乾癬性関節炎の補助器具

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乾癬性関節炎（PsA）は慢性的な自己免疫疾患であり、関節のこわばりや腫れ、乾癬に関連する皮膚の発疹を引き起こす可能性があります。治療法が知られていない生涯にわたる病気です。

PsAと診断された人の中には、関節の炎症や可動域の減少など、比較的軽度の症状しか経験しない人もいます。これらは、ライフスタイルの変更と投薬で管理できます。

他の人は、生活の質を低下させる可能性のある中等度または重度のPsAの症例を持っている可能性があります。フレアアップは、PsAの症状を悪化させ、蛇口のオンとオフの切り替え、着替え、歩行、腰の曲げなどの日常的な活動を困難にする可能性があります。中程度から重度のフレアは、一部の人が仕事を遂行できない可能性があります。

PsAが特定のタスクの実行を妨げていることがわかった場合は、支援機器の使用を検討することをお勧めします。理学療法士または作業療法士は、どの支援機器があなたに最適であるかを推奨できます。

PsAの一般的な支援機器の概要は次のとおりです。

バスルームガジェット

関節の痛みやこわばりが発生すると、トイレの使用やシャワーの使用など、個人の衛生に関連する作業が困難になる可能性があります。これらのデバイスを使用して、バスルームへの各旅行を少し簡単にします。

便座ライザー

便座ライザーは、従来の便座の上を滑って高さを3〜6インチ上げる補助器具です。余分な高さは、座った位置に着き、再び立ち上がるのを容易にすることができます。一部の便座ライザーには、安定性を高めるためのハンドルも付いています。

選択する便座ライザーの材質に注意してください。いくつかはあなたの肌にくっつくことができるスポンジ状の素材を持っています。乾癬の皮膚病変もある場合、これは不快な場合があります。硬いプラスチックシートの方が良いかもしれません。

柄の長いスポンジ

柄の長いスポンジを使用すると、入浴やシャワーを簡単に行うことができます。この補助器具には、長いハンドルに通常のスポンジが取り付けられています。腰に痛みがある場合は、柄の長いスポンジを使用すると、前屈みすることなく足や下肢に届くようになります。

回転式バススツール

長時間立っている場合難しいので、回転式バススツールを追加すると効果的です。シャワーを浴びながら座ると、関節の痛みを和らげることができます。回転シートはまた、入浴中にねじったり手を伸ばしたりする必要性を減らすのに役立ちます。

ビデを洗って乾かす

ビデは、水を噴霧して底を洗い、空気で乾かして、トイレを使用した後も清潔に保つのに役立ちます。ビデにはいくつかの異なるバージョンがあります。それらは、従来のトイレの背面に取り付けることも、トイレの横に噴霧器のアタッチメントとして取り付けることもできます。

一部のハイテクトイレには、加熱式空気乾燥機、セルフクリーニングノズル、調整可能な水圧など、さまざまな機能を備えたビデが組み込まれています。

キッチンガジェット

PsAをお持ちの場合、健康的な食事を作るためにキッチンで時間を過ごすという考えは気が遠くなるように思えるかもしれません。これらのツールを使用して、準備からクリーンアップまでのキッチンタスクを実行できます。

ループはさみ

PsAが手や指の小さな関節に影響を与えると、従来のはさみの使用が困難になる可能性があります。代わりに、ループはさみを試してみることをお勧めします。これらの自動開閉はさみは、長いループハンドルに穏やかな圧力をかけることによって物を切ることができます。さまざまな目的のためにさまざまなサイズがあります。

リーチャー

PsAフレア中に、高いキャビネットまたは低いキャビネットでアイテムに到達すると、痛みを伴う場合があります。キッチン用のリーチャーの購入を検討してください。この長くて軽量なツールは、一方の端にハンドルがあり、もう一方の端につかむデバイスがあります。関節に負担をかけずに手の届かないものをつかむことができます。

電気缶切り

電気缶切りは、缶詰を手で開ける手作業を省きます。缶を所定の位置に置き、レバーを押すと、鋭利な刃が縁を切り、缶を開きます。同様に、自動ジャーオープナーはガラスジャーにある蓋を取り除くのに役立ちます。

角度の良いグリップカトラリー

指の関節が腫れていると、フォークやスプーンを口に持ち上げる能力が妨げられる可能性があります。角度の良いグリップカトラリーのような適応器具は、食事の時間を楽にすることができます。握りやすい食器は斜めに曲がっており、より快適にご使用いただけます。一部のオプションは、選択した角度に曲げることができます。

ストロー

PsAと診断された人の約5％が、一杯の水を自分のところに持ち上げることができないと報告しています。 2016年の調査によると、口、またはそれを行うのは非常に困難です。

コップ1杯の水にストローを入れると、カップを持ち上げずに飲むことができます。いくつかの高品質の再利用可能なストローに投資することを検討してください。

寝室のガジェット

PsA関節痛は夜に起き続けることができますが、睡眠不足は実際には関節痛を悪化させる可能性があります。寝室でこれらの補助器具を使用して、ぐっすりと眠ることができます。

電動調節可能ベッド

関節炎財団によると、関節炎と診断された人の約10人に8人が睡眠に問題があります。電気調節可能なベッドはあなたが快適な位置に入るのを助けることができます。さらに、足を上げて下肢の炎症を和らげることができます。

整形外科用枕

首の痛みがある場合は、整形外科用枕が便利な補助器具になります。ベッドに横になっている間、サポートを提供し、上半身を正しい位置に保つように設計されています。枕を使用して、必要に応じて足やその他の影響を受けた関節を支え、快適にすることもできます。

電気毛布

暖かい毛布で寄り添うと、痛みを伴う関節を和らげることができます。タイマー付きの電気毛布の購入を検討してください。そうすれば、眠っている間に熱を下げ、目覚まし時計が鳴る前に、熱を上げて硬い関節を温めることができます。

足のギア

足はバランスと可動性を備えたあなたの体なので、それらが機能し、あなたを適切にサポートできることを確認するためにそれらの世話をすることが重要です。これらの足に優しいガジェットを試して、快適に歩き回ることができます。

整形外科用靴

整形外科用および特殊な履物は、関節への圧力を和らげ、歩行をより快適にすることができます。 PsAの靴に関する公式の推奨事項はありませんが、関節炎を患う人々のための一部のサポートコミュニティでは、サポートソールまたはロッカーソールと取り外し可能な装具インサートを備えた靴を推奨しています。

柄の長い靴べら

靴べらは、足を靴に滑り込ませるのを簡単にする補助器具です。ハンドルが長いものもあり、靴を履くときにかがむ必要がありません。

靴ひもとベルクロファスナー

指、手、手首の関節が腫れ、痛みを伴うと、靴を結ぶのが難しくなります。従来の靴ひもに取って代わることができる、靴店やオンラインで入手可能なネクタイなしの靴ひもシステムがいくつかあります。

多くの場合、伸縮性のあるこれらの伸縮性のある靴ひもは、レースアップシューズの任意のペアをスリッポンに変えることができます。手へのストレスを防ぐために、靴を閉じるためにベルクロファスナー付きの靴を履くことも役立ちます。

補助歩行装置

PsAはさまざまな人々にさまざまな方法で影響を与えます。症状による可動性への影響に応じて、医師または理学療法士は、次のような歩行を支援する補助器具の使用を推奨する場合があります。

• 杖は、次のような場合に役立ちます。体の片側に痛みがあり、バランスをとったり歩いたりするのが困難です。
• 歩行者は、足が不安定に感じた場合に追加のサポートを提供できます。
• 車椅子が必要になる場合があります。歩行能力に影響を与えるより重度のPsAがある場合

快適な座席

職場でも自宅でも、適切な座席配置は痛みを伴う関節のストレスを取り除くのに役立ちます。これらのガジェットを試して、快適に座ったままにしてください。

人間工学に基づいた椅子

オフィスの椅子は、特にPsAフレアの際に、仕事を遂行する能力に大きな違いをもたらす可能性があります。

職場に人間工学に基づいた椅子をリクエストします。座った状態での姿勢を良くするために、腰部をサポートしているものを求めてください。

回転機能と回転機能を備えた椅子を使用すると、関節に負担をかけずに移動することもできます。右のヘッドレストは首や肩の負担を和らげることもできます。

フットレスト

足がぶら下がっている場合は腰痛が増します。足が床に届かない場合は、フットレストの使用を検討してください。

膝と足首を90度の角度に保つものを見つけてください。また、本や段ボール箱など、家の周りのアイテムを使用して、独自のフットレストを作成することもできます。

持ち帰り

PsAによって完了が困難な場合日常のタスク、支援機器が役立ちます。入浴から散歩、食事の準備まで、あらゆる種類の雑用や活動に役立つガジェットがあります。

理学療法士または作業療法士と協力して、どの補助器具があなたに最適かを判断します。

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