あなたのニーズに最適なホリスティックドクターを選択するためのガイド

気分が悪いときは、おそらくかかりつけ医との約束をします。かかりつけ医は、あなたが良くなるのを助けるためにピルを処方するでしょう。しかし、最近では、代替のより包括的なアプローチを採用している他のドキュメントの名簿があります。そして、薬の代わりに、ハーブ、瞑想、鍼治療による治療を推奨しています。

「従来の薬は医師に火を消す方法を教えました」と、インテグレーティブの共同ディレクターであるアルカグプタ医学博士は言います。ニューヨークの健康と福祉プログラム-長老派教会とウェイルコーネル医学。 「しかし、そもそもなぜその火事が始まったのかを理解できないことがよくあります。全体論的アプローチは、人全体を見ることによって症状の根本原因を見つけようとします。」

しかし、全体論的志向のプロバイダーを選択することは必ずしも簡単ではありません。使用される用語は、まあ、泥だらけになる可能性があります。主治医を務めることができる人もいれば、より補完的なブランドの薬を実践している人もいます（MDに加えて見られるべきです）。オプションが混乱するので、この開業医のリストをまとめました。彼らが何をしているのか、そしてあなたが最善のケアを受けることを確実にする方法を学ぶために読んでください。

DOはMDと同じ教育を受け、さらにオステオパシー操作医学（OMM）の200時間のトレーニングを実践的に受けます。筋肉、関節、神経の緊張をほぐして治癒を促進するテクニック。整骨療法は、従来のドキュメントと同じ病気（咳、UTI、名前を付けます）をすべて治療できますが、片頭痛、背中や首の痛み、月経痛、関節炎、消化器系の痛みに特に役立ちます。そして、OMMを支持する良い証拠があります：ある研究では、片頭痛のDOを見た人は、薬を服用しただけの人よりも発作の頻度が少なかった。別の研究では、OMMで治療された腰痛患者は、より少ない鎮痛剤を服用することができました。

これらの医師（通常はMDまたはDOを持っています）は、主流医療とホリスティック医療のブレンドを実践しています。彼らは不安神経症にはSSRIを、IBSには鎮痙薬を処方するかもしれませんが、瞑想やマッサージなどの科学に裏打ちされた補完療法も推奨しています。そして、あなたはあなたの統合医療文書との深い会話を期待することができます。彼女は時間をかけてあなたのことを知るので、あなたのルーチンに意味のある変更を提案することができます。「ほとんどの従来の薬の訪問は約15分ですが、通常は各患者と約1時間過ごします」と統合医療機関のウェンディ・ルオ医学博士は言いますカンザス大学医療センターの医学フェロー。

この用語は、あなたのライフスタイルがあなたの幸福にどのように影響するかを考慮に入れるプロバイダーを表します。しかし、タイトルは人の資格について具体的なことは何も述べていません。 「あなたが全体論的であると言う必要がある正式なトレーニングや認定はありません」と、ピッツバーグ大学医療センターの統合医療センターの医療ディレクターであるロナルド・グリック医学博士は言います。たとえば、ホリスティックプラクティショナーは医学部に通うか、6か月のコーチングプログラムを修了することができます。したがって、全体的なプライマリドキュメントを探している場合は、MDまたはDOのいずれかを選択してください。

アーユルヴェーダの古代インドの伝統によると、あなたの体のプロセスは3つの生命エネルギーまたはドーシャによって支配されています：ヴァータ（宇宙と空気）、ピッタ（火と水）、カパ（水と地球）。ドーシャの1つは他のドーシャよりも自然に強力ですが、ドーシャのバランスが崩れすぎると、健康上の問題が発生する可能性があります。 （たとえば、ヴァータがメインのドーシャである場合、活力と創造性に満ちている可能性があります。ただし、ヴァータが強力になりすぎると、他の病気の中でも特に不安や不眠症に苦しむ可能性があります。）アーユルヴェーダの医師が回復を支援します研究によってサポートされている多くの治療法を使用して、平衡。たとえば、予備研究では、アーユルヴェーダの主力であるターメリックの活性化合物が、変形性関節症による膝の痛みに対してイブプロフェンと同じくらい効果的であることがわかっています。他の研究では、プラナヤマと呼ばれる呼吸法が不安を軽減し、血圧を下げ、睡眠を改善できることが示されています。

米国のほとんどのアーユルヴェーダ開業医は、プライマリケア医として働いていません。しかし、かかりつけ医と並んで、湿疹、慢性的な痛み、消化器系の苦痛などの持続的な健康問題を管理するのに役立ちます。全米アーユルヴェーダ医師会によって認められた学校でトレーニングを修了したMDまたはPhDに検索を絞り込みます。

自然療法の基本原則は、身体の自己治癒能力を促進することです。 MDのように、自然療法医（ND）は血液検査、MRI、およびその他の検査を注文できますが、彼女は薬や手術の前に低侵襲治療を勧めます。 （栄養点滴やホメオパシー療法など、一部の自然療法の方法については議論の余地があります。）22の州が、認定された4年制の自然療法医学部を卒業した場合に実践するライセンスをNDに提供しています。しかし、これらの州のすべてがNDに処方箋の作成を許可しているわけではありません。したがって、Rxが必要な場合（たとえば、吸入器やステロイドの場合）、MDまたはDOも確認する必要があります。

一言で言えば、漢方薬（TCM）は、陰と陽という2つの対立するが相互に依存する力のバランスを取り、活力、つまり気が自由に流れるのを助けることです。施術者は多くのハーブ療法と心身療法を使用しますが、最もよく知られている方法は鍼治療です。超細い針は気が移動する経路に沿った閉塞を取り除くと考えられています。 TCM施術者が主治医になるべきではありませんが（たとえば、乳房検査を行う訓練を受けていない場合）、鍼治療は強力な治療法になる可能性があります。研究によると、ほてりや片頭痛の頻度を減らし、腰痛や変形性関節症を軽減するのに役立ちます。 L.Acの学位を持つ開業医は、鍼治療の免許を取得しており、鍼治療と東洋医学の修士号を取得しています。

すべてのホリスティック志向のプロバイダーは、患者の症状の元の原因を検索しますが、機能が認定されています。 -医師は他の医師よりも深く掘り下げます：これらの医師は、複雑な健康の謎を解くことを専門とするMDまたはDOです。診断されていない問題や重複する状態の集まりに苦しんでいる場合は、これらの医師の1人を検討してください。 （胃腸障害、自己免疫疾患、片頭痛など、彼らが治療する病気の多くは「目に見えない」ものです。）

あなたのドキュメントは、あらゆる要因を特定するために、あなたと協力して人生のタイムラインを作成する可能性があります。それはあなたの状態に貢献したかもしれません。 「私の患者が行うことはすべて彼らの健康に影響を与えます」とクリーブランドクリニック機能医学センターの所長であるマークハイマン医学博士は言います。 「調査の質問をするのは私次第です。」

おそらく、ホルモンとビタミンのレベルを評価し、食物アレルギー、重金属の過負荷、遺伝子などの検査を行うための実験室での作業も行われるでしょう。 DNAの変異。

医師が収集したすべての情報に基づいて、栄養が機能的アプローチの中心的な役割を果たすため、ほぼ確実に食事の調整​​を伴う計画を立てます。

「機能医学は従来の医学の未来です」とハイマン博士は言います。 「しかし、現在は利用可能です。」