皮膚、髪、体重の問題の10年後、私はついにPCOSと診断されました

私の話は、PCOSの多くの女性に似ています。振り返ってみると、私は子供の頃からの兆候を特定することができます。私は痩せた女の子ではありませんでした。思春期からこっそり不安に悩まされ、10代後半から抜け毛に気づき始めました。くしやシャワーで髪の毛がどんどん見られて泣いたのを覚えています。私は皮膚科医に相談し、当時使用していた化学物質であるリラクサーが原因であると示唆しました。リラクサーの使用をやめましたが、抜け毛はまだ残っていました。

髪、肌、体重など、さまざまな問題について10年以上にわたって複数の専門家に会いました。 BMIチャートによると、比較的活動的であったにもかかわらず、私は徐々に太りすぎから肥満に分類されていきました。

ある医師は、訪問するたびに体重について「カウンセリング」してくれました。何人かの家族は私を見るたびに私の体重に言及することを躊躇しませんでした。私は「食べる量を減らし、運動量を増やす」というレトリックを心に留めました。商業的な減量プログラムの助けを借りて、私は過度の運動や極端なカロリー制限などの摂食障害の練習を始めました。

10代の間に経口避妊薬を服用したので、私は食べ始めませんでした私がそれらを取るのをやめた直後まで私の期間の顕著な問題。 （経口避妊薬は気分に悪影響を与えるので、それが私の精神的健康にどのように影響するかを理解して以来、服用していません。）ある月、私の生理は突然止まりました。私は、PCOSについて私を評価してくれた婦人科医のところに行きました。彼女は経膣超音波検査を行い、私の卵巣の周りにある古典的な複数の小さな未熟な卵胞を明らかにしました。彼女はまた、いくつかのラボテストを行い、PCOSと診断しました。私は20代後半でした。

残念ながら、妊娠を求めていなかったため、懸念は解消されたと感じました。彼女はより多くの経口避妊薬を処方し、月経がないことを強調しないように私に言いました。彼女は、私が妊娠したいと思ったときに彼女に会いに戻るべきだと言い、内分泌専門医に紹介しました。内分泌専門医から、体重を減らして6か月後に彼に会いに戻るように言われました。

医療提供者が患者の症例についてより簡単に協力できれば、もっと早く診断できたはずです。私はPCOSについてもっと早く知っていて、医者にそれについて尋ねました。振り返ってみると、私の体重増加、脱毛、生理不順が最も明白でした。私は助けを求めていましたが、別の医師からです。ニキビや髪の毛が抜けていることについて皮膚科医に話したとき、月経周期について尋ねられたことを覚えていません。また、これを育てることも知りませんでした。

診断後、私は残されました。私の健康を改善する方法を理解するために私自身のデバイスに。体重を減らすように言われていましたが、糖尿病ではなかったため、健康保険で栄養士や栄養士の診察を拒否されました。自分の健康を管理し、自分自身のサポートシステムを作り、他の人が自分の答えを見つけるのをサポートする必要があることは明らかでした。私のような他の女性や少女も、教育、支援、そしてより良い治療の選択肢を必要としていることを私は知っていました。私はPCOSチャレンジ：全米多嚢胞性卵巣症候群協会を始めました。

治療法を見つけるのに役立つ可能性のあるPCOS調査研究を探しました。バージニアコモンウェルス大学で、PCOSの女性の栄養と体重管理に焦点を当てたものを見つけました。それはまさに当時私が探していたものでした。このプログラムに参加するために、メリーランド州からVCUまで数週間ごとに2時間のドライブを行い、PCOSの知識を持つ登録栄養士にアクセスしました。

調査の一環として、口頭でブドウ糖負荷試験。インスリン抵抗性があることがわかりました。太りすぎまたは肥満のPCOSの女性は、インスリン抵抗性を持っていることがよくありますが、多くの女性はこの検査にアクセスできません。栄養コンサルタントは、私に合った食事療法ではなく、食事の仕方を見つけるのを手伝ってくれました。私は過度の運動ではなく、運動を始めました。プロテイン、繊維、野菜の摂取量を増やしました。ヨガやウォーキングなど、気持ちの良い運動を始めました。これにより、ストレスレベルを下げ、より集中してコントロールできるようになりました。私にとって、すべての経験は、自分の健康と健康を感じる方法について学ぶことでした。

健康的な食事、運動の取り入れ、そして重要なことに、ストレスの管理にこだわると、最高の気分になります。私の生理は今では比較的正常です。私はまた、鍼治療などの他の治療法やメトホルミンなどの薬を服用しました。

ストレスへの対処が難しい場合があります。また、自己免疫疾患である全身性エリテマトーデスと診断されました。 1つの体で複数の慢性障害を管理するには、忍耐力、回復力、決意、そして多くのセルフケアが必要です。

私の情熱はPCOSについての意識を高めることです。 私は家族の両側に糖尿病、高血圧、心臓病の病歴があります。 PCOSは、これらすべておよびそれ以上のリスクを高めます。 私の家族の痩せたメンバーもこれらの病気と闘っています。そのため、心血管疾患と糖尿病予防に関する教育は、より大きな体の人々に限定されるべきではないことを私は知っています。

PCOSの長期的な影響には以下が含まれます。 生殖能力の問題だけでなく、代謝、メンタルヘルス、皮膚の問題などもあります。 これが、私が意識を高め、研究の焦点を拡大し、多嚢胞性卵巣症候群の女性と女児の転帰を改善するために戦い続ける理由です。