糖尿病を持つ8人の嘘の人々は決して彼らの医者に言うべきではありません

あなたのドキュメントからの質問に答えることに関して、小さな白い嘘はどれほど有害である可能性がありますか？実際、糖尿病を患っている場合、小さな白い嘘が戻ってきてあなたを悩ませることがあります。

「時々、人々は医者に真実を言わないことがあります」と内分泌学者のアランL.ルービン医学博士（糖尿病の著者）は言います。ダミーのための、ダミーのためのタイプ1糖尿病および「ダミー」シリーズの他の健康本。 「あなたはあなたの医者にあなたを好きになってもらいたいかもしれません。または、彼または彼女があなたを叱るのではないかと心配するかもしれません。あなたは裁かれることを恐れているかもしれません。しかし、真実を言わないと、糖尿病治療に苦しむ可能性があります。」

8つの一般的なフィブが血糖値と健康を混乱させる可能性がある方法は次のとおりです。

血糖値のモニタリングは糖尿病をコントロールするための強力なツール。しかし、カリフォルニアのカイザーパーマネンテメディカルケアプログラムの研究者による44,181人の研究によると、1型糖尿病の3人に2人は、米国糖尿病学会が推奨するほど頻繁に血糖値をチェックしていません。 2型糖尿病の1,480人を対象とした国立衛生研究所の研究では、インスリンを使用した人の24％、糖尿病の経口薬を使用した65％、食事と運動で血糖値を制御した80％が血糖値をテストしたと述べています月に1回未満。

タイプ1の場合、1日4回、インスリンポンプを使用する場合は最大7回、または1日に3回以上インスリン注射を行うか、妊娠しています。また、米国糖尿病学会によると、タイプ2は、医師の推奨に従ってチェックする必要があります。インスリンを使用している場合、血糖値が十分に管理されていない場合、または妊娠している場合は、より頻繁にチェックする必要があります。

副作用、値札、不便、または「何を心配しているのか」という態度のせいにします。いずれにせよ、ジョンズホプキンス大学医学部の専門家によると、糖尿病患者の約20〜40％は、医師が処方した方法で血糖コントロール薬や注射を服用していません。

糖尿病患者の19％は、必要な身体活動を行っています。全国的な電話調査では、3人に1人が米国疾病予防管理センターの研究者に、過去1か月間まったく運動していなかったと述べています。

最近の米国の糖尿病患者652人を対象とした国際調査では、 、ヨーロッパ、インド、日本、ブラジルでは、50％が、診断以来、食事をあまり変えていないと認めています。シアトルのワシントン大学の研究者が糖尿病患者1,480人の食生活を調べたところ、62％が1日に5サービング未満の果物と野菜を食べていたことがわかりました。糖尿病の1,000人以上のアメリカ人を対象としたイスラエルの研究では、わずか17％が十分な繊維を摂取し、わずか19％が塩分摂取量を健康的なレベルに抑えました。

「糖尿病の男性の最大50％が勃起不全の問題を抱えています。 75歳以降は男性の90％です」とルービン博士は言います。 「そして、糖尿病の女性の約半数は、性機能の問題も抱えています。これらはそれほど明白ではないかもしれませんが、膣の乾燥や感覚の喪失が含まれます。」

糖尿病患者の約5人に1人が喫煙者であり、外出時に時々点灯する「社会的喫煙者」がさらに多い可能性があります。友達と。

そうですか？糖尿病患者の半数以上が栄養補助食品を摂取しています。 2011年のワシントン大学の研究によると、2型糖尿病の人は、ハーブ療法やその他の非ビタミンタイプを試す可能性が2倍になります。それらのように、あなたはシナモン、フェヌグリーク、ゴーヤなどの血糖値を制御するのに役立つと約束するサプリメントをポップしているかもしれません-または健康食品店の棚に群がる他の何千もの治療法の1つを服用しています。

糖尿病の人々糖尿病を患っていない人々の2倍のうつ病を経験する可能性があります。なぜまだ神秘的であるかという理由–慢性的な状態で生活することのストレスはただ1つの考えられる原因です。しかし、American Journal of Medicineのワシントン大学のレビューによると、糖尿病患者の3人に1人だけがうつ病の助けを得ています。