あなたがおそらくあなたの人生全体を信じてきた9つのブラの神話

子供の頃に信じていた健康と体の神話は、飲み込んだガムが7年間胃の中にとどまる、または変な顔を頻繁に作るとそのように固執する可能性があるなど、今ではおそらくばかげているように見えます。しかし、奇妙なことに、ブラについての神話はどういうわけか異なります。多くの成長した女性はまだブラを信じています。お母さん、親友、または情報不足のブラジャーの販売員から聞いたとしても、これらの9つの一般的なブラジャーの神話は真実ではありません。

数年前、ハルベリーはインタビューで次のように明らかにしました。彼女は16歳からブラジャーで寝ていました。そしてベリーはうらやましいほどのデコレを誇っていますが、それは彼女のブラジャーの習慣とは何の関係もありません。 「ブラジャーを着用するかしないかによって、時間の経過とともに乳房に何が起こるかが変わるという科学的証拠はありません」と、乳房外科医でNYUランゴーン医療センターの准教授であるAmber A.Guth医師は述べています。 「多くの垂れ下がりや落下は、主に妊娠、出産、授乳が原因で発生します。」次に、重力と呼ばれる、聞いたことがあるかもしれないこの小さなことがあります。ガス博士は、重力が乳房の靭帯を下に引っ張るにつれて、時間の経過とともに元気が薄れると説明しています。 「それは自然なプロセスです」と彼女は言います。

ブラジャーを着用すると、おっぱいが柔らかくなると聞いたことがあるかもしれません。実際、フランスの研究者は2013年に、ブラジャーが支持筋組織の形成を妨げるため、女性の乳房が時間の経過とともにたるむ可能性があると主張する研究を発表しました。しかし、ガス博士は、あなたの胸には実際には筋肉が含まれておらず、皮膚、脂肪、靭帯だけが含まれていると指摘しています。 「ワークアウトで改善できるのは、腹筋や上腕とは異なります」と彼女は言います。 「ブラジャーを着用していても着用していなくても、これらはすべて時間の経過とともに乳房に起こる生理学的変化であるという事実は変わりません。」とはいえ、おっぱいの筋肉を増強することはできないかもしれませんが、背中を強化して女の子に魅力的なリフトを与えるこれらの4つのエクササイズを試すことができます。

この神話は、1995年にさかのぼります。医療人類学者の夫と妻のチームは、タイトなブラジャーを着用すると乳房の周りのリンパ節が制限され、それによって体内の癌を引き起こす毒素を閉じ込めると主張しました。 American Cancer Societyによると、その研究は疫学研究の標準的な慣行に従わず、乳がんやその他の変数の既知の危険因子も考慮されていませんでした。しかし、その神話はインターネット上で存続しており、グウィネス・パルトロウのグープニュースレターは、2015年10月に長い間暴かれた主張を復活させました。

Dr。ガスは、この頻繁に繰り返される理論が偽物である理由を説明します。「リンパ管が機能する方法は、乳房の端から乳首領域に移動し、次に脇毛に出ます。つまり、アンダーワイヤーがある場所から離れて発生しているため、ブラによって圧縮されたり停止されたりすることはありません。」他の研究では、ブラジャーの着用が乳がんのリスクに関連しているという重要な証拠はないことがわかっています。

考えてみてください。同じペアの下着を洗わずに何度もスポーツしますか？ええ、そうは思いませんでした。 The Bra Bookの著者であるJenéLucianiによると、同じルールがブラにも適用されます。 「生地は、肌の油分を常にこすり合わせると壊れます」と彼女は言います。 「だから、ブラの寿命を延ばすために、着用するたびに必ずブラを洗う必要があります。」

私たちはあなたが考えていることを知っています：一体誰がブラを頻繁に洗う時間がありますか？！時間（および正気）を節約するために、Lucianiはいくつかをローテーションすることをお勧めします。 「たとえそれがあなたが愛する同じブラを3つ買うことを意味するとしても」と彼女は言います。 「彼らはあなたを長持ちさせ、あなたは毎日同じブラジャーを着用することはありません。」

この神話は少し真実を保持しています。 Lucianiは、洗濯機に入れるとブラが早く摩耗すると説明しています。ストラップやフックは、ドラム内の他のアイテムやセンターアジテーターに引っかかる可能性があります。 「穏やかな洗剤またはベビーシャンプーを使って、冷水でブラを手洗いすることをお勧めします」と彼女は言います。

しかし、ランジェリーをもっと頻繁に交換する必要があることを認める限り、何もありません。マシンでブラを洗うのは間違っています。 「私は現実主義者で忙しいお母さんなので、一体誰がそのための時間を持っていますか？」ルシアーニは認めます。代わりに、冷水循環、中性洗剤（ラベルで「自由で透明」を探してください）を使用し、ブラをメッシュのガーメントバッグに入れることをお勧めします。

ブラがまだ収まる場合は、着用してください。それでしょ？それほど多くはありません。あなたのおっぱいが同じサイズのままであっても、あなたは永遠にあなたのお気に入りのブラジャーに固執するべきではありません。 「一般的な経験則は1年です」とLucianiは言います。 「でも、あまり着ないブラなら、3年間は着れるかもしれません。それはすべて、あなたがそれを着る頻度とあなたがそれをどれだけうまく世話するかに依存します。」ブラが端でほつれているとき、カップが伸びているとき、ワイヤーが曲がっているとき、トップが落ちているとき、または最もタイトなフックの列を使い始めたときにブラを投げます。

Victoria’s Secretのブラジャーフィッターがあなたが34Cであると判断したからといって、それがすべてのブランド、さらにはすべてのスタイルのサイズであるとは限りません。これらのブランドはすべて「フィットモデル」を使用しています、とルシアーニは説明します。 「ブラのサイズを決める機械はありません。彼らは実際に本物の女性を見て、彼女のサイズを決定し、そして残りのラインをその人に基づいています。」一貫性がまったくないため、「5つの異なる会社から5つの異なるサイズの5つの異なるブラを持っている可能性があります」とLucianiは言います。つまり、適切なフィット感を見つけるには、すべての店舗で実際に試着する必要があります。

Lucianiは、最大のバンドサイズに完全にフィットするブラを購入することが必ずしも最善の方法ではないと言います。代わりに、彼女は真ん中のフックにブラを取り付けることをお勧めします。 「そうすれば、生理中は女性が少し大きくなる傾向があるので、生理中に外側のフックに移動できます。そして、少し伸びたら、最もタイトな設定に移動します。」

ステップ1：ブラを逆さまにして裏返しに置きます。ステップ2：胴体の前にブラを引っ掛けます。ステップ3：ブラをひねって、ストラップを肩に引っ張ります。

これらの3つのステップは、ブラを装着する最も一般的な方法を説明していますが、Lucianiには、乳房をカップに快適に座らせるためのまったく異なる方法があります。 「アイデアは、前かがみになって後ろに引っ掛け、ストラップを肩に固定するというものです。次に、手をカップに突き刺し、胸を中央にすくい取ります」と彼女は説明します。