足のかゆみと妊娠について

• 原因と兆候
• 足のかゆみの治療
• 胆汁うっ滞の治療
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最も話題になっている妊娠の苦痛（足の腫れや背中の痛み、誰か？）ではありませんが、そう痒症としても知られるかゆみは非常に一般的な不満です。かゆみを感じる女性もいれば、手、足、腹、胸などの特定の体の部分でかゆみを感じる女性もいます。

ほとんどのかゆみはまったく迷惑ですが、ひどいかゆみは睡眠の喪失につながる可能性があり、非常に深刻な医学的問題の兆候でさえあります。足のかゆみの原因となる可能性のあるもの、試すことができるいくつかの治療法、およびいつ医師に連絡するかについて説明します。

妊娠中の足のかゆみの原因と症状

ホルモンの皮膚の変化

あなたのホルモンは狂っています（おそらくすでに気づいているように）、そしてあなたの内分泌系からのそのすべての余分な行動はあなたの皮膚を刺激する可能性があります。

さらに、妊娠中の免疫システムの働きは異なります。特定の機能を一時的に増加または抑制して、赤ちゃんが可能な限り最善の方法で成長できるようにします。

ホルモンと免疫系の変化の組み合わせにより、妊娠特有の皮膚の状態が生じ、足のかゆみを引き起こす可能性があります。

次のことに気付くかもしれません：

• 虫刺され（痒疹）に似た小さなかゆみを伴う隆起
• 発疹のようなかゆみを伴うじんましん（PUPP）
• 赤くてうろこ状のかゆみを伴うパッチ（湿疹またはAEP）

幸いなことに、これらの皮膚の状態は赤ちゃんに害を及ぼすことはなく、出産後に消えるはずです。

神経過敏症

また、私たちの親友であるホルモンのおかげで、一部の妊婦は妊娠中の神経がより敏感に見えることに気づきます。

汗をかいたり、暖かくなったり、きつい服を着たり、摩擦したり、間違った靴を履いたり、ベッドに横になったりするなど、一見「普通の」ことで足がかゆくなることがあります。

ストレッチ

出生前のヨガのクラスで行うようなストレッチではありません。ここでは、肌のストレッチについて話します。あなたの体は急速に成長している赤ちゃんを収容するためにいくつかの驚くべき変化を経験します、そしてあなたの腹部、太もも、臀部、そして胸の皮膚を伸ばすことはそれらの1つです。

遺伝子、ホルモン、体重増加率によっては、ストレッチマーク（妊娠線）を発症しやすい場合があります。ストレッチマークはかゆみの原因となる可能性があります。

足がストレッチマークを発症する可能性は低いですが、妊娠中に余分な体重がかかり、靭帯が独自に伸びてかゆみを感じることがあります。

乾癬

妊娠前に乾癬を経験した場合は、妊娠中に症状が解消される可能性があります。しかし、一部の女性は妊娠中も痛みを伴うかゆみを伴うプラークを経験し続けます。これはあなたの足に発生する可能性があります。

胆汁うっ滞

まれですが、深刻な、足のかゆみの理由妊娠：妊娠の肝内胆汁うっ滞。これは肝臓の状態であり、発生した場合、通常は第3トリメスター中に現れます。

通常、肝臓は胆汁を消化管に送り、そこで食事脂肪の分解を助けます。

胆汁うっ滞は赤ちゃんにとって危険な場合があります。早産、胎児機能不全、さらには死産のリスクを高める可能性があります。

• 重度のかゆみ
• かゆみの増加
• 夜に悪化するかゆみ
• 皮膚や目に黄色がかった色合い（黄疸）
• 暗色尿
• 淡いまたは灰色の腸の動き
• 右側の上腹部の痛み
• 吐き気または胃のむかつき

かゆみを伴う足の治療

妊娠中の足のかゆみの典型的な原因については、いくつかの救済策と待望の休息を得るために試すことができるいくつかの治療法があります。これらには以下が含まれます：

• なだめるようなオートミールバス。この自然で効果的な治療法は、自宅で簡単に試すことができます。妊娠中のママは、浴槽に浸かる必要がないのでしょうか。エッセンシャルオイルをソークに加える前に医師に確認してください。妊娠しても安全ではないものや、肌をさらに刺激する可能性があるものもあります。
• 寒い。かゆみのある肌を落ち着かせるために、冷たい足湯、冷たい手ぬぐい、またはタオルで包んだアイスパックを足に塗ることができます。 15分以上氷をかけないでください。
• 新しい靴下。天然の通気性のある繊維（綿やウールなど）で作られたゆったりとした靴下は、足が汗をかいてかゆくなるのを防ぐのに役立ちます。
• マッサージ。あなた、あなたのパートナー、または意欲的な仲間によって行われるフットマッサージは、あなたの神経をそらし、かゆみを減らすのに役立つかもしれません。一部のスポットは子宮収縮を刺激する可能性があるため、穏やかにストロークし、足や足首の周りのツボを避けてください。 （これについて質問がある場合、特に期日から遠い場合は、OB-GYNに相談してください。）
• 保湿剤。カカオバター、シアバター、コロイド状オートミールなどのシンプルで無香料の保湿剤は、かゆみを和らげるのに役立ちます。カラミンローションやジフェンヒドラミン入りローション（ベナドリル）などの局所薬を使用する前に医師に確認してください。妊娠中は安全でない場合があります。
• 薬。かゆみを伴う足のかゆみが湿疹や乾癬によって引き起こされている場合は、店頭にある場合でも、薬を使用する前に医師に確認してください。これらの薬の多くは妊娠中に安全に使用することはできず、医師はより安全な代替品を見つける手助けをすることができます。妊娠中の乾癬の好ましい治療法の1つは、紫外線B光線療法です。足のかゆみが原因で睡眠が妨げられている場合は、自宅での治療を試みても、医師は不快感があっても休むのに役立つ軽度の睡眠補助剤を勧めることができる場合があります。

胆汁うっ滞の場合の予想

胆汁うっ滞の症状があると思われる場合は、すぐに医師に連絡してください。彼らはあなたの肝機能をチェックするための血液検査や、赤ちゃんの動き、呼吸、心拍、血流、体液レベルをチェックするための生物物理学的プロファイルと呼ばれる超音波検査をしたいと思うかもしれません。

胆汁うっ滞がある場合、医師はあなたとあなたの赤ちゃんをより頻繁に監視します。考えられる治療法と検査には次のものがあります。

• ノンストレステストと生物物理学的プロファイル
• 肝機能をチェックするための血液検査
• かゆみのある部分を涼しいまたはぬるま湯に浸す水
• 胆汁の蓄積を減らすのに役立つウルソジオールなどの薬
• 赤ちゃんの早期出産

出産するのは怖いように聞こえるかもしれませんが赤ちゃんが予想よりも早く、医師は早期出産と胆汁うっ滞による妊娠継続の両方のリスクを慎重に検討します。

胆汁うっ滞のリスクが高い可能性があるため、特に妊娠37週以上の場合は、赤ちゃんを出産する方が安全なことがよくあります。この時期に出産した赤ちゃんは通常、驚くほどうまくいき、バンドルをもう少し早く寄り添うことができます！

結論

妊娠は素晴らしい、でこぼこした（しゃれを意図した）乗り物です。すべての興奮と期待に加えて、途中で魅力的ではない副作用があるかもしれません。これらの1つはかゆみを伴う足かもしれません。

足のかゆみは、妊娠中に正常なさまざまなホルモンおよび免疫学的変化によって引き起こされる可能性があります。オートミールバス、コールドパック、保湿剤など、自宅での不快感を和らげるオプションがあります。これらが効果的でない場合は、医師がお手伝いできる場合があります。

まれに、足のかゆみが深刻な医学的問題の兆候である可能性があります。症状が心配な場合は、医師に連絡して、あなたと赤ちゃんの安全を守ることができるようにすることが重要です。彼らはあなたの赤ちゃんを監視し、必要に応じて投薬や出産を勧めることができます。

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