マリスカ・ハージタイのクレイジーで忙しくて信じられないほど刺激的な生活の1日

Antoine VerglasFromHealthマガジンニュージャージーの法と法のセットでの灰色のリストレスな日です。注文：特別犠牲者ユニット、しかしマリスカ・ハージタイは非常に多くのエネルギーで彼女の楽屋に燃え上がり、彼女はほとんど彗星の道を去ります。 "お元気ですか？"彼女は、歩き回って暖かく微笑んでいると言います。 「赤ちゃんはどう？」 （2009年に、私は彼女に健康についてインタビューし、私が妊娠していると述べました。1年後、彼女は思い出しました。）

スリムな黒のズボンと黒のシャツを着て（偽の銃を腰に縛り付けて今後のシーン）、46歳の星は絶対に輝いています。彼女の体は曲がりくねっています—彼女が映画スターのジェーン・マンスフィールドの娘であることを考えれば当然です—しかし彼女はスリムで引き締まっています。彼女の肌は、大量の食事と活発な運動（冬はトレッドミル、夏は水泳）から生まれる涙にぬれた輝きを放っています。

彼女が自然な活力を持っているのは良いことです。今年は彼女の11シーズン目で、タフでありながら共感的な探偵のオリビア・ベンソン（2006年にエミー賞を受賞）を演じました。彼女と彼女の夫である俳優のピーター・ハーマンには、8月という名前の3歳半の息子がいます。彼女はまた、性的暴行、児童虐待、家庭内暴力の生存者に力と支援を与えるために2004年に設立した組織であるJoyful HeartFoundationにも深く関わっています。 「それは3つのフルタイムの仕事をしているようなものです」と彼女は言います。

セットで彼女と1日を過ごすことは、彼女が一度にすべてを行うのを見ることです。各ショーは完了するのに8から10の14時間かかります。マリスカが必要ないとき、彼女は家庭的な楽屋に飛び込みます。 8月の写真が水色の壁を飾り、彼のおもちゃは訪問のために隅に積み上げられています。

アントワーヌヴェルグラス

マリスカは大きな投手からレモンの水を注いでくれます。彼女は電話が鳴るやいなや座った。 「ごめんなさい、私の息子です」と彼女はささやきます。彼からの電話はすぐに受けられます。 「こんにちは、アウグディニ！できましたか？見るのが待ちきれません！ああ、私は今はできません。なぜなら、私は仕事の途中だからです」と彼女は言い、世界中の罪悪感に満ちた働く母親のように聞こえます。彼女は電話を切り、彼が彼女にカードを作ったと説明します。 「彼はImが女優であることを学び始めたばかりです」と彼女は言います。「彼は、Imを警察官だと思っていることがあるからです。」

Mariskaはこれらの犠牲者をJoyfulHeartsのウェブサイトに誘導します。 。そして、少なくとも週に1回、財団の事務局長であるマイレザンブトがセットに来て、テイクの合間にマリスカとジョイフルハートビジネスを行うのに長い一日を費やします。

「私はあなたに言わなければなりません：彼女は読んでいます彼女が生存者から受け取るすべての手紙」とザンブトは言います。 「彼女は本物です。」アドボカシーに加えて、財団は、ダンスから瞑想まですべてを提供する癒しとウェルネスのリトリートを通じて、何千人もの生存者を支援してきました。 「これらすべてのことは、人を自分の体に再接続することです」とマリスカは説明します。 「彼らは自分の体を安全な場所とは見なしていないので、身体を前向きに体験することはとても癒しになります。」

マリスカは、すべての女性が自分自身のためにより多くの時間をとることから利益を得ることができると信じています。しかし、彼女は、忙しい女性が自分のR＆amp;を優先するように感じている闘争を知っています。 R.「私は自分の皿にたくさんの物を持っているので、ダウンタイムがあるときはいつも何か他のことをする必要があります」と彼女は言います。

ノック。彼女はクローズアップが必要でした。

5分後、彼女はダーツを戻し、8月から別の電話に出て、中断したところから再開します。彼女と財団の他のスタッフは、彼らがこの分野の専門家に勧めているのと同じセルフケアを実践しようとしていると私に言います。消耗を避けるために、彼らは健康のための時間を作ります。

1つの重要な方法：十分な睡眠をとること。 「これ以上重要なことは何もありません」と彼女は言います。 「私が睡眠不足のとき、私は良いお母さんではなかったことを知っています。そして、私は良い友達や妻ではありません。私は本当に不機嫌で、誰も私の周りにいたくないのです。」彼女は笑います。 「ぐっすり眠ると、突然、すべてがうまくいきます！」

ノック。彼女はリハーサルに必要でした。

たまたま、2週後、彼女は裸足の伯爵夫人のシェフ、イナ・ガーテンに他ならぬ隣人から夕食に招待されました。 「私のアシスタントのジェイコブは、「行くことはできません。クレンジングを台無しにすることはできません」と言います。 「私は言った、「ジェイコブ、イナ・ガーテンのどの部分が私を夕食に招待してくれたのか分かりませんか？ああ、はい、できます！」それで彼女は夕食に行き、素晴らしい時間を過ごしました。

別の乗組員がノックしました。より多くのリハーサル。しかし、最初に、マリスカは、ストレスを管理する上で彼女が得た最高のアドバイスを共有します—当時4人全員だった彼女の孫娘、セレナから。ある日、マリスカは冗談めかして言った、「セレナ、どうやってやるの？」彼女の返事？ 「私はそれをするだけで、それを乗り越えます。」マリスカは笑う。 「そして今、真剣に、私がそれをすることができないとき、私はそれらの言葉を聞いて、彼らの知恵を見つけます。」

乗組員がホバリングしているので、マリスカは抱擁と私のCleanの独自のコピー。 （「これを行うと、あなたは永遠に私を愛してくれるでしょう！」）それから、彼女は混雑した、忙しい、素晴らしい日に戻ります。

次のページ：マリスカスの新しい十字軍

「すべてのキットには、凶悪な犯罪を解決する可能性があります」と、女性に対する犯罪の第一人者であり、ジョイフルハートの副議長であるリンダフェアスタインは述べています。 Joyful Heartは他の組織と提携して、このバックログを減らすための資金と連邦法をもたらしています。レイプはすべての暴力犯罪の中で逮捕率と起訴率が最も低いため、その重要性があります。詳細については、JoyfulHeartFoundation.orgにアクセスしてください。

このアイデアは、数年前、マリスカと私がニューヨークのクイーンズに行って、児童性的虐待に関する彼らの仕事について探偵と話をしたときに始まりました。そしてマリスカはこれらの警官と話していました、そして彼らは彼女の恐ろしい話をしていました。そして彼女はこの探偵の方を向いて言った、「どうやってこれを降ろすの？そして彼は言った、「誰かが私が本当に内部でどのように感じたかを知っていれば、私は解雇される可能性があると思います。そのため、私たちはこの分野の専門家に、代償的または二次的なトラウマの兆候を特定する方法について教育します。つまり、日常的に苦しみを目撃することでトラウマになる可能性があり、本当に効果的なセルフケアツールを学びます。