バリの精神状態:ヨガ、静けさ、そして象

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9日後、タクシーに乗る回数が多すぎて、40時間以上空中で過ごした後、待望のインドネシアでの休暇は正式に終わり、コンクリートのジャングルに戻ってきました。

フランクシナトラの昨日JFK空港に着陸したとき、「ニューヨーク、ニューヨーク」が飛行機のスピーカーを爆破し、私を驚かせました。それはちょうど起こったのですか?先週は夢のようでした。24時間も経たないうちに、バリのビーチの砂浜に腰を下ろしていたことを理解できませんでした。

正直なところ、過去7日間を振り返ると、私は言葉が途方に暮れていることに気づいています。私は世界をたくさん見てきましたが、バリに旅行した場合、戻ったときにまったく同じ人になることはないと自信を持って言えます。感情や共感がまったくない場合を除いて、何かがコアにシフトし、わずかに異なるレンズを通して必然的に人生を見ることになります。

確かに、ビーチ、夕日、森、そして山だけでも一見の価値があります。しかし、私にとってバリをとてもユニークなものにしたのは、私が出会った人々でした。彼らは私がうらやましい一種の平和に共鳴しました。彼らは満足していて、彼ら自身に安心していました—彼らはただ非常に素晴らしかったです。

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バリでの私の「トレーニング」は、ヨガ(ビーチで散発的に行われ、いくつかのプライベートグループセッション中に行われた)で構成されていました。ウォーキング、マッサージ、ワイングラスの持ち上げ、笑い、そして「バリベリー」(通常は数時間後に治まるおなかのトラブルの一般的な食後の発作)のタッチの。

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食べ物に関しては、私は主にご飯、シーフード、鶏肉、果物、卵を食べました。チーズは食べませんでした。私は選択によってチーズを排除しませんでした。乳製品は、私たちのために用意されたほとんどの食事に存在していませんでした。しかし、バリベリーは別として、乳糖不耐症のほうが胃が少し幸せに思えたことに気づきました。

ウボッドで象に乗ってサルに餌をやったり、山の田んぼに驚いたりしました。バンジャールで温泉を浴びましたが、私のお気に入りの瞬間の1つは、スミニャックの別荘の庭で行ったプライベートグループヨガセッションでした。私たちのインストラクターであるスティーブは、カート・ラッセルの双子であった可能性のある背の高いニュージーランド人でした。彼は素晴らしいアクセントと素晴らしい態度を持っていました。

最も重要なことに、彼は言語の壁にもかかわらず、多くのヨガの処女で構成された雑多な乗組員を1時間楽しませ続けました(私の旅行仲間はフランス人です) )。彼は大ヒットしたので、数日後、バリでの最後の日、すぐに別のセッションに招待しました。そして、インドネシアの庭で戦士のポーズをとるよりも、一生に一度の旅行を終えるのに良い方法はありますか?

バリ、あなたは私の心を吹き飛ばしました。あなたの優しさ、美しさ、寛大さ、そして精神に感謝します。戻ってきます。




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