アメリカの結婚はこれまでよりもはるかに良く、そしてはるかに悪い

あなたのパートナーがあなたの親友であるとき—本当にあなたを得る誰か、あなたは知っていますか？ —それは素晴らしいことです。それでも、結婚を究極のBFF船と考えると、それ自体に一連の問題が生じる可能性があり、関係に高い期待を抱かせます。多くの場合、これは、心理的および個人的な成長の最も深い要件を満たすためにあなたが探している 1人の人であることを意味します。つまり、古いマズローの欲求階層説のピラミッドの頂点です。

それが機能するとき、それは至福です。しかし、ノースウェスタン大学のEliFinkelが主執筆した Current Directions in Psychological Science の新しい論文の著者によると、これらの巨大で時間のかかる要求を満たすことも非常に困難です。つまり、現代のアメリカ人です。結婚はこれまで以上に良くも悪くもなる可能性があります。ここにひねりがあるからです。同時に、アメリカ人はこれまで以上に結婚を求めているので、配偶者と過ごす時間も少なくなっています。

現代のアメリカ人の結婚は、心理的幸福とより強く関連しています。 1980年から2005年までの93の研究のレビューによると、基本的には幸福であり、ノースウェスタン大学のEli Finkelが率いるこの現在の論文の著者は、その理由を知っていると信じています。基本的に、彼らはアメリカ人が以前とは異なる歴史的に珍しい方法で結婚を理解し始めたと考えています。

フィンケルと彼の共著者にとって、アメリカの歴史には3つの主要な結婚の時代がありました。機関の基本的な目的と主に考えられているものの変化。国の初期の頃、結婚は人々が基本的な経済的ニーズを満たすのを助けるためにありました—作物を収穫し、冬に暖かく保つのを助ける誰か。その後、1850年から1965年にかけて、雇用が家の外に移り、結婚のポイントが愛と情熱の源になるという中期がありました。

今日、フィンケルと彼の同僚は主張しています、それは結婚の「自己表現の時代」であり、アメリカ人は「自尊心、自己表現、個人の成長などのニーズを満たすために」制度に目を向けています。 Finkelは、Science of Usへのメールでそのことを詳しく説明しました。

作物の収穫を手伝ったり、単に私たちを愛したりするのではなく、私たちが最も深い心理的ニーズを達成するのを助けるために結婚に目を向けるようになるにつれて、たとえば、これまで以上に強力なコミュニケーションと応答性が必要です。ますます多くの結婚が、特に私たちの生活の他のすべてのストレスに加えて、これらの高い基準を達成するのに苦労しています。

しかし、私たちの最も深い心理的ニーズを満たすことができる結婚を構築することに成功した私たちの結婚—私たちが理想の自己に近づくのを助ける結婚—は非常に満足しています。つまり、今日の結婚を成功させることは、過去よりも困難ですが、同時に、そのような達成の見返りは過去よりも大きくなります。

パートナーが作物を収穫したり、干ばつを乗り越えたり、準備したりするのを支援する言い換えれば、冬は簡単ではありませんでしたが、これらのことはまた、彼または彼女の最も内側の考えや欲求の深い熟考と理解を必要としませんでした。これらの自己実現の期待に応えるには、真剣に向き合う時間が必要ですが、それでも証拠は、アメリカ人が結婚にもっと多くのことを要求していると同時に、彼らに費やす時間が少ないことを示しています。

Toフィンケルと彼の共著者が指摘しているように、1975年から2003年にかけて、子供がいないカップルが一緒に過ごした時間は、2人だけで、週に35時間から26時間に減少しました。一体感時間の減少は、おそらく仕事に費やされる時間の増加によって説明されます。その同じ期間中に、子供を持つカップルは、週に13時間から9時間まで、1対1で費やされる時間の同様の落ち込みを見ました。この減少は、研究者が「時間のかかる子育て」と呼んだものの増加によるものと思われます。

そして、これらの問題は、専念する時間やお金が少ない低所得のカップルにとっては悪化する可能性があります。今日の結婚の期待に応えるために必要な、裕福な人よりも質の高い時間です。しかし、調査によると、低所得のカップルは依然として高所得の配偶者と同じことを結婚から望んでいます。

しかし、それは絶望的ではありません。結婚の質を向上させる方法はいくつかありますが、どれも膨大な時間はかかりません。フィンケルと彼の共著者は、論文でその概要を説明しています。

それについてオタクになりたいのなら、皆さんいくつかのライティング演習を行うことができます。研究者たちは、公平な第三者の目を通して彼らの対立について書くのに年にたった21分を費やしたカップルが次の2年間で彼らの関係の改善を見たという研究を引用します。不満な関係を魔法のように幸せな関係に変えることはありませんが、それを微調整するのは非常に簡単な方法です。

定期的な「デートナイト」をスケジュールします。 （それが決まり文句である理由があります。）それは、時間を一緒にスケジュールすることが本当に関係を改善するのに役立つからです、と研究は示唆しています。あなたのペアだけのためにもっと楽しいたまり場時間を過ごすことは、あなたがお互いの心理的ニーズを満たす可能性を高めるのに役立つでしょう。

他の場所でその自己実現のものの少なくともいくつかを探してください。趣味を見つけ、グループに参加し、友達に電話します—その個人的な成長の負担の少なくとも一部をあなたの関係からシフトします。 「そうすることで、結婚への要求を利用可能なリソースとより緊密に一致させることができます」と著者は書いています。「それによって、満たされていない期待からの不満を減らすことができます。」

これで結婚を成功させることは不可能ではありません。自己表現の時代だとフィンケル氏は語ったが、私たちはそれを行う方法を学び始めたばかりだ。 （ちなみに、彼は現在、まさにそのテーマについて本を書いています。）非常に高い期待と、人々が現実的に人間関係に投資できる時間とのバランスを見つけることは、始めるための1つの方法のようです。

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この記事はもともとnymag.comに掲載されていました