関節炎は身体的、精神的健康に影響を与えます

関節炎は可動性を制限し、日常の作業を苦痛にする可能性があり、精神的健康と全体的な生活の質にも悪影響を与える可能性があると、新しい研究が示唆しています。

研究者はいくつかの全国健康調査からのデータを分析しましたCenters for Disease Control and Prevention（CDC）によって実施され、加齢に伴う骨関節炎や関節リウマチや痛風などの同様の状態の人を含む関節炎の人は、全体的な健康状態の測定で他の人よりも低い評価になる傾向があることがわかりました。

何らかの形の関節炎を患っている調査回答者の27％が、自分の健康状態を「普通」または「悪い」と述べたのに対し、関節炎を患っていない人のわずか12％が、関節炎を患っている人の2倍以上の健康状態を報告しました。前月の多くの「身体的に不健康な日」。

調査では、精神的健康について同様のパターンが示されました。 Arthritis Care＆amp;に掲載されている研究によると、関節炎のある人は月に平均5回の「精神的に不健康な日」を経験しましたが、関節炎のない人は月に3日でした。研究。

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「関節炎、特に関節リウマチを患っている人は、かなりのうつ病率を示します」と、メイヨーのリウマチ学部長であるエリックL.マットソン医学博士は述べています。研究に関与しなかったミネソタ州ロチェスターのクリニック。 「そして、あなたが落ち込んでいると感じるとき、それはあなたの一般的な幸福感と関節炎があなたにどのように影響するかに影響を与えることは間違いありません。」

さらに、関節炎が作用しているとき、体の代謝や他の変化は炎症のレベルを上げると、うつ病を悪化させる可能性がある、とマットソン博士は言います。 「これは、病気を管理したり、病気を管理したりするだけでなく、うつ病を管理することの重要性を浮き彫りにします。」

米国の人口の5分の1以上が、何らかの形の関節炎を患っています。 CDC。団塊世代の高齢化もあって、その割合は上昇傾向にあります。しかし、太りすぎは炎症を起こした関節に負担をかける可能性があるため、肥満の蔓延も部分的に原因です。

身体活動は、より高い生活の質に関連していることが研究者によって発見されました。イリノイ大学シカゴ校の疫学者であるシルビア・ファーナー博士は、この研究の筆頭著者であるシルビア・ファーナー博士は、関節炎にもかかわらず運動をすることができた人々は、活動していない関節炎患者よりも健康状態が良好または不良である可能性が53％低いと述べています。 。

「身体活動は関節を強化しサポートするために多くのことを行い、運動に伴う痛みの緩和もたくさんあります」と、リウマチ専門医のアリソン・マクドノウ医学博士、テキサス州の内科助教授は述べています。テンプルにあるA＆amp; Mヘルスサイエンスセンター医科大学。ウォーキング、水泳、ヨガ、太極拳などの影響の少ない運動は、「生活の質を向上させるために非常に重要です」と彼女は言います。

「できることは何もないという重要な認識があります。関節炎について」と、研究に関与していなかったマクドノウ博士は言います。 「それは不正確です。ケアを求め、自助の道を探すことは、生活の質を改善するのに役立ちます。」