あなたの靴はあなたを殺していますか？

Sarah Kehoeかつて、私たち女性のヒューマノイドが単に足を雑草で包んで一日を過ごしたことがあったとは信じられません。最近、デザイナーは、スタイリッシュな靴の最先端をよろめくために、息を呑むような新しい高さに登る大胆な女性を求めています。

アレキサンダーマックイーンの悪名高い10インチの「アルマジロ」シューズを履いたことがない場合でも、ファッションショーで見られるクレイジーなスタイルには、トリクルダウン効果があります。 「デザイナーが滑走路に表示するものは、間違いなく大衆に届くものに影響を与えます」と、ニューヨーク市の足病医であるDPMのヒラリーブレナーは言います。ニューヨークのファッションフットウェア協会のシニアバイスプレジデントであるフィリスレインは、過去数年だけで、かかとの高い靴の平均身長が3インチから5インチになったことを指摘しています。一方、オフィスにはフリップフロップが登場しており、薄底のカジュアルなフラットシューズとサンダルは1足20ドル未満で購入できます。

トレンドを求める消費者の成果：超高層ビルがクローゼットを求めて戦うバレエシューズのあるスペースは、お財布に折りたたむことができるほど薄っぺらです。そして、結果はそれほどきれいではありません。 「以前は靴の質が悪いために足の問題を抱えている女性を週に約5人見ていましたが、現在は1日約3人です」と、ニューヨーク市の足病医であるDPMのJacquelineSuteraは言います。実際、American Academy of Orthopedic Surgeons（AAOS）によると、足とつま先の不満を訴える女性の医師の診察は、2005年から2009年の間に75％増加しました。専門家は、悪い靴の選択は、脚から背骨に至るまで大混乱を引き起こす可能性があると警告しています。たぶん私たちの頭の中でさえ：大統領の希望に満ちたミシェル・バックマンは、7月にニュースサイトが彼女が片頭痛のせいでハイヒールを非難したと報じたときに見出しを出しました。

それはこのようである必要はありません。これまで以上に正気の選択肢があります。整形外科医のタリン・ローズは、キュートでありながら賢明な靴の名を冠したラインを作成しました。コールハーンエアラインのようなブランドは、流行に敏感でユーザーフレンドリーです。それでも、松葉杖をつけている間でも、ほぼ毎日6インチのストラップを付けているケリーリパのようなテイストメー​​カーをフォローしています。トレーニングも安全ではありません。クランチジムでは、スティレットストレングスクラスを提供しています。このクラスでは、「自分のかかとを持って、滑走路のスタイルを強化します」。

有害な可能性のある靴に足を詰めるだけではありません。 、しかし私たちはそうするために狂った長さに行きます。スティレット処方または「足の枕」として知られる治療法は、足の指球に顔のフィラーを注入することを含みます。 「時間の経過とともに悪い靴を過度に使用したために摩耗した脂肪パッドを一時的に交換する努力です」とステラは説明します。

さらに悪いことに、足などの靴をより快適にフィットさせるための外科的処置があります。細くなり、「つま先のタック」、小さなつま先がトリミングされます。昨年、アメリカの整形外科用フット＆amp; Ankle Society（AOFAS）は、そのような手術に対して強い言葉で警告を発しました。

SarahKehoeそして問題は足首だけにとどまりません。昨年の研究では、定期的にハイヒールを履いている女性は、ふくらはぎの筋肉が短く、アキレス腱が硬くて厚いことがわかりました。別の研究では、ハイヒールの長時間の着用が関節の変性と変形性膝関節症の一因となる可能性があることがわかりました。これは、変形性関節症が男性の2倍の女性に見られる理由を説明するのに役立つ可能性があります。 「足が正常に機能しなくなると、かかとの高い靴が足をロックするのに最適です。チェーンの力が増します」と、最初の研究者の1人であるCaseyKerrigan医師は述べています。ハイヒールが膝に与える影響を研究します。

ヒールはまた、体のアライメントを強打から外します。 「かかとを履くと、バランスの中心が変わり、背中の曲率が大きくなります」と、整形外科医でAOFASの社長であるJudy F.Baumhauer医師は述べています。これにより、脊椎の椎間板が破壊され、筋肉のけいれんや全身の痛みが発生する可能性があります。もちろん、慢性的な頭痛や片頭痛も発生する可能性があります。

多くの女性は、一緒に行く方が安全だと考えています。フラット。しかし、クッションやアーチサポートのない完全に平らな靴も問題を引き起こす可能性があります。極薄の靴底は、足が地面に当たる衝撃を吸収できないだけでなく、アーチのサポートがないと、足が内側に転がり、靭帯や腱が膝まで伸びる可能性があります。 「アーチをたるみ始めると、次に足首が来ます。ストレスが続くと、膝が外に出て、腰が反応しなければなりません」とバウムハウアー博士は言います。 「問題はあなたの体のすぐ上に行きます。」

長期的な影響は必ずしも明白ではありません。 「靴から深刻な問題を引き起こすには時間がかかります」とバウムハウアー博士は言います。 「スティレットを履いた翌日に関節炎の膝を発症するわけではありません。」しかし、最終的な結果は、いくつかの痛みや痛みよりもはるかに悪い場合があります。 「膝や足が痛い場合は、お尻に座って何もしないで体重が増えます」と、OESHと呼ばれる独自の運動靴を開発したケリガン博士は言います。関節炎、脊髄損傷、手術の必要性の可能性を追加すると、靴は健康に深刻な害を及ぼす可能性があります。

サラケホーかかとによって引き起こされる問題のいくつかは、いくつかの簡単なストレッチで軽減できます。詳細については、our / high-heels-stretchsをご覧ください。しかし、最終的には、ファッションのお金をどのように使うかについて、いくつかの難しい選択をする必要があるかもしれません。 「私たちの骨や関節が取ることができるものには制限があります」とバウムハウアー博士は言います。 「あなたはあなたの靴があなたの体に長距離の最高のサポートを与えていることを確認したいです。」