長期的に気を散らすのに役立つ8つのポッドキャスト

最近、友人の妹がランニング中にポッドキャストを聴いていると言ったとき、私は興味をそそられましたが、懐疑的でもありました。どのようにビートなしで走りますか？音楽を刺激しなければおそらく起こらないであろう作り上げられた状況について、どうやって空想にふけることができますか？ （私は、ビヨンセのサウンドトラックと非常によく合うように見える宝くじに当選した場合にどうするかについて、ほとんどのランニングを夢中にさせる傾向があります。）しかし、1週間後、別の友人がハーフマラソンを完了したと言ったときポッドキャストを完全に聴きながら、試してみる価値があると思いました。

「素晴らしいポッドキャストに参加すると、時間がゆっくりと過ぎていくのを見ているだけではないので、ランニング中の時間が速くなります。」 Gold'sGymの地域フィットネスディレクターであるJennMathisは言います。 「体と心を同時に強化できるため、ワークアウト中にマルチタスクを実行することもできます。」

ここでは、これらのマイルを飛ぶのに役立つ8つのポッドキャストを紹介します。

The Mothは、1997年から非営利プログラムとして活動しており、公共ラジオ番組（「TheMoth Radio Hour」）とそれに付随するポッドキャストの両方が含まれています。エピソードには、幽霊や「世界の女性」など、よく似たテーマに触れるストーリーが含まれています。ストーリーは、実際の視聴者の前で実際の人々によって読み上げられるため、言葉に簡単に夢中になります。

シリアルの最初のシーズンがこれまでに聞いた唯一のポッドキャストである場合、あなたはこのアメリカンライフがその親ショーであることを覚えているかもしれません。各エピソードは、ジャーナリズム、エッセイ、またはコメディの組み合わせを通じて実行される異なるテーマをカバーしています。番組には便利なお気に入りページがあり、初めての人が聴き始めるのに最適な場所です。

モダンラブポッドキャストは、読者がオリジナルを提出する同名の毎週のニューヨークタイムズシリーズの派生物です。愛についてのエッセイ。ポッドキャストの読み取りは、有名人やその他の著名人によって行われます。最新のエピソードでは、女優のアメリカフェレーラがタンザニアでのデートについてのマラゴードンのエッセイを読んでいます。

iTunesで最も人気のあるビジネスポッドキャストは60以上を誇っています。百万（！）ダウンロード。各エピソードで、起業家であり、The 4-HourWorkweekの著者であるTimFerrissは、彼らの習慣、ルーチン、および彼らがどこにいるのかを解体するために、別の成功した人にインタビューします。

Healthのデジタル副編集者であるChristineMattheisは、このポッドキャストのファンであり、トレーニング中によく耳にします。 「それは面白くて、私がどれほど疲れているか以外のことに集中するのを助けます」と彼女は言います。 Starlee Kineがナレーションを付けた各エピソードは、解決するための簡単なWeb検索以上のものを必要とする異なる「謎」を中心にしています。あるエピソードでは、キネはジャック・ギレンホールの身長を決定するために着手しました。別の例では、彼女は「ILUV911」と書かれたナンバープレートの所有者を追跡しました。

コメディアンのマイケルイアンブラックのオーディオショーにはこれまでに27のエピソードがあり、それぞれが「驚くべき」との詳細なインタビューを行っています。 '公人。最近のゲストには、エイミーシューマー、タビギャビンソン、トムコリッキオ、ネイトシルバー、メーガンムラーリーなどの有名人が含まれます。

あなたはいつも読んだり、スキミングしたりするつもりだった素晴らしい文学作品をすべて知っています。高校の英語の授業でしたが、実際には処理しませんでしたか？毎週、ホストのAndrewCunninghamとCraigが、Flowers in theAtticからLesMiserablesまで、そのような「期限切れ」の本を読んで分析します。

タイトルはすべてを物語っています。AdamDavidsonとAdamMcKayはあなたが見つけて驚くかもしれないランダムなことを議論している彼らのポッドキャストは実際にはかなり素晴らしいです。接着剤、マイレージサービス、ハトに新たな敬意を払う準備をしてください（そうです、本当に）。