糖尿病との生活についての「アメリカンアイドル」裁判官ランディジャクソン

テレビで最も人気のある番組であるアメリカンアイドルが火曜日に第8シーズンを開始するとき、話題は新しい裁判官のKaraDioGuardiに関するものかもしれません。しかし、ショーの最初のシーズンからサイモン・コーウェルとポーラ・アブドゥルと一緒に審査を行ってきた、ハードロッキングなベースギタリストで音楽業界の伝説的人物であるランディジャクソンは、まったく異なる何か、つまり2型糖尿病をうまく管理する方法について話題を呼んでいます。

6年前にこの病気と診断されたジャクソンは、アメリカ心臓協会の2型糖尿病キャンペーンに代わって、この病気についての認識を高め、他の人にどのように管理できるかを示すために取り組んできました。

現在、1,000枚以上のゴールドまたはプラチナアルバムに取り組んでいる210ポンドのジャクソンは、アップルパイよりもガラアップルでうなずく可能性が高く、トレッドミルで1日を逃すことはありません。

'私の糖尿病の管理を理解するのは困難でした」とジャクソンは言います。 「それを科学に落とし込むのに約1年半かかりました。私も1トンの体重を落としました。」

ジャクソンは胃バイパス手術で減量の支援を受けましたが、彼の病気の管理の成功はすべて自家製でした。彼は1日に3回血糖値をチェックし、健康的な食事をし、十分な運動をします。

食事療法を完全に再プログラムし、脂肪と砂糖が豊富な食事を減らし、間食を学ぶ必要がありました。より健康的。彼がスタジオに行くか、アメリカンアイドルのセットに現れるとき、彼は通常、ポケットにぱりっとしたリンゴまたは低炭水化物のスナックバーを持っています。

最近、彼は高度に加工された食品をより自然なものに交換していますアイテム。 「それは私によく着ます」とジャクソンは言います。

医者の訪問を楽しんでいなかったジャクソンはついに約束をしました。彼の血糖値は500を超えました（通常は80から120の間です）。 「私は2型糖尿病を患っていました。大きな目覚めの呼びかけです。」

ジャクソンの父親は糖尿病でしたが、彼はそれが彼に起こるとは思っていませんでした。 「私は素因がありました」と彼は認めます。 「私は自分にとって悪い食べ物を食べ、家族歴がありました。」

今、彼は他の人に症状を認識させ、良い食べ物を選択することで病気を管理するように促そうとしています。より多くの運動を得る。 「一緒に歩き回っている人の3分の1は、自分が持っていることに気づいていないと考えてください」と彼は説明します。 「糖尿病で亡くなる人のほとんどは、心血管疾患で亡くなります。私は人々にこの病気をもっと知ってもらいたいのです。」

「あなたは決して危害を加えることはないでしょう」とジャクソンは言います。 「それは毎日の闘争です。糖尿病から逃げることはできません。それは人々が直面しなければならないことの1つです。」