専門家に尋ねる：軽度認知障害の認識

• MCIの兆候
• 原因と危険因子
• 認知症とMCI
• 通常の老化とMCI
• 診断
• ヒント
• 合併症

1。軽度認知障害（MCI）の兆候は何ですか？

MCIの兆候は人によって異なります。次のいずれかに気付くかもしれません：

• 最近の会話の詳細を思い出せない
• スケジュールを追跡するためにノートブックまたは印刷されたカレンダーに依存している
• 買い物中に必要なアイテムを覚えるのが難しい
• 整理された状態を維持したり集中したりするのに苦労している
• 請求書や財政状況についていくのが難しい、または家
• 友人の家のような身近な場所に車で行き、GPSに頼る能力についての不確実性

あなたの愛する人はこれらのことに気づいて来るかもしれません何かがおかしいことに気付く前に心配してあなたに。

しかし、時々老眼鏡が頭の上にあるのを忘れたり、睡眠不足の後に集中するのに苦労したりするからといって、必ずしもそうとは限りません。 MCIがあることを意味します。

2。 MCIの潜在的な原因と危険因子は何ですか？

MCIは、脳の病理学的変化の初期段階を表す場合があります。

たとえば、アルツハイマー病の初期段階では、タンパク質は記憶構造に蓄積します。脳の血管疾患の初期段階では、プラークが脳の最小の血管に蓄積します。

それ以外の場合、MCIは可逆的な原因​​が原因である可能性があります。これらには以下が含まれます：

• 内分泌の変化
• ビタミン欠乏症
• 未治療の睡眠時無呼吸
• その他の病状

特定の薬は思考の混乱を引き起こす可能性もあります。

MCIの最大の危険因子は、あなたがあまりできないこと、つまり年齢です。しかし、他の重要な危険因子は変更可能です。たとえば、

• 身体活動がない
• 糖尿病
• タバコの使用
• 高血圧
• 高コレステロール
• 糖尿病

特定の症状により、認知障害の原因についての手がかりが得られる場合があります。

たとえば、主に集中力、マルチタスク、細心の注意を払う能力に影響を与えるMCIは、睡眠障害、甲状腺障害、鎮静薬、または血管の変化が原因である可能性が高くなります。

しかし、短期記憶に影響を与えるMCIは、脳内のアルツハイマー病のタンパク質の初期段階を表す可能性が高くなります。

3。認知症とMCIの違いは何ですか？

症状が日常の活動を独立して管理する能力に影響を与える場合、人はMCIから認知症に進行しました。

たとえば、MCIを持っている人は、朝の薬を服用していることを再確認したり、ピルボックスを使用して追跡しやすくしたりする場合があります。

しかし、その人とその家族が、代わりに家族が薬を追跡する方がよいと判断した場合、おそらく重要な薬の服用を逃したか、誤って2回服用したためです。これは、認知症の初期の兆候である。

4。正常な老化とMCIの兆候は何ですか？

私たちの脳は、年をとるにつれて大きく変化します。

通りで出会った知人の名前を呼ぶのに苦労したり、地下室に立って、そこに行ったものを思い出そうとしていることに気付くのは珍しいことではありません。

この種の変化は、通常の老化では一般的です。

ただし、次の問題の一貫したパターンに気付いた場合は、MCIの評価を受ける必要があります。

• メモリ
• 組織
• 自分の道を見つける
• 言葉を考える

家族が懸念を表明した場合は、医師の診察を受けることもできます。

5。医師はどのようにMCIを診断しますか？

MCIは臨床診断です。あなたの医者はあなたの懸念について学び、あなたが経験している他の症状について詳細な質問をするために注意深い歴史を取ります。

家族を訪問に連れて行くと、医師はあなたのやり方について外部の視点を得ることができます。

医師は、あなたのパフォーマンスがあなたの年齢と教育レベルで予想よりも低いかどうかを判断するために、簡単な認知評価を行う場合があります。

MCIの診断後、医師は血液検査を命じて、症状を引き起こしている可能性のある内分泌の変化やビタミン欠乏症をチェックする場合があります。

また、脳スキャンを命じて、脳の血管の変化や体積の減少を探すこともあります。これらのテストは、MCIの原因を明らかにするのに役立ちます。

6。 MCIで誰かを助けるための最良の方法は何ですか？

あなたの愛する人がMCIと診断された場合は、運動してよく食べるように勧めてください。中程度の強度の有酸素運動を行い、地中海式食事などの心臓に良い食事をとることは、MCIを持つ人々に大きな利益をもたらす可能性があります。

認知的および社会的に活動的であり続けることは、脳の健康にとっても素晴らしいことです。これには、次のような楽しくてやりがいのある活動が含まれます。

• 新しい言語を学ぶ
• 合唱団や社交ダンスグループに参加する
• 読書クラブ
• 自分が信じている目的のためにボランティアとして積極的な役割を果たしている

家を出られなくても、このような活動を見つけることができます。 。言語学習用のアプリをダウンロードするか、仮想会議のある読書クラブを見つけることができます。

7。 MCIはどのような合併症を引き起こす可能性がありますか？

MCIを患っている人は、認知症に進行するリスクが高くなります。ほとんどの推定では、MCIを患っている人は、毎年認知症に移行するリスクが約10〜15パーセントあるとされています。

重度の認知症は、人々を感染症に対してより脆弱にする可能性があり、治療せずに放置すると深刻になる可能性があります。

症状を引き起こしている、またはその原因となっている可能性のある医学的問題を見つけて治療することも重要です。これらは未処理の場合危険です。

たとえば、MCIが診断されていない甲状腺機能亢進症によって引き起こされている場合、次のような合併症を引き起こす可能性があります。

• 心臓の問題
• 意図しない体重減少
• 腸の症状
• 目の問題

MCIが重度の未治療の睡眠時無呼吸によって引き起こされる場合、次のリスクが高くなる可能性があります。

• 脳卒中
• 心臓発作
• 不整脈

高血圧などの慢性症状を悪化させることもあります。

医師は、どの治療オプションがあなたに最適かを判断するのに役立ちます。

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