ニキビの顔のマッピングはあなたのブレイクアウトの本当の原因を明らかにすることができます

なぜにきびが同じ場所に何度も現れる傾向があるのか​​疑問に思ったことはありませんか？フェイスマッピングと呼ばれる古代のアーユルヴェーダの手法によると、ニキビの位置は、体内で起こっていることと関係がある可能性があります。

フェイスマッピングは、顔の皮膚領域をさまざまな内臓に関連付けます。数千年前にこの診療が最初に開発されたとき、顔の傷の位置は医師が内部の健康問題を診断するのに役立ちました。 （結局のところ、彼らはX線のような最新のツールを持っていませんでした。）今日でも、この習慣は、ブレイクアウトを引き起こす可能性のある健康またはライフスタイル関連の要因に焦点を当てるのに役立ちます。

「私たちの顔の解剖学は、特定の領域の皮膚のタイプを決定します」と、ニューヨーク市のルサック皮膚科クリニックの皮膚科医であるアマンダドイル医学博士は言います。 「まぶたの周りの皮膚は、顔の他の部分の皮膚よりも10倍薄くなっています。だからこそ、肌のケアの観点からフェイシャルマッピングが非常に重要です」と、オフィスですべてのスキントリートメントを行う前にフェイシャルマッピングを採用しているドイル博士は付け加えます。ドイル博士によると、ブレイクアウトの場所は、基本的なニキビかホルモン性のニキビかを問わず、ニキビの種類を知らせるのにも役立ちます。

つまり、頬、鼻、あごのどれが原因かあなたが傷に関連した悲しみ、このガイドはあなたがあなたの皮膚の欠陥の考えられる原因、そして最も効果的なにきびザッピング戦術を特定するのを助けることができます。

ホルモンの顎と顎のブレイクアウトを非難することは安全です、ドイル博士は言います。ホルモン性ニキビは、男性ホルモンのアンドロゲン（テストステロンを含む）の過剰によって引き起こされます、と彼女は説明します。これらのホルモンは、ニキビ菌が増殖する皮脂腺を過剰に刺激し、毛穴を詰まらせる可能性があります。ホルモン関連のブレイクアウトは、女性の生理の約7〜10日前にも発生する可能性があります。

Dr。 Doyleは、かなり定期的に発生するホルモンの再燃を治療するために、処方強度のある製品を推奨しています。彼女は、ホルモン性ニキビを治療するために一般的に処方されている局所用ジェルであるアクゾンについて皮膚科医に尋ねることを提案しています。 'また、スピロノラクトンは非常に役立ちます。これは処方箋の強さである経口薬です」と彼女は付け加えます。 （避妊せずにホルモン性ニキビを治療する他の方法を読んでください。）

生え際に沿って、耳の近くで、または頬の領域でブレイクアウトすると、ホルモン性ニキビのカテゴリーに分類される可能性があります、とドイル博士は言います。そうは言っても、「毛穴を詰まらせたり刺激したりする可能性のあるオイルや化学物質を含むヘアケア製品などの外因性の要因についても考えます」と彼女は付け加えます。

美容ルーチンをいくつか切り替えてみてください。より自然な製品を取り入れ、肌の改善に気付くかどうかを確認するために数週間。または、皮膚科医または医師にお気に入りの製品（化粧品、髪の毛、スキンケアを含む）の成分を見てもらい、一般的な刺激物を指摘することを検討してください。汚れたワークアウトヘッドバンド、帽子、またはイヤーマフを着用すると、細菌が顔の端に移動する可能性もあるため、頻繁にギアを洗ってください。

頬の部分のニキビは、砂糖の消費量が多いことを示している可能性があります。ドイル。食事をきれいにし、甘いものの摂取を制限すると、頬のブレイクアウトが解消される可能性があります。また、スマートフォンを顔にどれだけ近づけているかにも注意する必要があります。 「私たちの携帯電話は細菌を運ぶことで有名であり、スクリーンは私たちの顔を押すことから油と化粧を蓄積します」とドイル博士は言います。スマートフォンを定期的に消毒用ワイプで掃除して、細菌が皮膚に移動するのを防ぎます。

ここのニキビは消化器系に関連していることがよくあります、とドイル博士は言います。彼らはあなたの体が特定の食品を分解するのに苦労しているという手がかりかもしれません。他の可能性？ 「また、肝臓の問題、ストレス、または不規則な睡眠スケジュールを示している可能性があります」と彼女は付け加えます。一貫した額のブレイクアウトは、医師に相談する価値があります。

Tゾーン（額、鼻、あごの領域まで）は、他の部分よりも皮脂腺が多いため、一般的に少し滑らかです。顔、ドイル博士は説明します。それはそれをにきびとにきびになりがちです。あなたが使用しているメイクアップもブレイクアウトを引き起こす可能性があります。 「毛穴が詰まっている患者の多くは、面皰を起こさない化粧品を使用しているのを目にします。つまり、毛穴を詰まらせません」と彼女は言います。

黒ずみと白ずみを抽出する最良の方法はドイル博士は、皮膚科医のオフィスで手動で言います。それでも、彼らはしばしば戻ってくる、と彼女は警告します。 「局所レチノイドは、適切に使用すると実際の毛穴から皮脂を排出するのに役立つため、役立ちます。」

顔のマッピングは、ニキビの原因を特定するための有用な出発点になる可能性がありますが、絶対確実ではありません。 。数週間経ってもニキビが治らないように見える場合、または追加の症状（たとえば、胃の問題や極度の倦怠感など、発疹以外の深刻な症状を示す場合）がある場合は、医師に相談してください。

「積極的に行動することが最善であり、ニキビ、Rxおよび非Rxを治療するための非常に多くのオプションがあります」とドイル博士は言います。 「あなたのレジメンをカスタマイズし、両方を組み込むことができる専門家と話すのが最善です。 多くの製品は、一部の市販製品でさえ、妊娠や授乳での使用には安全ではないため、そのプロセスを案内してくれる人がいると便利です。」