自然なうつ病治療は安全ですか？

自然療法は抗うつ薬より安全ですか？陪審員はまだその問題に取り組んでいます。（ゲッティイメージズ）一部のサークルでは、うつ病の代替治療法が人気を集めています。これは、精神的健康問題の解決策として抗うつ薬に対する反発が高まっていることも一因だと、ワシントンDCに本拠を置く心身医学センターの創設者での著者であるジェームズS.ゴードン医師は述べています。 Unstuck：うつ病からの7段階の旅へのあなたのガイド。

「ほとんどの主治医は最初の3分以内に処方箋を書きます」と彼は言います。 「代替手段がある場合は、潜在的に有害な副作用があるものを使用しないでください。」ゴードン博士は、従来のトークセラピーと、運動、瞑想、サプリメント（オメガ-3脂肪酸を含む）、言葉と芸術による自己表現、ヨガなどの抗うつ薬の代替療法を組み合わせた統合治療アプローチを推奨しています。

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「私たちが代替療法と呼ぶものは一次療法であるべきです」とゴードン博士は言います。

「自然」が常に良いとは限りません
ただし、非処方薬は、処方薬の使用が承認される前に満たさなければならないのと同じ厳格な研究基準の対象ではありません。また、医薬品とは異なり、天然溶液の純度と品質は規制されていません、と精神科医であり、国立精神衛生研究所のサービスおよび介入研究部門の治療研究の副所長であるマシュー・ルドルファー医学博士は述べています。

「薬剤が政府によって医薬品としてではなく栄養補助食品として規制されている場合、同じレベルの品質保証が不足している可能性があります」と彼は言います。 'セントジョンズワートカプセルの成分は、ブランドごとに異なる場合があります。安全性などの基本的な問題は、処方箋とは逆です。栄養補助食品は、特に明記されていない限り、安全であると見なされます。」

Dr。 Rudorferは、多くの患者が10年前に不安障害を治療するために使用した、最も売れているサプリメントであるカバカバの例を示しています。しかし、それは最終的に肝臓毒性に関連し、ヨーロッパの少数の国で市場から撤退しました。米国食品医薬品局は消費者に警告を発しました。

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ウィスコンシン大学精神医学の臨床教授であるケンロビンズ医学博士–マディソンは、天然物を選ぶときは注意を促します。 「優れたプラセボ対照試験があり、結果を統計的に有意にするのに十分な人がいるまで、製品が効果的で安全かどうかを確認することは常に困難です」と彼は言います。

それは研究者は、一般的な基準を通じて多くの代替療法をテストします。調理されたサーモンのプラセボをどのように作成するか、または公園を1マイルの長さで散歩しますか？

しかし、ロビンズ博士は、彼の患者の多くは、瞑想、光線療法、運動などの低リスクの補完治療に興味を持っています。彼らはまた、天然のサプリメントの使用についてより慎重になっています。

「人々は教育を受けていると思います。誰かが物質が天然であると言ったからといって、それを摂取するリスクがないというわけではありません」と彼は言います。言う。 「人々は、利益のために販売されている物質に対して人々が主張することについて、より洗練され、より冷笑的になっています。」