アリシアシルバーストーンは、息子のビーガンダイエットが彼の良い行動の理由であると言います—これが栄養士の考えです

すべての親には、子供を敬意を持って行儀よくするための独自のトリックがあります。賄賂に頼る人もいれば、厳格な規則で法律を制定する人もいます。しかし、アリシアシルバーストーンの方法は特に型破りです。

42歳の女優と母親は、8歳の息子のビーガン食のおかげもあります。

「私はシルバーストーンは最近、 UsWeekly に「ベアに声を上げる必要はありませんでした」と語りました。「いいえ、ありがとう」と言うことができます。私たちはお互いを尊重し、お互いに耳を傾けます。その多くは彼がそうではないからです…それの多くは子育てですが、それの多くは食べ物です。

シルバーストーンはさらに、動物を含まない食事に固執することで、クマの「より多くの存在感」を得ることができ、母と息子が「調和のとれた」生活を送ることができると述べています。 " 関係。クルーレススターは21歳のときからビーガンでした。彼女は特にそれについて率直であり、ビーガンライフスタイルのプラスの効果を促進する本 The Kind Diet を出版しました。

しかし、植物ベースの食事は本当に子供の良い行動に貢献することができますか？

「ベジタリアンの食事が気分を改善することを示す研究はありませんが、健康的でバランスの取れた食事を食べ、ジャンクフードを最小限に抑えることが気分を改善することを示唆する研究がいくつかあります」、ジュリー・アプトン、RD 、 Health に語ります。

「学校給食プログラムを使ったいくつかの研究では、学校がより健康に焦点を当てたシェフベースの食事療法に切り替えたときに、クラスでの子供の行動が劇的に改善されたことが示されました。 、植物が豊富な製品です」とアプトンは言います。 「しかし、食べ物が行動の改善を引き起こしたのか、それとも何か他のものが効果に貢献したのかを判断するのは難しいです。」

アプトンは、ファーストフード、ジャンクフード、砂糖を加えた食べ物が促進できると付け加えていますネガティブな気分なので、より健康的な食事をすると逆の効果が生じる可能性は確かにあります。

「子供が健康的な食事をしている場合は、そうです、それは彼の行動に影響を与えている可能性があります」とアプトンは言います。 「しかし、子供の態度や行動を改善するのに役立つバランスの取れた食事をとるために、ビーガンである必要はないと思います。」