あなたのDNAに基づいたダイエット計画が到着しました—これがあなたが知る必要があることです

今週、DigitalWellnessという会社がDNAダイエットプランという新製品をリリースしました。計画は単純なようです。オンラインでサインアップしてから、AncestryDNAまたは23andMeのいずれかからデータをアップロードします。これは、人々に詳細な遺伝子プロファイルを提供する2つの人気のあるサービスです。 DNAダイエットプランは、これらのテストの結果を分析し、DNAに基づいて、体重を減らすために何をすべきかを即座に示します。

DNAダイエットプランの創設者であるスコットペンは健康プログラムは、顧客のDNAの100以上の側面を調べ、それらをその個人の20のダイエットのヒントに絞り込みます。各ダイエット者は、カスタマイズされた食事プラン、買い物リスト、レシピ、さらには運動ルーチンを取得します。このプログラムのアプリは、ユーザーが店内の食品のバーコードをスキャンして、DNAダイエットプランの内容を確認できるツールを備えています。

ペン氏によると、プランは顧客の遺伝子を分析して、個人に警告する彼らが持っている敏感さは、買い物リストや提案されたレシピからそれらの食品を除外します。さらに、彼らの結果は、彼らの遺伝子に基づいて肥満になるリスクについて彼らに伝えています。この計画では、安全な飲酒に関連する遺伝子も考慮されています。 「比較的簡単に処理できるものもあります。できない人もいます」とペンは言います。この計画では、空腹時に感情的に動揺する傾向があるかどうかを知ることができます。これは、空腹感としても知られています。ペン氏によると、DNAダイエット計画を作成した研究者は、遺伝学と栄養を結び付けて製品を構築した以前に発表された研究を調べました。

しかし、栄養士は、AncestryDNAに基づいた計画についてどう思いますか。 23andMeの結果？ RDNのKeriGansは、万能のダイエットアプローチが間違っていることに疑いの余地はないとHealthに語っています。ある程度のパーソナライズが必要です。しかし、ガンズ氏は、健康的な方法で体重を減らそうとしている人々は、必ずしも新しいダイエット計画のアドバイスを受けるべきではないと警告しています。 「医師に相談してください。危険にさらされている食品を考えると、適切な食品とそうでない食品について、登録栄養士に相談してください。

「「果物や野菜をもっと食べる」と提案しても害はありません。」彼女が言います。しかし、ホールフードグループの排除などの劇的な変化の促進に関しては、顧客はどの食事アドバイスに従うかについて注意する必要があります。ガンズは、個人化テストを受けた後に乳製品を排除するように言われた彼女の患者の1人のケースに注意します。しかし、患者には乳糖不耐症の症状はなく、乳製品を使用しないという提案が気になりました。 「突然、あまりにも多くの食物が排除されている危険信号に常に注意してください」とガンズ氏は言います。

新しいDNAダイエット計画は、遺伝子がどのように影響するかについて私たちが知っていることのギャップを浮き彫りにする可能性があります。減量、ガンズは言います。 「たぶん、やらなければならない研究がもっとあるでしょう。理解すべきことがもっとたくさんあるかもしれません。」

したがって、プログラムに遺伝子を分析させた後、食料品店で何を買うべきかを即座に知るという考えは素晴らしいように聞こえますが、おそらく専門家に相談するのが最善です。根本的な栄養の変更を行う前に。