気温が下がっても輝きを保つ9つの方法

夏の長くて暖かい日が遠い記憶になるにつれて、苦しむことができるのはあなたの気分だけではありません。極寒の気温も肌に大混乱をもたらし、乾燥したくすんだ肌になります。良いニュース：あなたは反撃することができます。ニューヨーク市の皮膚科医でスキンルールの著者であるデブラジャリマン医学博士は、「ルーチンにいくつかの簡単な調整を加えることで、シーズンを通して肌を健康でしなやかに保つのに役立ちます」と述べています。

これらのヒントを使用して輝きを保つためのテクニック。

グリセリンやセラミドなどの高水分成分を含むマイルドでクリーミーなウォッシュに切り替えてください、とジャリマンはアドバイスします。 「これらは、皮膚の自然な水分を取り除くことなく、きしむようなクリーンな結果を提供します。」試してみる：CeraVeハイドレイティングクレンザー（$ 12; Drugstore.com）。脂性肌でない限り、春までグリコール酸とサリチル酸を含むクレンザーを棚に置いてください。刺激や薄片化を引き起こす可能性があります。

温度が外側に下がると（そして内側に急上昇すると）、皮膚は細胞の代謝回転を遅くすることで反応します。その結果、死んだ皮膚が蓄積し、あなたの輝きを弱めます、とジャリマンは説明します。クレンジングブラシで少なくとも週に3回、死んだ細胞をやさしく取り除き、下にある新鮮で健康な肌を明らかにし、保湿剤をより深く浸透させます。真皮が承認したオプション：Clarisonic Mia 3フェイシャルソニッククレンジングデバイス（199ドル、sephora.com）。

冷気、乾熱、風などの冬の要素は、肌の水分バリアに特に残酷です。ニューヨーク市の皮膚科医であるフランチェスカ・フスコ医学博士は、軽いローションから濃厚なバタークリームに切り替えて保護を強化することを提案しています。ヒアルロン酸を含むものを選び、肌に水分を閉じ込めます。 Dior HydraLifeSorbetCrème（$ 56; sephora.com）で見つけてください。

保湿剤の前の朝には、常に抗酸化物質が豊富な美容液を塗ってください。Jalimanをお勧めします。 「抗酸化物質は、肌の自然な修復システムをスピードアップし、汚染や天候などの外部ストレッサーによって引き起こされる鈍い損傷を防ぐのに役立ちます。」明るくなるビタミンCやコラーゲンを高めるザクロなどの成分を探してください。試してみてください：Weleda Pomegranate Firming Serum（$ 28; amazon.com）。

「多くの人は冬の太陽の強さに気付いていないので、日焼け止めをスキップします」とJalimanは言いますが、実際にはそれだけです。暖かい季節と同じくらい強くてダメージを与えます。幅広いスペクトルのSPF30以上を毎日のレジメンに取り入れてください。幅広いスペクトルのSPF30を備えたエスティローダーダブルウェアオールデイグローBBモイスチャーメイクアップなどのスキンケアとメイクアップのハイブリッドを試して、日焼け止めの使用を保証します。（$ 38; sephora.com）。

'お肌今まで以上に刺激する必要があります」とFuscoは言います。肌のつやがないのは、自然な老化の結果であることがよくあります。あなたが年をとるにつれて、皮膚細胞ははるかにゆっくりと回転します。そして、天気は役に立ちません。就寝前に、レチノールクリームを塗ってコラーゲンとエラスチンの生成を促進し、輝きを取り戻します。安全な賭け：RoC Retinol Correxion Sensitive Night Cream（$ 23; ulta.com）。

おそらく、あなたは今までにサーモスタットを始動させました。残念ながら、乾燥した室内の熱はあなたの窮状を和らげることができます。修正：「特に眠っている間は加湿器を動かし続けてください」とJalimanは示唆しています。これらの水分注入マシンは、皮膚から剥がれた水を補い、乾燥したかゆみを和らげるのに役立ちます。

ブロンザーを軽くまぶしただけでも、今では色白が自然とはほど遠いように見えます。代わりに、光を拡散する粒子を含む蛍光ペンに手を伸ばすと、有名人のメイクアップアーティストであるブライアンデュプリーは言います。 「クリーミーなフォーミュラが肌に沈み、輝きを放ちます。」私たちが好きなもの：Topshop Glow Highlighter（$ 16; nordstrom.com）。頬骨の上部を少し軽くたたき、鼻梁を下って唇の上に置き、ブレンドします。色を渇望しますか？クリーミーなピンクのチークを頬のりんごに塗り、風にキスされたフラッシュを模倣します。

「高温多湿のシャワーは肌の水分バリアを弱め、天然オイルを取り除きます」とフスコは言います。ぬるま湯で洗い流してください。または、少し冷たい水に耐えられない場合は、シャワーを5分に制限してください。肌がまだ湿っている間に、外に出たらすぐに保湿剤を塗り、水分を閉じ込めます。