あなたがあなたより年上に見えるようにする8つの卑劣なもの

あなたはあなたのスキンケア養生法をしっかりと持っています。あなたはそれがあなたの仕事のようにSPFを着ます。あなたは自分を輝かせる方法を知っています。しかし、テクノロジーの時代のそれほどきれいではない副作用、そして私たちの忙しすぎて呼吸できない生活の影響に備えていますか？心配はいりません。敵が誰であるかを正確に把握し、行動に移す準備ができている限り、これらの顔色の殺人者から身を守るのは簡単です。ここで制御できます。

スマートフォンの斜視
何が起こっているのか
Instagram、Facebook、Gilt —非常に多くのアプリ、たとえばスマートフォンの小さな画面。 Informate Mobile Intelligenceのレポートによると、アメリカ人は1日4時間スマートフォンに接着して過ごしています。技術的な時間はすべて目を細めることを意味します、とワシントンDCの皮膚科医であるTina Alster、MDは指摘します。これは、カラスの足、目の下の線、眉間の溝を蹴り出すことができます。

アプリを開いたら、顔の筋肉をリラックスさせます。すぐにそれは第二の性質になります。小さなしわができた場合は、エスティローダーディメンションエキスパートリキッドテープ（$ 70; esteelauder.com）のようなスムーザーなファストラインを手に入れましょう。目に見えないポリマーが肌を引き締めます。 「しわファイターのレチノールとビタミンCおよびEを含むアイクリームは、コラーゲンを再構築して、時間の経過とともに線の外観を減らすこともできます」と、ビバリーヒルズの皮膚科医であるハロルドランサー医師は言います。

3現代のトレンド肌が気に入る
1。脂肪の回復
現在、研究によると、食事脂肪は私たちがかつて考えていた宿敵ではなく、人々はそれをより多く食べており、肌に大きな利益をもたらしています。 「不飽和脂肪は、皮膚に水分を閉じ込めるために重要です。これにより、水分が保たれ、健康で若々しく見えます」とアルスター博士は言います。ジャーナル Plos One の研究でも、植物源（アボカドやナッツを考えてください）からの一価不飽和脂肪酸の摂取量が多いと、老化が目立たなくなることがわかりました。栄養素は、酸化ストレスとともに炎症を鎮めるのに役立ち、光老化に寄与する可能性があります。

2。ほくろチェックアプリ
MoleMonitor、Doctor Mole、SkinVisionは、スポットを特定して追跡します。それらだけに頼ることはできません—研究によると、黒色腫の約30％を低リスクと誤診しているので、毎年皮膚検査を受けてください。しかし、ドキュメントによると、疑わしいほくろを指摘するのに適している可能性があります。

3。マルチタスカー
アジアで始まり、シナガラコスメとして知られるトレンドである、他のことをしているときに肌に作用するように設計されたスキンケア製品が増えています。アイテムには、車内や睡眠中に着用できるマスクや目の下のパッチが含まれます。

テックネック
状況
あごの下の皮膚もスマートフォン依存症に悩まされる可能性があります。ニューヨーク市の皮膚科医であるニール・シュルツ医師は、「人々は自分のデバイスを繰り返し見下ろしているため、首の下部に線が引かれています」と述べています。同じくニューヨークの真皮であるパトリシア・ウェクスラー医学博士は、「電話は悪い老人になる可能性があります。首にしわが増え、女性は若い年齢で顎がたるむことについて不平を言っています。」

明らかな（しかし重要な）予防策は、スマートフォンを目の高さに保つことです。グリコール酸またはアルファヒドロキシ酸を含むクリームを毎日塗布して、ネックリングの外観を減らします。後者は、Dr。DennisGross Ferulic and Retinol Fortifying Neck Emulsion（$ 68; qvc.com）で見つけてください。線が深い場合、ドキュメントは、コラーゲンの生成をトリガーして、ふっくらとした肌と線を柔らかくするのに役立つフラクセルレーザーを推奨しています。 （各セッションの費用は$ 1,200〜 $ 1,500です。3〜5が必要です。）緩い顎の皮膚を引き締めるのに役立つ局所的なものはありませんが、皮膚はUltherapy超音波治療（約$ 2,500）から良い結果が得られます。

ページ：空中老化

空中老化
何が起こっているのか
どうもありがとう、汚染。煤や交通粒子の排出量が多い地域に住む女性は、そうでない女性よりも色素斑が20％多く、鼻唇溝（鼻から口角まで伸びる線）が目立ちます。ドイツ語研究。これらの厄介な粒子は、老化を引き起こす細胞プロセスを刺激する可能性があります。

対処法
最も簡単な方法：定期的に顔を洗って毒素を取り除きます。局所抗酸化剤は、フリーラジカルを攻撃することによっても保護することができます。資生堂フューチャーソリューションLXユニバーサルディフェンスSPF50 +（$ 90; shiseido.com）のように、汚染と戦うために作られた新しいデイクリームの1つを選びましょう。

セルフィー症候群になりましたか？
アメリカのフェイシャルプラスチックアカデミーによる2014年の調査によると、形成外科医の3人に1人が、ソーシャルメディアの写真共有により、人々が自分の外見に気づき始めたため、手術依頼の増加を報告しています。と再建手術。主な犯人： 'クローズアップ写真は、患者に自分自身をより多く判断させることができます。それから彼らはすべての毛穴と細い線に執着してオフィスにやって来ます」とニューヨーク市の皮膚科医であるポール・ジャロッド・フランク医学博士は言います。ズームに抵抗して、RoC Retinol Smooth Perfexion Instant Line Corrector（$ 23; amazon.com）のような新しい光拡散プライマーまたはBBクリームの1つを試してみてください。含まれているシリコーンは、肌をゴージャスに滑らかに見せるためにも役立ちます。

バニーライン
何が起こっているのか
これらのかわいい響きの小さなしわは、微笑んだり顔をしかめたりすると、鼻梁の横に現れます。自然な老化とは別に、それらはしばしば注射剤のODによって引き起こされます。 「眉間など、いずれかの領域にボツリヌス毒素が多すぎると、表情を作るときに他の筋肉を動員する可能性があります」とフランク博士は説明します。 「1つの壁だけを塗ると他の壁が汚れて見えるなど、珍しい場所で新しいしわが発生する可能性があります。」

対処法
注射剤を入手した場合は、まず真皮が顔を評価するようにしてください。表情—それから、鼻の橋の近くを含むいくつかの領域であなたにヒットを与えます、とフランク博士は言います。また、非常に微妙な効果をもたらす新しいリラクサーXeominも検討してください。 （1回のセッションの費用は約400ドルで、3〜6か月続きます。）

スーパーウーマンの肌
何が起こっているのか
より多くの女性が身を乗り出してすべてをやろうとしています（あなた）、専門家は副作用に気づいています。ペンシルベニア州ヤードリーの皮膚科医兼臨床心理士であるリチャード・フリード医学博士は、「私は、あまりにも伸びすぎて睡眠が少なくなり、皮膚が苦しんでいる患者を目にします」と述べています。 zを奪うと、しわの原因となる炎症やフリーラジカルによる損傷が増える可能性があり、さらにふくらんで、くすんだ肌につながる可能性があると彼は述べています。

対処法
必要な動機だけがあります。 臨床および実験皮膚科の研究では、7〜9時間の睡眠をとった女性は、5時間しか眠らなかった女性よりも、しわや刺激に強く、より新鮮に見える肌を持っていました。時間。さらにスヌーズすることに加えて、Lancome Energie de Vie Melt-In Sleeping Mask（$ 65; sephora.com）のような一晩マスクを週に1回適用します。また、夜にアラームが鳴るように設定します。就寝するように通知します。

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インフラメイジング
何が起こっているのか
薬棚にセフォラの半分が含まれている場合、私たちはあなたを責めません：そこには非常に多くの魅力的な製品があります。実は、あなたの肌はそれほど多くの美容の冒険に向いていないかもしれません。 「赤みやしみのある患者は、「私は敏感肌です」と言い、間違った製品を使用していると思います」とフランク博士は言います。「しかし、彼らは通常、あまりにも多くを使用しているか、頻繁に切り替えています。」結果として生じる炎症はコラーゲンに損傷を与える可能性があり、コラーゲンの生成を阻害することさえあります。

対処法
作用している肌を落ち着かせるには、製品のデトックスを行います。基本的なものだけを使用してください。クレンザー、保湿剤、日焼け止めはすべて成分が少なく、香り（一般的な刺激物）は含まれていません。ダームのお気に入りのセタフィルとCeraVeのものを試してみてください。フランク博士は、皮膚が完全に落ち着くように、4〜6週間それらを使い続けるようにアドバイスします。次に、アンチエイジングクリームまたは美容液を加え、1か月後、スクラブまたはピールを加えます。

ジェルマニの呪い
何が起こっているのか
ジェルマニスが気に入らないことが1つあります。 ：磨きを固めるために使用されるライト。 JAMA Dermatology の研究では、研究者は17台の硬化機から放出される紫外線の量をテストしました。彼らは、放射線レベルは大きく異なりますが、3年間で平均12回のセッションを行うと、皮膚のDNAに損傷を与えるのに十分な累積曝露が生じる可能性があることを発見しました。

対処法
博士。アルスターは、先端を切り取ったSPFまたは手袋を着用することをお勧めします。また、肌にやさしいLED硬化ライトを使用したサロンを探すこともできます。訪問の合間には、ビタミンが豊富なハンドクリームを塗って、爪と周囲の肌を強化してください。 Sebamed Hand＆amp;をお試しくださいネイルバーム（$ 13; amazon.com）。

機能する（そして常に機能する）昔ながらの戦略
1。メイクを明るくする
'年齢を重ねるにつれて、毛穴の弾力性が失われます。化粧はそれらに詰め込むことができ、それらは大きく見えます」とウェクスラー博士は言います。 「ファンデーションの代わりに、色付きの保湿剤を着用するか、マスカラ以外は化粧をしないでください。」

2。グリコール酸を使用する
それは若く見える肌のために多くの皮膚の頼みの綱であり続けます—それはトーンを均一にし、輝きを高め、コラーゲンを刺激し、毛穴の外観を減らします。基本的に、それ自体を適用する以外はすべて行います。

3。塩分を制限する
「塩分を食べすぎると、体が皮膚から水分を吸い取って塩分を薄め、輝きを失います」とランサー博士は言います。 「食事で塩分をゼロにすると、肌がより活気に満ちたものになります。」