エイミー・シューマーがインスタイルの5月号でボトックス、ソウルサイクル、そして彼女のスコーンへの愛について語る

親しみやすい有名人となると、エイミー・シューマーは彼らが得るのと同じくらい現実的です。トレインレックの作家兼女優である35歳は、セルライトから二重基準、そして彼女の（時には厄介な）性生活まで、あらゆることについて料理をしてきました。彼女はまた、ボディポジティブ運動と自己愛の重要性の率直な支持者になりました（そして彼女は必要に応じてトロルと戦うことを恐れません）。さて、インスタイルの5月号のカバーストーリーの陽気なインタビューで、コメディアンは彼女の健康と美容の習慣のいくつかについて私たちに教えてくれます。ここでは、お気に入りの保湿剤からトレーニング後のスコーンへの愛情まで、シューマーについて学んだ7つのことを紹介します。

「私はシークレットを使用しています」と彼女は言います。 「私は自然のものを試しましたが、私の体はまるで「それをやめなさい」のようでした。早く死んで、足のようなにおいがしないでください。」

シューマーには人気の商品がいくつかありますが、彼女の朝の美容ルーチンは非常にシンプルです。 「私のレジメンは、通常8:30頃に目を覚まし、歯を磨き、顔に水をはねかけることです。次に、キールの目-何かを目の下に置き、ラメールを日焼け止めのように吸い取ります。それから、覚えていればデオドラントをつけましたが、今日はしませんでした。」

運動に関しては、シューマーは、トレーニングパートナーである女優のレイチェルファインスタインと一緒にSoulCycleクラスで彼女を捕まえることができるかもしれないと言います。 「私たちは後ろをゆっくりと走りますが、それについて私たちを悪く感じさせることはありません」と彼女は言います。 「その後、私たちは非常に長い昼食とコーヒーでトレーニングを祝います。私たちはアッパーウエストサイドの年配の女性のようです。」

これが私たちが本当に後れを取ることができる習慣です。運動後の昼食後、シューマーはセントラルパークをのんびりと散歩するのが好きです。いつもスコーンを持って足を踏み入れます。「私が歩いているとスコーンが一緒にあります」と彼女は言います。

シューマーは、いつも健康とウェルネスに夢中になっているわけではありませんが、ヨガと鍼治療がリラックスに役立つことを発見したことを認めています。もう一つのお気に入りのストレス解消テクニック：ベジアウト。 「減圧に関しては、テレビを見るために、できるだけ頻繁にパジャマを着たいと思っています。通常はスウェットパンツで、ブラジャーはめったにありません」と彼女は言います。 「それなら、美しいのはワインを飲むことだと思います。」

彼女はボトックスに反対していませんが、シューマーは加齢に伴う変化を受け入れることを計画しています。 「私はどんな種類の手術も受けないだろうと確信していますが、布告はありません」と彼女は言います。 「また、顔を埋める必要があるかのように、顔にフィラーが必要になる瞬間を想像することはできません。これを埋めることはできますか？空っぽになりましょう。」

「私は食べ物と健全な関係を築いています」とシューマーは言います。 「私は毎朝朝食にスムージーを食べます、そして私はそれをかなり低炭水化物で日中健康に保ちます。夜は、基本的なタンパク質、キノア、野菜を用意します。それから、午前2時か、外出中の場合は何かに別の夕食をとります。」