完全な評価を受けてください。