アボカドを使用する9つの驚くべき方法

ワカモレが好きかもしれませんが、食べられるものはたくさんありますよね？アボカドで他に何ができますか？

もちろん、アボカドはそれ自体でおいしいですが（スナックとして海塩を少し加えて食べてみてください）、スナックや料理に関しても非常に用途が広いです。 、そしてベーキング。びっくり？まったく新しい方法でアボカドを使用する9つの方法があります！

熟したアボカドの4分の1をお気に入りのスムージーレシピに追加して、信じられないほど満足のいく追加を行います。あなたにとって少し奇妙に聞こえますか？バナナ、アーモンドミルク、蜂蜜で作ったアボカドのスムージーレシピを試してみてください。アボカドは味わえないことをお約束します！

毎日朝食に卵を食べるなら、朝の食事を盛り上げたいと思うかもしれません。もしそうなら、Lean It UPのこのEggocadoレシピを試してみてください。これには、ピットを卵と交換して一緒に焼くことが含まれます。

マッシュアップしたアボカドは、Two Peas＆ampのビーガンチョコレートアボカドクッキーの伝統的なバターの代わりになります。 ;彼らのポッド。健康的な脂肪とチョコレートが協力して、驚くほどリッチでおいしいクッキーを作ります。心配しないでください。緑色になりません。

通常のチキンサラダやエッグサラダと混ぜてみませんか？マッシュポテトをお試しください！結合成分としてマヨネーズの代わりに、その一部または全部をアボカドに置き換えます。塩、こしょう、ガーリックパウダーで味付けして、さらに風味を高めましょう。

アボカドで作ったチョコレートプディング？クレイジーに聞こえますが、おいしいです。実際、このダークチョコレートプディングのレシピはとてもクリーミーで神聖であり、あなたにとってより健康的であるとは決してわかりません。ブロガーによるもう1つの賢いアイデアTwoPeas＆amp;彼らのポッド。

マヨネーズやマスタードの代わりに、新鮮なマッシュポテトのアボカドを塗って、サンドイッチの栄養プロファイルを強化します。あらゆる種類の栄養素、健康的な脂肪、そして素晴らしく豊かで満足のいく味を食事に加えます。

アボカドマカロニとチーズはとても簡単に作ることができます。忙しい平日の夜や、快適な食事を求めているが怠惰な気分になっているときはいつでも最適です。この料理を作るには、マカロニを茹で、フードプロセッサーでアボカドソースを混ぜ合わせ、ストーブの上でチーズソースを一緒に泡立てます。

この健康のアボカドホイップは、野菜のディップやサンドイッチのスプレッドとして最適です。また、心臓に健康的な一価不飽和脂肪が含まれているため、新陳代謝が促進され、満腹感が保たれます。

チャンクアボカドを加えることで、フルーツサラダに物質と持続力を加えます。健康的な脂肪はあなたを何時間も満足させ続けるでしょう！