産後のブレイクアウトのすべて

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ニキビは思春期の問題だけでなく、妊娠や妊娠後の問題になる可能性があります。上手。 （そして同じ理由で—ホルモン。）

妊娠中のニキビは通常出産後に消えますが、一部の女性は産後も続くニキビを持っています。

産後のニキビが発生する理由と、それに対して何ができるかを見てみましょう。

産後のニキビの原因

明確にするために、産後のニキビの発症中および発症後妊娠は完全に正常です。妊娠は多くのホルモンの変化を引き起こします、そして残念ながら、これらの変化のいくつかはあなたの顔に現れることがあります。

これらのブレイクアウトは、多くの場合、プロゲステロンレベルの変化が原因です。ホルモンレベルが高くなると皮脂（油）の生成が増加し、毛穴を詰まらせてブレイクアウトを引き起こす可能性があります。

プロゲステロンは、卵巣によって作られる女性ホルモンです。このホルモンは、月経中に子宮の内壁を形成します。このホルモンは健康な妊娠を維持するのに役立つため、妊娠中にも体はプロゲステロンを生成します。

出産後、プロゲステロンのレベルは正常に戻ります。そしてこれが起こると、ホルモン性ニキビはしばしば消えます。ただし、一部の女性では、ホルモンレベルが正常化するまでに時間がかかるため、ニキビが続きます。

それでも、産後のニキビの原因はプロゲステロンだけではありません。新しい赤ちゃんや新しいルーチンに適応すると、ストレスレベルが高まり、ニキビを引き起こす可能性もあります。

ストレスは直接ニキビを引き起こしませんが、慢性的なストレスはあなたの体にストレスホルモンであるコルチゾールを大量に放出させます。余分なコルチゾールは、皮脂腺がより多くの皮脂を分泌するように促します。これはもちろん、毛穴を詰まらせ、ブレイクアウトを引き起こす可能性があります。

脱水状態になると、産後のブレイクアウトも発生する可能性があります。乾燥肌は皮脂産生の増加につながり、それが発疹を引き起こす可能性があります。

ニキビは、頻繁に顔に触れると発生することもあります。意外かもしれませんが、細菌が手から顔に移る可能性があるため、これはブレイクアウトの一般的な原因です。

産後のニキビはどこで発生しますか？

産後のニキビは背中やお尻など、体のどこにでも発生します。ただし、これらの領域には皮脂腺が多いため、顔（額、あご、頬）に発生する可能性が高くなります。

ニキビは妊娠後どのくらい続きますか？

幸いなことに、産後のニキビは通常一時的なものです。時々、ニキビは出産直後に治ります。他の人にとっては、ニキビは数週間または数ヶ月続きます。それは本当にあなたのホルモンレベルが（あなたの）正常に戻るのにかかる時間に依存します。

また、母乳育児はホルモンレベルを上昇させる可能性があることにも注意してください。そのため、母乳で育てている場合、産後のニキビが消えるまでに時間がかかることがあります。

産後のニキビの治療

産後のニキビが出産後も続く場合は、いくつかのオプションが発疹を減らし、肌をきれいにするのに役立ちます。

ただし、産後のニキビを治療するために薬が必要になる場合があります。これらの治療オプションは、母乳育児をしているのかどうかによって異なります。

母乳育児をしている場合の産後のニキビ治療

出産後にニキビが改善せず、母乳育児をしている場合は、局所的なニキビ治療を安全に使用できます。

ただし、胸にニキビがある場合は、この領域にニキビの局所薬を塗布しないでください。赤ちゃんが薬を摂取したり、薬に触れたりすることは望ましくありません。

サリチル酸を含むニキビ薬や、局所抗生物質を使用することもできます。サリチル酸は古い角質を取り除き、毛穴の詰まりを取り除きます。一方、抗生物質は皮膚の細菌を殺す可能性があります。

授乳中の場合、医師は通常、ニキビの第一選択治療として局所薬の使用を推奨しています。あなたのにきびの重症度に応じて、あなたの医者はそれを治療するために経口避妊薬を処方するかもしれません。

出産管理薬はホルモンレベルを低下させ、体が生成する皮脂の量を減らすことができます。

授乳していない場合の産後のニキビ治療

母乳育児をしているのではなく、上記のすべての局所ニキビ治療を使用できます—局所レチノイド、過酸化ベンゾイル、サリチル酸、または局所抗生物質。

経口避妊薬もニキビを抑える可能性があります。さらに、局所薬が効かない場合は、医師が経口薬を勧める場合があります。

これらには以下が含まれます：

• 細菌を減らし炎症と戦うことができる経口抗生物質
• アンドロゲンホルモンをブロックして油を減らすのを助ける抗アンドロゲン剤生産

ニキビがこれらの治療法のいずれにも反応しない場合、別の選択肢は経口イソトレチノイン（アクタン）です。これは、結節や嚢胞を特徴とするニキビなどの重度のニキビを治療するビタミンAの一種です。

産後のニキビの家庭薬

母乳育児をしているのかどうかに関係なく、単純なライフスタイルの変更も違いを生む可能性があります。これには、毛穴を詰まらせないオイルフリーのスキンケア製品の使用、運動後のシャワーやその他の激しい活動が含まれます。

また、マイルドな石鹸で顔を1日2回洗い、角質除去して1週間に1〜2回死んだ皮膚細胞を取り除くことで、ニキビを減らすことができます。

日光が多すぎるとニキビがフレアする人もいます。曝露。可能であれば、直射日光への露出を制限し、日焼け止めを着用してください。また、特定の食品を食べた後にニキビが悪化するかどうかにも注意してください。脂肪分の多い食品、乳製品、酸性の食品を食べた後、ブレイクアウトが増加する人もいます。

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いつ医師に診てもらうか

セルフケアで改善しない分娩後のニキビについては、医師の診察を受けてください。時々、市販の局所クリームはニキビを治療するのに十分ではありません。この場合、医師は局所処方薬を勧めることができます。これらはより強力で、多くの場合、より効果的です。

経口処方薬があなたや赤ちゃんにとって安全かどうかについて話し合うこともできます（母乳育児をしている場合）。母乳育児中に経口薬を服用している場合（避妊薬以外）、医師は赤ちゃんの最後の夜の授乳後に薬を服用することを勧める場合があります。

持ち帰り

ほとんどの妊娠ニキビは軽度で、出産後すぐに消えます。ただし、頑固で持続的なニキビには薬が必要な場合があります。

市販の局所用クリームを一次治療として使用し、ライフスタイルを調整します。状態が改善しない場合は、医師に相談し、処方オプションについて話し合ってください。

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