産後の体にアメリカ・フェレーラ：「私が愛する部分と非常に挑戦的な部分があります」

過去数年間で、アメリカフェレーラは途方もない量を達成しました。彼女は夫、俳優、脚本家のライアン・ピアーズ・ウィリアムズ、俳優のウィルマー・バルデラマと協力して、行動を促すことを目的とした会話を通じて脆弱なコミュニティを支援することを目的とした組織、ハーネスを共同設立しました。彼女はワシントンD.C.で開催された2017Women’s Marchで数十万人の前で話しました。彼女は、職場で女性が直面する体系的な不平等と不正に取り組む組織であるTime’sUpの創設メンバーになりました。彼女は、文化間で成長することについての著名な人物からのエッセイの本であるAmerican LikeMeを編集しました。これらすべてに加えて、彼女はNBCのヒット番組Superstoreをプロデュース、主演、そして時には監督しています。ああ、そして5月に彼女は息子のセバスチャン（略してバズ）を出産した。ですから、彼女はまったく新しい母性のことを扱っています。

それはたくさんあります。しかし、これが忙しい現代の女性がどのようにバランスを見つけるかについての話になると思うなら、あなたは間違っています。彼女の素晴らしい仕事ではなく、すべてをうまくやりくりすることに集中することは、還元的であるためです。

アメリカにとって、彼女が信じていることのために戦わないという選択肢は決してありませんでした。「私はいつも非常に強いと感じていました。正義の正誤の感覚」と彼女は、ニューヨーク市の折衷的な飲食店であるダイムズでの抹茶ラテの一口の間に説明します。 34歳の演技の役割でさえ、あまり語られない物語を語ることに集中しています。RealWomenHave CurvesでAnaを演じた最初の大きな役割から、移民のルーツを愛しながら自分の道を切り開く10代の少女についての映画です。 、スーパーストアで現実の問題を抱えている労働者階級のエイミーに。

アメリカが新しいお母さんであること、身体を受け入れること、そしてなぜ彼女が世界をより良い場所にするために努力しているのかについて話し合うときに読んでください。

おもしろいです。あらゆる段階で、誰もがそれがどのようになるのか、そしてあなたがどのように感じるのかを教えてくれます。それは私たちの多くにとって非常に有害だと本当に思います。私は早い段階で、自分の経験が他の人から言われたような、良いか悪いかを期待するつもりはないと決めました。私が知っているすべての女性は、妊娠と母性について異なる経験をしています。

それは、個人としての私たちを完全に変えました。それは私たちが話すことと私たちが焦点を合わせるものを変えます。長い間、それは私たち2人だけであり、私たちは一緒に素晴らしい生活を送ってきました。私たちのどちらかが、私たちがどれだけ彼を愛しているか、そしてそれがどのようにすべてを再び新しくするかを予測できるかどうかはわかりません。私たちは多くの素晴らしい場所に旅行しました、そして私たちは多くのことを見てきました-そして私たちがすでに行って見たすべてのことをどこかで想像するようになりました、バズは初めて見るでしょう...それは素晴らしいです。

妊娠中、私は本当に力強く健康に感じました。あなたは生命を創造します。その中にはとても力がありました。私の体との関係に関しては、私はまだ母乳育児をしているので、それはまだ私の息子に非常に役立っています。私が大好きな部分もあれば、非常にやりがいのある部分もあります。体が強くなりたいと思ったばかりです。妊娠中の想像ほどうまくいきませんでした。妊娠したときはトライアスロンでした。私は自分の皿にたくさんの物を持っていて、何かを与えなければなりませんでした。

私は食べ物との関係を変えました。私はずっと前に体重計を脱ぎ捨てました。何よりも、自分が食べているものがどのように感じているのかを意識するようにしています。気分が良くなりますか？エネルギーを感じますか？これは私を疲れさせ、気分が悪くなりますか？私は自分で気楽に行こうとします。それは、母性のすべてにおいて私にとってのマントラの1つだと思います。つまり、自分自身にそれほど苦労しないようにすることです。多くの女性と同じように、私は他の誰かに要求するよりもはるかに多くの自分を要求するので、これは挑戦です。

妊娠の終わりに休暇を取り、ソーシャルメディアを締め出しました。一種のグリッドから外れました。私はそれが自分のために必要でした。二度と何も気にしないのではないかと恐れた部分がありました。私は怖くなりました。 「私がそれほど運転されていない場合はどうなりますか？」しかし、私が出産したとき...それは家族の分離の始まりであり、世間の注目を集めました。バズが2、3週齢のとき、私の友人は組織を始めました。私は一日中トップレスで私の新生児に食事を与えていましたが、電話に出て、できる限りの手助けをしなければなりませんでした。私の核心が変わっていないことを知って安心しました。実際、それは真実ではありません。私が変更されなかったのは正確ではありません。ある意味で、彼がいることですべてがより重要になりました。

この番組は、テレビに映っている他のどの番組にも固有のものです。これは、労働者階級の人々と、私たちが住んでいるこの社会政治的な瞬間が人々の生活にどのように影響しているかについてのショーです。私たちはそれを面白くて賢い方法で行うことができます。それは現実逃避の反対のようなものです。真実をどのように見て、それを消化する方法を見つけるのでしょうか。大好きです。

Time’sUpはその基盤を見つけています。新しいCEOがいます。私たちがこの爆発的な方法で出てきて以来、それを維持し機能することができる実際の生物に変えることは仕事でした。その構造を作り、それがどのように維持され成長するか、そしてより大きな運動におけるその役割が何であるかを理解することに完全にボランティアベースで専念する多くの女性がいます。

私たちの物語や物語が共有されます。私にとって、移民はとても広い問題です。私のアメリカの経験が私に反映されるのを見て、私は決して育ちませんでした。私はいつも100％アメリカ人だと感じていました。まるで赤、白、青を出血させたかのようでした。私は他の人が私を何か違うものとして見ていることを学ばなければなりませんでした。自分がどこに属しているのかわからないことを早くから感じ始めました。完全にアメリカ人であると同時に、自分が家族の文化や両親の出身国と関係があることも知っていました。他の人が私を違うと思っていることが明らかになった後、私は私が走ったすべてのサークルからのすべての異なる要求と期待を調整しようとしなければなりませんでした。それは疲れ果てたプロセスであり、あなたがあなたのアイデンティティとは、他の人があなたに期待していることと、あなたが誰であるかを真に知ることに基づいているからです。

ある程度、私がすることはすべて、私の初期の経験から情報を得ているように感じるからです。世界中。私が今していることの多くは、次世代ができるように、そしてもっと多くのことができるように、それをより良くしたいということです。また、彼や他の何百万人もの子供たちのために、私が今までになかったものを与えることができるように、それは私の内部の何かを癒します。

私がそれほど多くの代表者でなければ、私はプラットフォームを持っていなかったでしょう。自分を見たかった人。私のキャリアはRealWomen HaveCurvesから始まりました。次に、アグリーベティとトラベリングパンツの姉妹。これらはすべて、これまで画面上で実際に見られ、尊重されたことのないキャラクターと世界です。それが私のプラットフォームを与えてくれたものです。ですから私にとって、それは私のキャリアと切り離されていません。私たち全員には、私たちが行うこと、私たちが生み出すこと、そしてそれらが世界に与える影響について思慮深く考える責任があると思います。

それは活動家の中での大規模な会話です。コミュニティ。毎日目を覚ます人々がいて、彼らは自分たちの地域社会で起こったどんな危機にも対処しています。それは疲れ果てており、私たちが現れ続けることができるように自分自身を維持する方法について話し合うことが非常に重要です。これに対する簡単な答えはありません。マラソンではないと聞いたことがあります。リレーレースです。私たちはあなたが現れることができるコミュニティにいます...そしてあなたが与えなければならないすべてを与えます、そしてそれからバトンを渡して休んで眠ってそしてあなた自身の世話をするのはOKです。

何年も燃え尽きてきたような気がします。私が最近経験した精神的な変化は、すべてを引き受けないことです。...それは
何世代にもわたって現れ続ける戦いです。ですから、自分に優しくして、私が現れることを認めます。それが私の心の中にあるからです。それが一度だけ行われることを期待せずに現れるのです。