アメリカで最も健康的なレストラン：最高のカジュアルダイニングスポットのリスト

unos.com

最近地元のUnosに行ったことがない場合は、驚きのひとときをお過ごしください。確かに、その有名な深皿（高脂肪を読む）ピザは今でも法廷に立っていますが、完全にトランス脂肪を含まないメニューとたくさんのグリルしたメインディッシュ（抗生物質を含まない鶏肉を含む）で栄養が今日の言葉になっています。ヘルシーなバラエティに加えて、全粒パスタと玄米、オーガニックのコーヒーと紅茶、深皿の半分のカロリーのフラットブレッドピザ。さらに、メニューによると、「食事に野菜を入れてほしい」という理由で、ピザにサラダを半額で追加できます。これが健康へのブルーリボンの取り組みです。ウノスが私たちのリストの一番上にあるもう一つの理由：あなたはあなたが何を食べているか知っています。ほとんどのレストランの場所のロビーには、グルテンフリーのオプションに加えて、すべてのアイテムの成分、脂肪とナトリウムの含有量、カロリーと繊維を詳しく説明する栄養情報センターがあります。

souplantation.com

アメリカの贅沢の象徴であるビュッフェスタイルのレストランは、おそらく国内で最も健康的なレストランの1つになるでしょうか。この場合、このサラダスープとベーカリーの飲食店（南カリフォルニアの場所はスープランテーションと呼ばれ、他の場所ではスイートトマトと呼ばれます）は非常に新鮮な食材を使用しているため、24時間前に「地面に」あったことが保証されます。レストランに向かう途中の冷蔵トラックで。サラダバーでは、カボチャやピーマンなどの季節の野菜、トスしたてのサラダ、さまざまな無脂肪ドレッシングを見つけることができます。サンマリノほうれん草とカボチャの種とクランベリー、誰ですか？これは、菜食主義者、ビーガン、そして家の外で低ナトリウム、低脂肪、高栄養の食事を探している人にとってはパラダイスです。

mimiscafe.com

この居心地の良いカフェスタイルのレストランは、通常は健康的ではない食品を、より良い、そしてそれでもおいしいオプションに変えます。レタスに包まれた半ポンドのチーズバーガー（そうです、パンはありません）。チーズなしで出される、かわいい名前のネイキッドフレンチマーケットオニオンスープ。愛すべきもう一つのことは、ミミスがあなたをその健康的な選択肢に向けて明確に導く方法です。その「ライフスタイルメニュー」は、新鮮な蒸し野菜を添えたその日の魚のような低炭水化物ピックを示しています。また、Mimisは部分を小さく保つので、Sweet＆amp;のようなより贅沢なメインディッシュをときどき持って逃げることができます。酸っぱいココナッツシュリンプ（608カロリー）。

pfchangs.com

新鮮な野菜とタンパク質の組み合わせで、アジア料理の最高の側面を取り囲んでください。全粒玄米、野生で獲れた持続可能なアラスカサーモン、すべて天然の鶏肉などの健康的な影響を受けて、おいしい健康的な食事のレシピがあります。大豆油を使用した中華鍋ベースの調理（必要な油が少ない）は脂肪含有量を低く保ち、ソース中のナトリウムが少ないとP.F. Changsは中華料理を健康的に取り入れています。

特別なクレジットは、ほとんどの場所のように1食分ではなく、メインディッシュ全体に基づいた栄養情報にあります。

bobevans.com

ソーセージを自慢するレストランが、国内で最も健康的なレストランのトップ5に入るとは思わないでしょう。しかし、ボブ・エバンスは、低炭水化物、低脂肪のメインディッシュと子供と大人のための代替品（フライドポテト、ポテトをまぶしたヒラメ、サーモンの炒め物の代わりにグリルしたチキンテンダー）がたくさんあるディナーメニューで高得点を獲得しています。蒸したブロッコリーの小花や新鮮な果物のような側面を探し、昔ながらの家族の食事を現代的で栄養価の高い方法で楽しんでください。

ruby​​tuesday.com

2004年にこの調査を行った場合、Ruby Tuesdayは、メニューにすべての栄養成分を印刷したことで青いリボンを獲得した可能性があります。それは革命的であり、率直に言って、それは長続きしませんでした。しかし、健康的な精神はチェーンの成分で生き残った：有機グリーン、ホルモンフリーチキン、トランス脂肪フリーフライオイル、そしてジョーンズオーガニックティーやすべての天然レモネードのようなオーダーメイドの飲み物を含むあなたにぴったりの飲み物（本物だと思うフルーツとジュース）。良いものを簡単に見つけることができ、強調表示されています。提供されるものは、全粒粉のトルティーヤで包んだチキンラップから焼きティラピアまでさまざまです。

macaronigrill.com

このイタリアンレストランでは、メニュー全体の栄養コンテンツをオンラインで公開しているため、何を避けるべきか、主に巨大な焼きパスタを前もって知っています。しかし、Macaroni Grillを私たちの最高のリストに押し上げたのは、その「Sensible Fare」メニューで、シンプルサーモン、グリルしたアスパラガスとブロッコリーを添えたグリルしたフィレなどのメインディッシュがあります。全粒粉ペンネのグラツィエは、どの料理の代わりにも利用できます。キッズメニューにブロッコリーとパスタの蒸し焼きを添えた皮なし鶏胸肉のグリルを盛り込んだブラボー。

chevys.com

Chevysは、その名前の「新鮮」を大いに活用しています。レストランには缶がなく、新鮮なサルサが1時間ごとにブレンドされ、新鮮なアボカドが毎日ワカモレのために砕かれ、自家製のトルティーヤが見られます。 。すべてのオイルはトランスファットフリーで、メキシカンスタイルの料理にはグリルフィッシュタコスなどのヘルシーなオプションがたくさんあります。

olivegarden.com

マカロニのようにグリル、このイタリアンレストランには、あなたの知恵を保つ限り、あなたにぴったりのオプションがあります（繰り返しますが、焼きパスタは避けてください！）。メニューのオリーブの枝のアイコンを使用して、ベネチアンアプリコットチキン（448カロリー、脂肪11グラム）などの低脂肪の「ガーデンフェア」アイテムを見つけます。フライドポテトでさえ、トランス脂肪を含まない油で行われるため、災害は発生しません。パスタの代わりに夕食時に全粒小麦のリングイネを選ぶことで、全粒粉の良さを手に入れることもできます。

denys.com

はい、LumberjackSlamとMoonsOver My Hammyの本拠地には、脂肪の多い主力に対抗するための細いオプションがたくさんあります。鶏胸肉のグリルサラダやティラピアとご飯と野菜などの「フィットフェア」料理は、それぞれ15グラム未満の脂肪です。デニーズはまた、そのWebサイトに完全な栄養情報を掲載しています。フライドポテトを調理するためにトランス脂肪を使用しているため、リストの上位に上陸することはできませんでしたが、残りの揚げ物にはトランス脂肪が含まれていません。

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