新しい診断：「選挙後のストレス障害」

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WallyPfingstenは常にニュース中毒者でした。しかし、ドナルド・トランプ大統領が選出されて以来、彼は政治的混乱を非常に心配しており、自宅でテレビのニュースをバックグラウンドでオンにするだけでも耐えられません。

「それは不自由です」と35年は言いました-過去に民主党と共和党の両方の候補者を支援した、カリフォルニア州の旧サンマテオ、居住者および政治的穏健派。 「私は怒っている、本当に、本当に怒っている、思っていたよりもはるかに怒っている」

彼は不安を和らげようと懸命に努力した。最初に、彼は自分のFacebookページをシャットダウンして、ワシントンからの毎日のニュースへの露出を制限しました。しかし、何が起こっているのかわからなかったので、彼も不安になりました。彼は自分の犬のために作ったFacebookアカウントに忍び込んでいることに気づきました。 「私は不正行為をしているように感じました」と彼は言いました。

政治に起因する不安は、ペンテコステだけではありません。非常に一般的で、非公式の名前が付けられています。選挙後ストレス障害。全国のメンタルヘルス専門家、特に民主主義の拠点で働く人々は、新政権に関する毎日のニュースの爆発に関連する、またはそれによって悪化する不安や鬱病を患う患者の流れを報告しています。

In過去には、セラピストは、患者がソファで政治を持ち出すことはかなり珍しいと言います。 「私と政治について話すことは大きなお金です—それは私たちがしていることではありません！」カリフォルニア州サンタモニカの精神科医であるマリア・リンベリスは言いました。

しかし、それは「偽のニュース」、「代替事実」、「撤回して取り替える」、確認、旅行禁止、抗議、旅行をめぐる訴訟の前でした。禁止、ロシアの影響についての疑惑、および代理の弁護士総長と新しい国家安全保障顧問の辞任。とりわけ。

ニューヨーク市に本拠を置くオンライン治療ポータルであるトークスペースへの治療予約のリクエストは、選挙直後に3倍になり、1月まで高いままでした。特に、トークスペースでは、イスラム教徒のアメリカ人、アフリカ系アメリカ人、ユダヤ人、ゲイ、レズビアンなどのマイノリティからのリクエストが着実に増加しています。

「28年間の実務で、私は何も見たことがありません。このレベルのストレスのように」とシカゴ郊外の心理学者、ナンシー・モリターは語った。彼女は、ミレニアル世代から80代までの患者の大多数が、治療セッションで政治を育てていると述べています。 「就任後、私たちが今目にしているのは、不安の大幅な増加です。」

彼女の患者の多くは、睡眠や仕事に集中するのに苦労している、または家族ともっと戦っていると言います。

不安は広範囲に及んでいるようです。アメリカ心理学会が実施した1,019人の成人のオンライン調査によると、アメリカ人の57％が、現在の政治情勢が非常にまたはいくらか重大なストレスの原因であると報告しており、40％が選挙の結果について同じことを述べています。就任式。 2016年8月から2017年1月の間に、全体的な平均ストレスレベルは、10年前にアメリカでのストレス調査が始まって以来初めて大幅に増加しました。

そしてそれは民主党員ではありません。共和党員の4分の1が、コネチカット州グラストンベリーの心理学者であるエレイン・デュチャームは、「選挙は彼らにとって大きなストレスの源です。

「両側に多くの不安と怒りが見られます」と述べています。「共和党員は恐れています。誰かに言うために。彼らは、すべての共和党員がトランプとまったく同じように考えていると誰もが考えていることを恐れており、彼が行うすべてのことを支持しています。」

彼女の患者の一部は、友人や愛する人との市民関係の維持に特に関心を持っていると言います異なる政治的意見を持っている人。 「人々は卵殻の上を歩いています」とDuCharmeは言いました。

アリゾナ州バックアイに住み、トランプに投票したKarri Kingさん（56歳）は、ソーシャルメディアでの彼女の経験が悲しくて絶望的な気持ちになっていると言います。 「世界が終わろうとしているように振る舞うこれらの愚かなFacebookの投稿には、非常に多くのネガティブなものがあります。そしてそれは誤りです。そして、私はそれについて何もすることができません。」

キングは、彼女に同意しないオンラインの人々と礼儀正しく関わろうとしていると言いましたが、「毎回振り返るたびに、私たちは打ちのめされます。」

あなたが「たくさんの馬鹿」がトランプに投票したと言うとき、「あなたはすべてのアメリカ人の半分について話している！最初は希望を持っていましたが、今では非難されることに腹を立ててうんざりしています」とキングは言いました。 「誰ももう聞きたくないのですが、それが私の悲しみの源です。」

もちろん、国の一部、特に圧倒的に共和党や大都市の外にある地域では、人々は高揚していなくても安心しているようです。新大統領の大統領命令と任命の急増によって。

アーク州ジョーンズボロの田舎に住む心理学者のクリスティン・アディソン・ブラウン氏は、選挙前、彼女の患者の何人かはクリントンの勝利の可能性について懸念を表明していたと述べています。しかしそれ以来、「それは私の患者にとってはほとんどコオロギでした。彼らは彼らの男を手に入れたので、彼らはもうストレスを感じていません。」

アリゾナ州メサのトランプ支持者であるナンシー・コトルは選挙以来高く乗っています。 「私たちは就任式に行かなければなりませんでした、そして、ああ、それは素晴らしい経験でした！私たちはトランプホテルに行き、そこで朝食と昼食をとる必要がありました、そしてそれはただ素晴らしかったです。就任式自体は非常に刺激的でした。」

64歳のCottleは、トランプに対する国民の抗議を理解するのに苦労しています。 「まるで空が落ちているようですが、その多くは単なるドラマです」と彼女は言いました。 「私は励まされ、希望を感じます。目を覚まして、その日が何をもたらすのか、そして他に何が起こるのかを見るのが待ちきれません。」

同じ毎日のニュースと、次に何が起こるかについての不確実性は、多くの人をガラガラと鳴らします。対戦相手を切り札。しかし、Pfingstenのように、彼らはニュース消費の冷たい七面鳥をやめることができないようです。

「脳の一部は何が起こっているのか知りたがっています。あなたはCNNを見たりニュースを読んだりすることに惹かれます。そして、あなたの他の部分は、いいえ、いいえ、これは私には良くないと言っています！」シカゴの心理学者であるモリターは言います。 「残念ながら、交通事故で運転するようなものです。彼らは自分たちにとって良くないことを知っていますが、止めるのは難しいです。」

モリターは、患者の関与を維持し、Facebookやニュースの視聴に費やす時間を制限することを推奨しています。代わりに、あなたが楽しんでいる他のことに集中してください。友人に電話したり、散歩したり、本を読んだりします。

「私はハリーポッターの本を読んだことがないので、ハリーポッターを読んでいます」とマシューは言います。選挙後にうつ病に陥った34歳のサンフランシスコ在住のリール。 「誰かがこれを見て、私は今完全に逃亡していると言うことができましたが、それは私が必要としているもののようなものだと感じています。」