健康でゴージャスな髪のためのDIYスカルプフェイシャル

あなたは毎日あなたの顔にとても多くの愛を示し、「それを派手なローションやポーションに扱い、注意深くそれを浄化します」そして時々あなたは贅沢な顔でそれを甘やかすかもしれません。しかし、頭皮はどうですか？

毛髪学者（つまり、ヘアドク）でBosleyProfessionalの教育ディレクターであるMichelleBlaisureは、その髪の毛の下に皮膚があることを忘れがちです。皮膚は毛包の生きている部分の土として機能するので、無視された頭皮は多くの髪の懸念の原因であると彼女は説明します。頭皮に古い角質、製品の残留物、油がたまると、フケ、活力の欠如、油の過剰産生、毛包の炎症（成長を妨げる）など、いくつかの髪の悩みにつながる可能性があります。

良いニュース：週に一度、頭皮を少し余分なTLCで治療すると、大きな見返りが得られます。バスローブとスリッパを履いて、これまでで最も健康な髪のためにこの4つのステップの計画に従ってください。

セージ、レモン、ローズマリーなどのエッセンシャルオイルをブレンドして浄化するプレシャンプートリートメントから始めましょう。頭皮と炎症を和らげます。 （PhytoPhytopolléineBotanicalScalpTreatment、$ 38; sephora.comですべてを見つけてください。）頭皮全体が覆われるまで、根元に焦点を合わせて、乾いた髪全体に適用します。次に、髪をタオルまたはシャワーキャップで包み、体温でオイルが活性化して15分間放置すると、フィトユニバースのスタイリストであるマリーナペルコビッチにアドバイスします。

おそらく最良のステップは、頭をよくこすることで循環を促進できることです。 、より多くの栄養素が毛包に流れることを可能にすることによって健康な髪の成長を促進します。中程度から深い圧力と小さな円を描くように動かして、髪の生え際から首や背中のうなじまで指を動かします。 5〜10分間繰り返します。 （さらに良い方法：パートナーや友人の助けを借りてください。）

蓄積を抑えるには、サリチル酸などの穏やかな角質除去成分を含む、硫酸塩を含まないマイルドなシャンプーを選びます。 （ニュートロジーナT /サルスカルプビルドアップコントロールセラピューティックシャンプー、$ 7、drugstore.comをお試しください。）指先を使って、頭皮にシャンプーを泡立て、2分間そのままにします。次に、すすぎ、繰り返します。毎日洗わない限り、頭皮を完全にデカンクするために2倍にする必要があることがよくあります。

顔と同じように、頭皮には水分が必要です、とブレイスアは言います。シャンプー後、根元から毛先までディープコンディショニングマスクを髪全体に塗ります。グリセリンやヒアルロン酸などの肌に良いハイドレーター、なだめるような成分（ヤナギの樹皮抽出物やアロエなど）、小麦やケラチンなどの強化タンパク質を含むクリーミーな処方を探してください。 （KérastaseDermo-CalmMasqueSensidote、33ドル、amazon.comが好きです。）数分間そのままにしておきます。ぬるま湯で洗い流してください。