静かなBPD（境界性パーソナリティ障害）のすべて

• 定義
• 症状
• 合併症
• 原因
• 危険因子
• 診断
• 治療
• 持ち帰り

境界性パーソナリティ障害（BPD）は、気分や行動の変動で知られるメンタルヘルス状態の一種です。 BPDを持つ人々は、人間関係や自分の自己イメージにも苦労する可能性があります。

BPDに精通しているかもしれませんが、この状態の他のサブタイプもあります。そのようなサブタイプの1つは、「静かな」BPDとして知られています。これは、他の人が気付かないように、闘争をより内側に向けることを意味します。

静かなBPDは診断と治療が困難ですが、助けを求めるのが早いほど、結果は良くなります。知っておくべきことは次のとおりです。

静かなBPDとは何ですか？

これまで、BPDには次の4つのタイプが認められています。

• 非推奨（「静かな」）境界線
• 自己破壊的な境界線
• 衝動的な境界線
• 激しい境界線

他の精神疾患の用語と同様、「静かな」BPDは誤解を招く可能性があります。

静かなBPDを持つということは、気分のむらや行動を他の人に向けるのではなく、内側に向けることを意味します。言い換えれば、あなたは「行動する」のではなく、「行動する」のです。

内向きに行動すると、すでに目に見えない精神疾患が複雑になる可能性があります。静かなBPDを使用すると、他の人に見られずに、自分自身に大きな感情を向けることができます。このような激しい感情には、次のものが含まれます。

• 怒り
• 不安
• 感情的な愛着/執着
• 放棄または拒絶の恐れ
• 気分の揺れ
• 自己非難と罪悪感
• 深刻な自己不信
• 怒り

静かBPDは、「高機能」BPDと呼ばれることもあります。

これは、誤解を招く可能性のあるもう1つの用語で、このタイプのBPDの人は症状を「示さない」可能性があり、仕事や学校などの日常の状況でも対処できる可能性があることを示します。

静かなBPDの症状は何ですか？

静かなBPDは内向きに現れる傾向があるため、このような境界性パーソナリティは最初は特定が難しい場合があります。静かなBPDの最も顕著な症状には、次のようなものがあります。

• 気分の揺れは、数時間から数日続くことがありますが、他の人には見えません。

• 怒りの感情を抑える、または怒りを感じることを否定する
• 動揺したときに引きこもる
• 動揺している他の人と話すことを避け、代わりに彼らを断ち切る
li>
• 対立があるときはいつでも自分を責める
• 罪悪感と恥ずかしさの永続的な感情
• 「薄い肌」を持ち、個人的に物事をとる
• 非常に貧しい自尊心
• 自分が他人の重荷になっているように感じる
• しびれや空虚感
• 世界から離れているように感じ、時には自分がそうであるように感じる夢の中で（非現実化）
• 人を喜ばせます。自分自身を犠牲にしても
• 拒絶に対する根深い恐れ
• 社会的不安と自己孤立
• 一人でいることへの恐れ、それでも同時に人々を遠ざける
• 他の人とのつながりを築くことができない（離人症）
• 自傷行為または自殺念慮

BPDが静かな人の中には、これらの症状のほんの一部を経験する人もいれば、もっと経験する人もいることに注意してください。 。

静かなBPDの考えられる副作用や合併症は何ですか？

静かなBPDを持つ多くの人々は、誰かに負担をかけることを恐れて沈黙の中で奮闘しています。しかし、助けがなければ、症状は時間とともに悪化する可能性があります。

他の精神障害のリスクの増加

このタイプの境界性障害は、次のような他の精神障害のリスクを高める可能性があります。

• 双極性障害
• うつ病
• 摂食障害
• 全般性不安障害
• 社会不安
• 薬物乱用

関係の確立と維持が難しい

BPDが静かな場合、関係の確立と維持が困難になる可能性があり、関連する症状のいくつかは、この領域でさらに困難を引き起こす可能性があります。

怪我をすることを恐れているが、一人でいることも恐れている場所では、絶え間なく押したり引いたりするため、他の人と感情的につながるのが難しいと感じるかもしれません。

仕事や学校のスケジュールを維持するのが難しい

また、仕事や学校で自分の役割を維持することがますます困難になる場合があります。

未治療の静かなBPDは、衝動的に行動したり、管理されていない支出、ギャンブル、飲酒、その他の危険な行動をとるリスクを高める可能性があります。

自傷行為や自殺念慮が発生する可能性があります

自傷行為や自殺念慮や行動が定着する可能性もあります。話や自殺の気持ちは常に真剣に受け止めてください。

誰かが自傷行為や他の人を傷つける危険性があると思われる場合：

• 911または最寄りの緊急電話番号に電話してください。
• その人と一緒にいる助けが到着します。
• 銃、ナイフ、薬、またはその他の危害を引き起こす可能性のあるものをすべて取り除きます。
• 耳を傾けますが、判断したり、主張したり、脅したり、怒鳴ったりしないでください。

あなたまたはあなたが知っている誰かが自殺を考えている場合は、危機または自殺防止ホットラインから助けを求めてください。全国自殺予防ライフライン800-273-8255をお試しください。

静かなBPDの原因は何ですか？

精神疾患は遺伝性であることが多く、BPDも例外ではありません。

ある研究では、小児期の人格障害の発症には重要な遺伝的関連があることがわかりました。 BPDの成人には、この状態の家族歴がある場合もあります。

小児期のBPD発症の原因は遺伝だけではありません。

研究者はまた、感情的および肉体的虐待、ならびに子供のネグレクトが個人のリスクを高める可能性があることを指摘しています。不安定な人間関係への曝露、またはその個人的な病歴も寄与する可能性があります。

神経伝達物質セロトニンの変化はBPDと関連している可能性があります。ただし、脳の変化がBPDにつながるのか、それとも事後に起こるのかは明らかではありません。

静かなBPDのリスクがあるのは誰ですか？

特定の危険因子も静かなBPDの発症に影響を与えることが示されています。これらには、以下の病歴が含まれる場合があります：

• 摂食障害
• 薬物乱用
• 双極性障害
• 不安
• うつ病
• 放棄または怠慢

BPDはどのように診断されますか？

誤解とこの状態の内面的な性質のため、静かなBPDはまた、うつ病や社会不安などの別の状態と誤診されることもあります。

このような状態は同時に発生する可能性がありますが、静かなBPDは、メンタルヘルスの専門家だけが行うことができる別個の診断です。

精神科医や心理学者などの認可されたメンタルヘルスの専門家は、静かな診断を行うことができます。あなたとのインタビューに基づくBPD。

また、症状に基づいてアンケートに回答して、洞察を得てもらうこともあります。

静かなBPD自体の健康診断はありませんが、健康診断を受けると、症状の原因となる可能性のある他の状態を除外するのに役立つ場合があります。

BPDの個人歴または家族歴があるかどうか、または不安、うつ病、双極性障害、摂食障害などの他の一般的な併発症状があるかどうかを医療提供者に知らせることも重要です。

在宅のBPDオンライン調査も、診断を受けるためのガイドとして役立つ場合があります。

静かなBPDはどのように扱われますか？

自分の苦労について誰かと話す必要があることを認めるのは難しいかもしれませんが、一度やれば自由と検証の感覚が見つかるでしょう。そう。

精神力動療法、弁証法的行動療法（DBT）、または精神科の薬は、静かなBPDの最初の治療法の1つです。

DBTは、マインドフルネス戦略、感情的規制、苦痛への耐性、対人関係の有効性を教えています。

練習すれば、これは自己破壊的な考えや行動を減らすのに役立ちます。心理療法士がDBTを管理します。

精神科医が推奨する場合、特定のメンタルヘルス薬が症状の一部を緩和するのに役立つ場合があります。

重要なポイント

静かなBPDは特定に時間がかかる場合がありますが、症状を理解するのが早ければ早いほど、行動を起こすことができます。

あなたはしつこい罪悪感と貧弱な自尊心に静かに苦しんでいるかもしれませんが、真実はあなたが幸せで充実した人生に値するということです。

開始するにはメンタルヘルスの専門家に相談してください。

関連記事

• 二重診断：双極性および境界性パーソナリティ障害
• クラスターAパーソナリティ障害および特性
• 妄想性パーソナリティ障害
• クラスターBパーソナリティ障害とは何ですか？
• 依存性パーソナリティ障害（DPD）