アメリカで最も健康的なビーチとレイクゲッタウェイ

この夏の休暇が1週間でも週末でも、休暇の時間は貴重です。あなたは本当にリラックスし、新鮮な空気を吸い、運動をし、そしてよく食べることができる場所に着陸したいと思っています。そして、あなたは銀行を壊すことなくそれをすべてやりたいのです。そのため、旅行と健康の専門家のパネルと協力して、米国で最も人気のあるビーチと湖の町を見つけるのを手伝いました。

彼らは、空気と水質、公園の豊富さ、コストを評価しました。ホテルの部屋の、そして若返りと楽しみが実質的に保証されているトップ10の健康的な休暇に焦点を当てます。あなたがその当然の休暇の準備ができているとき、あなたはこれらの10の海岸賭けの1つで間違って行くことはありません。

運動はTybeeの生き方です。ノースビーチには日の出ヨガのクラスがあり、自転車が好ましい交通手段です。 「小さな島のほぼどこにでも車を駐車して自転車に乗ることができます」と、家族とスポーツ医学の医師であるエリザベス・ジョイ医師は言います。ギアを忘れた場合は、自転車店の1つから自転車を借りるだけです。子供用のトレーラーバイクやローラースケートも利用できます。

この島には、平均して最も安価な宿泊施設もあります。私たちのリストにあるすべての町の。また、その飲食店では、魚のタコス、サラダ、野菜を詰めたサンドイッチなど、豊富な種類のおいしい料理を提供しています。 「レストランではシンプルで心の健康に良い料理を提供しています」と、アメリカ栄養士協会の広報担当者であるルースフレッチマンRD裁判官は言います。

タイビーはすべての人に何かを提供します。そのため、健康的な夏のリストのトップになります。脱出。

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運動をする方法もたくさんあります。 「サーフィンのレッスンを試したり、テニスやサイクリングなどのお気に入りにこだわることができます」とジョイ博士は言います。そして、ここのファーストフードでさえ栄養価の高いひねりがあります。たとえば、バーガーラウンジでは、パテは七面鳥のグリルや有機キノアで作られ、全粒粉のパンで提供されます。

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私たちの審査員はまた、モントレーが国立海洋保護区であることを高く評価しました。ここでは、ハンプバックや青いクジラと一緒にスキューバダイビング、​​カヤック、セーリングを楽​​しめます。 「動物を見ると、ウォータースポーツに新しい喜びがもたらされます」とハウズ裁判官は言います。ウォーターフロントのレクリエーショントレイル、持続可能なシーフードを提供するレストラン、ピーターヘイコースでのラウンドあたりわずか25ドルのゴルフがケーキのアイシングです。

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なんとか公園から自分をこじ開けたり、ゴルフをしたり、多くの道端のスタンドの1つで新鮮な果物を手に入れたり、日本庭園で全国的に有名なロッジオブフォーシーズンズの近くのスパシキアをチェックしたりできます。

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水上からの眺めも壮観です。 「あなたはビーチコンドミニアムを見ていません。シエラネバダ山脈がすぐそこにあります」とハウズ裁判官は言います。そして、たくさんのギアを持ってくることを心配しないでください。この地域の多くのマリーナから、カヤック、パラセール、パドルボート、ジェットスキー、その他の水上バイクをレンタルできます。

本当に健康的なファーストフードをお望みですか？近くのカリフォルニア州サウスレイクを訪れてください。ここでは、スプラウツナチュラルフーズカフェが絞りたてのジュース、フムスメルト、玄米ボウルを提供しています。

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子供がいる場合あなたと一緒に、午後の満潮に立ち向かいましょう。貝殻（場所によっては1フィートの厚さ）が岸に打ち上げられます。私たちの審査員はまた、家族がガイド付きのカヌーツアーに参加したり、穏やかで暖かい湾岸の海で泳いだり、公園（1,500エーカー）を探索したりできることを気に入っていました。ただし、ここでは健康食品の選択肢を少し厳しく探す必要があります。これは、高速で揚げたものがすぐに利用できるためです。審査員が気に入ったスポットの1つは、子供でもヘルシーなサラダを提供するクリスパーです。

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陸上でもたくさんのアクションがあります。ワイレアゴルフクラブには3つの受賞歴のあるコースがあり、町のテニスクラブには11のコートがあり、レッスンを提供しています。しかし、これまでで最もユニークなアクティビティは、近くの休火山であるハレアカラを38マイル下ってサイクリングすることです。 「舗装されたトレイルがあるので、合理的な形の誰でもそれを行うことができます」とジョイ博士は言います。さらに、シーフードのオプションがたくさんあり、朝食にはトロピカルフルーツが付いてきます。

ワイレアの何が好きではありませんか？私たちのリストにあるすべての町の中で最も高い宿泊料金。

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どこでも自転車に乗ったり、森林地帯でハイキングしたり、自分で持って行ったりできます。沖合の難破船を探索するためのスキューバギア。州立公園のビーチは毎日清掃され、ペット用の遊び場があります。 「列に並んで待つよりも、物事を行うのに多くの時間を費やします」とハウズ裁判官は言います。

このような静かな場所には、あなたにぴったりの食べ物もたくさんあります。 Kelleys Island Wine Companyでは、サラダやヘルシーなピザを使った屋外ダイニングを楽しめます。 「所有者が敷地内で独自のハーブを栽培しているという事実が大好きです」とFrechman氏は言います。キャプテンズコーナーでは、水上で全粒粉パンにクラブサンドイッチを提供し、エリー湖のとまり木などの地元の魚料理を提供しています。

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しかし、レースポイントの強い流れと大きな波は、上級者向けに予約するのが最適です。 町も自転車にやさしいです。 では、なぜそれが10番に入ったのでしょうか。 ホテルは高価であり、健康食品の選択肢はそれほど多くありませんでした。