勃起不全のためのアシュワガンダ

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• 利点
• 研究
• EDのためのアーユルヴェーダ
• ハーブについて
• 副作用
• 次の場合は避けてください
• アシュワガンダのヒント
• スマートショッピングのヒント
• 持ち帰り

勃起不全（ED）は一般的な状態です。国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所は、EDが米国の3000万人の男性に影響を及ぼしていると推定しています。

EDに承認された薬がありますが、多くの人は自然な方法とハーブサプリメントを使用することを選択するかもしれません。あなたが聞いたことがあるかもしれないそのようなサプリメントの1つは、アーユルヴェーダ医学で使用されるハーブであるアシュワガンダです。

アシュワガンダは男性の性的健康を含むいくつかの潜在的な健康上の利点があるかもしれませんが、現在の科学的証拠はサポートしていませんEDのためのその使用。

アシュワガンダとED、およびハーブの潜在的な利点と副作用について詳しく知るために読み続けてください。

アシュワガンダの伝統的および現在の使用法は何ですか？

アシュワガンダは、アーユルヴェーダ医学でラサヤナ、または一般的な健康を増進し、エネルギーレベルを高め、長寿を促進するために使用される一種の治療薬として使用されます。

アシュワガンダは、媚薬、または性的欲求、喜び、またはパフォーマンスを向上させます。科学的研究はEDへのハーブの使用をサポートしていませんが、それは性欲の低下に効果的かもしれません。

アシュワガンダは伝統医学でも使用されています：

• 不眠症
• 不安
• リウマチ
• 便秘
• 癤や潰瘍などの皮膚の状態
• 蠕虫
• 寄生虫
• ヘビに刺された
• 生殖能力を高める

アシュワガンダにはどのような利点がありますか？

科学的研究が行われていますアシュワガンダの潜在的な健康上の利点について。しかし、この研究の多くは試験管（in vitro）または動物で行われています。

追加の研究が必要ですが、現在の調査結果は、アシュワガンダが次のことを行う可能性があることを示唆しています。

• 炎症を軽減する
• 痛みを和らげる
• エネルギーを高める
• ストレスや不安を軽減する
• 睡眠を改善する
• 記憶力を高める
• 低血糖
• ある種の癌細胞の増殖を阻害する

ED用のアシュワガンダに関する研究はありますか？

全体として、EDにアシュワガンダを使用することの有効性については非常に限られた量の研究が行われています。これまでの内容を調べてみましょう。

2002年の研究では、アシュワガンダ抽出物が1週間にわたってオスのラットに及ぼす影響を調べました。研究者らは、ラットが実際にEDの増加と、性欲および性欲の低下を経験したことを発見しました。

2011年の研究では、心因性EDと呼ばれる特定のタイプのEDに対するアシュワガンダの使用が調査されました。性的不安と性的パフォーマンスの心配。

この研究では、心因性EDの男性86人がアシュワガンダまたはプラセボのいずれかを60日間投与されました。全体として、アシュワガンダはプラセボほどEDに救済を提供しませんでした。同じ研究グループによる2014年の追跡分析により、これらの発見が確認されました。

男性生殖器系のアシュワガンダ

研究では、アシュワガンダがEDに有効であることが示されていませんが、男性の生殖器系に他の利点があるかもしれません。 2018年の調査では、次のことがわかっています。

• 全体的な精液の質を改善する
• 精子数を増やす
• 精子の運動性を高める

研究は限られていますが、アシュワガンダはEDには効果がないようです。実際、動物実験では、EDと性欲の低下を促進する可能性があることが示唆されています。

アーユルヴェーダとED

アーユルヴェーダは、食事療法とライフスタイルの実践を自然と組み合わせた古代インドの医療行為です。治療法。環境と心、体、精神のバランスをとることで健康と長寿を促進することを目的としています。

ヴァジカラナとED

アーユルヴェーダには8つの異なる領域があります。各ドメインは、健康の異なる領域に焦点を当てています。 EDのような状態は、性の健康と生殖を中心とするVajikaranaの領域で対処されます。

Vajikaranaは、性機能の強化を目的としたさまざまな処方を使用しています。これらの製剤にはさまざまな天然成分が含まれている可能性があり、脳の視床下部と大脳辺縁系に作用することで機能すると考えられています。

一部のヴァジカラナ製剤には、アシュワガンダが含まれる場合があります。ヴァジカラナで使用される可能性のある植物のその他の例は次のとおりです。

EDのその他のサプリメント

アシュワガンダとは何ですか？

アシュワガンダは自然に育つハーブの一種です。インドと東南アジアで。アーユルヴェーダ医学でよく使用されます。

通常、植物の根はアーユルヴェーダ医学で使用されます。ただし、葉や花も使用できます。

アシュワガンダの抽出物には、35もの異なる化学成分が含まれている可能性があります。これまでのところ、特定の有効成分は決定されていません。

アシュワガンダには副作用がありますか？

全体として、アシュワガンダは安全であると考えられています。アシュワガンダの一般的に報告されている副作用には、次のようなものがあります。

• めまい
• 吐き気と嘔吐
• 下痢
• 皮膚の発疹

あまり一般的ではない副作用は次のとおりです。

• めまいや活動亢進
• 口渇
• 鼻づまり
• 咳
• 食欲減退
• 便秘

アシュワガンダの服用を避けるべき人は誰ですか？

あなたに相談してください次のような場合は、アシュワガンダを使用する前に医師に相談してください。

• 糖尿病。アシュワガンダは血糖値を下げる可能性があります。
• 甲状腺機能亢進症（甲状腺機能亢進症）。アシュワガンダは甲状腺ホルモンのレベルを上昇させる可能性があります。

次の場合は、アシュワガンダの服用を避けてください。

• 妊娠中または授乳中の場合。高用量のアシュワガンダは、発育中の胎児に有害である可能性があります。現在、授乳中のアシュワガンダの安全性に関する研究はありません。
• 鎮静剤を服用しています。アシュワガンダ自体が鎮静剤として使用されることがあるため、ベンゾジアゼピン、バルビツール酸塩、抗けいれん薬などの薬を服用している場合は、アシュワガンダの使用を避けてください。
• ホルモン感受性の前立腺がんを患っています。アシュワガンダは体内のホルモンテストステロンのレベルを上昇させる可能性があります。

サプリメントの安全性に関するヒント

アシュワガンダまたは他のサプリメントを安全に使用するには、以下のヒントに従ってください。

• 医師に相談してください。サプリメントの使用を開始する前に、医師に相談することをお勧めします。彼らはそれを効果的に使用する方法、および関連する副作用やリスクに関する詳細情報を提供することができます。
• ラベルの指示に従ってください。製品ラベルの指示に注意深く従ってください。推奨される1日量を超えて服用しないでください。
• ログを保管してください。摂取するサプリメントの量、頻度、および気付いた効果に注意してください。
• 必要に応じて中止してください。サプリメントが負の副作用を引き起こしたり、機能していないように見える場合は、使用を中止してください。

アシュワガンダを探すときに知っておくべきこと

伝統的に、アシュワガンダは用意されています粉末として。次に、この粉末を使用して、飲む強壮剤を作ります。

今日、アシュワガンダは、経口摂取する錠剤または錠剤として販売されていることもよくあります。アシュワガンダを1日1〜3回服用することを選択する人もいますが、具体的な投与手順は製品によって異なります。

アシュワガンダはオンラインで、または健康食品やビタミンを専門とする店にアクセスして見つけることができます。

安全なサプリメントの買い物

薬とは異なり、サプリメントは食品医薬品局（FDA）の承認を必要としません。このため、安全性と有効性を判断するための厳密なテストを受けていない可能性があります。

アシュワガンダやその他の栄養補助食品を購入する際は、以下のヒントに従ってください。

持ち帰り

アシュワガンダは、アーユルヴェーダ医学の一部として使用されるハーブです。研究によると、不安の軽減、睡眠の改善、炎症の軽減など、いくつかの健康上の利点がある可能性があります。

アシュワガンダは媚薬と見なされていますが、科学的研究は現在、EDへの使用をサポートしていません。

アシュワガンダは一般的に安全であり、深刻な副作用はほとんどありません。アシュワガンダをサプリメントとして検討している場合は、使用する前に医師とその潜在的な利点とリスクについて話し合ってください。