自然治癒はあなたの健康に悪いですか？

プラメンペトコフサラベリー（36歳）が8年前に体重を減らしたいと思ったとき、彼女はハイドロキシカットに目を向けました。これは、ダイエットだけの場合よりも迅速な結果を約束するサプリメントです。彼女にとって、それは自然な選択のように思えました。カリフォルニア州バレンシアに住むマーケティングマネージャーのベリーは、「頭痛の鎮痛剤でさえ、可能な限り薬を避けようとしましたが、ハイドロキシカットのようなハーブ製品は安全だと考えました」と述べています。彼女はそれを次の5年間オンとオフで使用しました。 「ぎくしゃくした感じと奇妙な心臓のはためきがあったので、私は休憩を取りました」と彼女は言います。彼女は心室頻拍と診断される前にようやく完全に辞めました。心室頻拍は、急速で不規則な心拍を特徴とする状態です。

ベリーは後にオンラインで調査を行い、昨年の米国食品医薬品局と食品医薬品局（FDA）は、心臓血管の問題や肝臓の損傷などの深刻な健康問題の報告を受けた後、特定のHydroxycut製品（使用した製品と同じ成分を含む製品を含む）の使用を停止するよう消費者に警告しました。

健康食品店、薬局、スーパーマーケットに行くと、ハーブの減量製品から風邪と戦うように設計されたビタミン処方まで、自然療法で満たされた棚があります。ベリーのような女性は、処方薬や市販薬よりも健康的だと考えて、彼らに惹かれます。しかし、製品が「天然成分」を誇っているからといって、それがあなたにとって良い、あるいは安全でさえあると考えることには危険があります。 「多くの女性が毒素を避けるために、規制されていないサプリメントを摂取することで疑わしい成分を体内に入れる可能性を高めているのは皮肉です」とニューヨーク市の統合医療専門家で内科医のアレクサンダー・クリック医学博士は言います。

サプリメントを完全にスキップする必要はありません。定期的に服用している場合は、びっくりする必要があります。結局のところ、研究によると、いくつかは本当に効果的である可能性があります。しかし、何が問題で何が問題であるかをどうやって知るのでしょうか？別の錠剤をポップする前に知っておくべきことは次のとおりです。

これらの製品がこれほど人気になっているのも不思議ではありません。私たちの食品から家庭用クリーナーまで、私たちはより少ない合成成分とより多くの天然成分を求めています。一方、人気のあるOTC医薬品の最近のリコールでは、処方薬の副作用を宣伝する見出しは言うまでもなく、より安全な選択肢を求める人々が多くいます。

しかし、実際には、OTCと処方薬ははるかに厳しく規制されています。サプリメントより。 FDAの承認を得るために、製薬会社は通常、製品の安全性と有効性を証明するために、数百万ドルと数年の研究を臨床試験に費やしています。ただし、栄養補助食品はそのような審査なしで販売できます。1994年の栄養補助食品健康教育法（DSHEA）は、栄養補助食品の安全性とラベル付けに関する新しい規制を作成しましたが、製造業者が製品を市場に出す前にFDAの承認を得る必要はありませんでした。 「立証責任は、製品を取り除くために製品が安全でないことを証明することです」と、独立した試験組織ConsumerLab.comの社長であるTodCooperman医師は述べています。たとえば、2009年にリコールされたHydroxycut製品は、FDAが警告を発し、製造業者がそれらを撤回する前に、何年もの間市場に出ていました。 （Hydroxycutを製造するIovate Health Sciences ResearchInc。は Health に次のように語っています。'Iovateは、2009年5月1日にリコールされた製品は安全であると強く信じ続けており、同社は安全性に関する不実表示を行っていません。と有効性....関連するすべてのHydroxycutブランドの製品が再処方されました... '）

さらに、FDAにはこれらの製品をリコールする権限がありません。警告することしかできません。消費者と製造業者が自主的なリコールを発行することを要求します。実際、2007年12月まで、サプリメントメーカーは、重度の肝障害や脳卒中などの有害事象の報告を受けた場合、FDAに通知する必要さえありませんでした。それ以来、FDAは、製造業者、消費者、および医療専門家から約2,000件の問題の報告を受けていると報告されています。しかし、この情報は通常、FDAが勧告またはリコール通知を発行しない限り一般に公開されないため、服用しているサプリメントが深刻な健康問題に関連していることに気付かない場合があります。

Plamen Petkov恐ろしい副作用の1つの潜在的な原因：汚染物質。 5月、American Herbal Lab Inc.は、Vita Breathと他の2つのハーブ製品の服用を報告した鉛中毒の患者についてFDAに通知された後、喘息治療薬として販売されている栄養補助食品であるVitaBreathをリコールしました。結局のところ、サプリメントのサンプルには、FDAが推奨するキャンディー中の鉛の最大レベルの10,000倍以上が含まれていました。 （American Herbal Lab Inc.は、 Health の複数のコメント要求に応答しませんでした。）

また憂慮すべきこと：いくつかの自然療法には、顧客が避けようとしている薬物そのものが含まれている場合があります。今年の7月16日、J＆amp; H Besta Corp.は、FDAのテストで、血圧や心拍数の上昇などの副作用がある処方食欲抑制剤であるシブトラミンが微量含まれていることを示した後、Slim-30ハーブサプリメントの1ロットをリコールしました。 （プレスリリースで、同社は「これらの製品に関連する病気の報告は受けていない」と述べ、「...顧客に生じた不便を深く後悔している」と述べた。）

「いくつかのおそらく天然のサプリメントに含まれる処方薬」とハーバード大学医学部の助教授であるPieterCohen医師は述べています。 「一部の製造業者は、FDAが医薬品類似体を作成することにより、製品中の宣言されていない成分を検出することをより困難にしています。承認された処方薬の処方を採用し、いくつかの分子を変更します。誰もテストしていない強度の薬。そして、それは新しい副作用を生み出す可能性があるとコーエン博士は言います。結果は衝撃的なものになる可能性があります。 「人々が混乱して無気力なICUに入ったケースを見てきました。彼らは、バリウムと化学的に類似しているベンゾジアゼピンで汚染されたサプリメントを服用していたことがわかりました」と、ニューヨーク大学ランゴーンの薬物療法ディレクター、ジョン・パパドプロス、PharmDは述べています。医療センター。

2006年、FDAは、処方成分と、体内でアンフェタミンに変換される物質であるフェンプロポレックスを含む2つのブラジルの栄養補助食品であるEmagreceSimとHerbathinについて警告を発しました。 「隠されたアンフェタミンを含む減量サプリメントを服用していたために職を失った患者がいましたが、日常の薬物検査で陽性となるまで気づきませんでした」とコーエン博士は言います。実際、特に減量、性的強化、ボディービルのサプリメントは、処方薬、ステロイド、または類似体で汚染されていることが多いので、それらに注意してください。

その事実にもかかわらず、あなたはポンドを燃やしたり、風邪を治したりする製品の想定される能力を打ち負かす主張がまだ見られます。昨年、ホームショッピングチャネルのQVC Inc.は、2つの減量サプリメント、スキンクリーム、およびエネルギーサプリメントに違反して虚偽の根拠のない主張を行ったという連邦取引委員会（FTC）の告発を解決するために750万ドルを支払うことに合意しましたFTCルール。 2008年、「奇跡の風邪バスター」として宣伝されているマルチビタミンとハーブのサプリメントであるAirborneのメーカーは、虚偽広告をめぐる訴訟を解決するために2,330万ドルを支払うことに同意しました。それでも、「基本的に会社がその主張を裏付ける臨床研究を持っていなかったことを示した訴訟の後、人々は空挺の仕事を誓って私に来ます」と、ジェンキンス大学予防代替医療部長のマーク・モヤド医学博士は言いますミシガンメディカルセンター。

物質が機能する場合でも、それを含む製品には、身体に影響を与えるほどの量は言うまでもなく、メーカーが主張する量が含まれていない場合があります。たとえば、プロバイオティクスは過敏性腸症候群の症状を緩和し、下痢を軽減することが示されていますが、一部のサプリメントには、ラベルに記載されている生存可能な生物の数が含まれていません。 2009年のConsumerLab.comのレポートでは、テストされたプロバイオティクス製品のほぼ半分には、ラベルに記載されている量の7〜58パーセントしか含まれていませんでした。 （ConsumerLab.comが見つけた2つは彼らの主張に応えました：PhillipsのColonHealthとAdvoCareProBiotic Restore。）

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いくつかの励ましのニュースがあります：6月25日現在今年、栄養補助食品を製造するすべての企業は、FDAによって確立された新しいサプリメント固有の適正製造基準に準拠する必要があります。これらには、FDA承認の医薬品のようなサプリメントが高品質で製造され、汚染物質や不純物がなく、正確にラベル付けされている必要があります。実際、FDAには数十の執行機関が工場を訪問し、コンプライアンスの内訳をチェックしていると、FDAの広報担当者であるSiobhanDeLanceyは確認しています。しかし、これらの戦術がより安全な製品につながるかどうかはまだ分からない。 「FDAには、企業を怖がらせ続けるために必要な予算や人員がありません」とモヤド博士は言います。

それまでの間、いくつかの予防策を講じることで、サプリメントを安全に使用できます。まず、そして最も重要なことは、あなたが服用している、あるいは服用を考えている自然療法について医師に伝え、それらがあなたにとって安全であることを確認することです。ショッピングをしているときは、GNCやThe VitaminShoppeなどの大手サプリメント店や薬局で購入するのが最善です。彼らは小さな店よりもリコールされたアイテムを引っ張るのに速く行動するかもしれません。 USP検証済みマークを探してください。これは、非営利のUS Pharmacopeia（USP）が、製品に指定された量のラベルに記載されている成分が含まれており、許容できないレベルの汚染物質を保持していないことを確認したことを示しています。 USP検証プログラム。そして、評判の良いWebサイトで調査を行ってください。

サラベリーに関しては、彼女は現在、心臓病の処方薬を服用しており、Hydroxycutの製造業者に対する集団訴訟の一部です。 「FDAによって徹底的に調査されていない製品を服用することは安全でないと見なされるべきです」と彼女は言います。 「他の人が私が経験したことを経験するのを見たくありません。」