あなたの健康（そしてあなたの財布）を救うかもしれない9つのスタンディングデスクのアイデア

私たちは皆、座っていることについての悪い知らせを聞いたことがあります。多くのニュース記事がそれを述べているように、それは「新しい喫煙」です。最近の研究によると、運動をしていても、ガン、糖尿病、早期死亡のリスクを高めることに関連しています。メンタルヘルスにも影響を与える可能性があります。

しかし、それに直面しましょう。私たちの多くはデスクの仕事をしており、仕事を辞めるか、派手な地位を購入しない限り、コンピューターの前に座ることについてできることはあまりありません。机。問題？これらのデスクは正確に手頃な価格ではなく、より高価なモデルのいくつかは500ドル以上で出勤しています。

しかし、インターネットの創意工夫といくつかの賢い製品デザイナーのおかげで、今ではたくさんの方法があります銀行を壊すことなくもっと立つために。これが私たちのお気に入りのDIYで予算にやさしいデスクで、少額の費用はかかりません。

Emma Chapmanは、ブログA Beautiful Messに寄稿し、松材と棚ブラケットを使用してこのスタンディングデスクを適切に構築しました。どんなホームオフィスにも。彼女は（休憩が必要なときに）簡単に座れるようにバースツールを追加しました。彼女の完全なチュートリアルをチェックしてください。

のこぎりに精通していない人のために、この専業主婦は2つのバーテーブルの上に古いドアを置きました。 （そして出来上がり！）さらに簡単なハッキングのために、ドアを見つけることをオプトアウトし（これは難しい場合があります）、同じ高さのワークスペースにはバーテーブルだけを使用します。

この在宅勤務事業主は、のこぎりの馬を作るのに必要な備品と、Ikeaのカウンタートップ（わずか99ドル）を使用して、カスタムの高さのスタンディングデスクを作成しました。

小さなデスクトップに高さを追加する簡単な方法は、すでにワークスペースにあります。この労働者は箱を使用しましたが、本を試すことも考えています（フードディレクターがこの方法を使用してスペースを変換しました）。

高さのあるワークスペースが必要な場合は、ファイリングキャビネットからスタンディングデスクを作ることができます。 、このブロガーのように。

他のすべてが失敗した場合、折りたたみ椅子がこの男のためにこのトリックをしているように見えました。ただし、この間に合わせのワークスペースではスペースが限られており、同僚からは奇妙な外観になる可能性があります。でもねえ、あなたの健康のために何かありますか？

この調整可能なワークステーションは、ある理由でAmazonのベストセラーです。 VIVO高さ調節可能なスタンディングデスク（$ 180; amazon.com）を使用すると、座っている状態から立っている状態に簡単に切り替えることができます。2層設計により、ラップトップとデスクトップの両方に十分なスペースがあります。また良いですか？組み立ては簡単です。

IkeaのBjursta壁掛け式ドロップリーフテーブル（$ 35、ikea.com）を使用して、スタンディングデスクを任意の高さに調整できます。作業が完了すると、スペースは折りたたまれて小さな省スペースの棚になります。

WorkEZ（$ 97; amazon.com）のこのスタンディングデッキには、柔軟なモニタースタンド、キーボードトレイ、マウスが付属しています。ワークステーションを完全にカスタマイズできるパッド。ハンチングや腰痛を和らげるだけでなく、キーボードパッドを下に傾けて手首の疲労を軽減します。

The Container Storeのこの調整可能なワークステーションは、高さを調整できるスタンディングデスクまたはシッティングデスクとして機能します。ホイールが組み込まれているため、このデスクは、必要な場所にワークスペースを移動するための簡単なオプションです。 （299ドル、containerstore.com）

Varidesk Pro Plus 36（395ドル、amazon.comおよびvaridesk.com）は、スペースを無駄にしないスタンディングデスクオプションをお探しの方に最適です。スペースはデュアルモニターのセットアップに対応するように構築されており、2台のモニターを持っていない場合でも大量のスペースを確保できます。 2層設計では、キーボード、マウス、その他のアクセサリ用に十分なスペースもあります。