聡明な美しさ：電解質は本当にあなたの肌を潤すことができますか？

読者に役立つと思われる製品が含まれています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

理論的には、電解質は肌の水分を保持するのに役立ちます。実際にはどうですか？

Pedialyteの二日酔いの治療法を誓いますか？この甘い飲み物の魔法の成分は電解質、特にナトリウム、塩化物、カリウムのミネラルです。

体の電解質貯蔵を補充することは、あなたが飲む水を保持する秘訣です（さようなら、頭痛）。しかし、電解質クリームを肌に塗ると、実際に保湿を保つことができますか？

電解質スキンクリームは、英国とオーストラリアのマスコミで次の大きな美容トレンドとして宣伝され、スキンケア業界の関係者から「2020年の水分補給成分」と呼ばれています。

電解質は本当にすべての誇大宣伝に耐えますか？これが、この派手な新しいスキンケア成分の背後にある科学のスクープです。

事実

健康な肌はしっとりとした肌であるため、独自の印象的なハイドレーションシステムが組み込まれています。血管は、電解質として知られる栄養素、水、ミネラルを皮膚細胞に供給します。

皮膚の最外層（角質層と呼ばれる）はサランラップのように機能し、水と電解質を保持し、環境汚染物質とアレルゲンから皮膚細胞を保護します。

乾燥肌の引き金

乾燥肌は、老化、寒さ、さらにはストレスによっても引き起こされます。

バリア機能が損なわれると、皮膚は水分を失い、炎症を起こします、と皮膚科医でワシントンDCのEternal Dermatology + Aestheticsの創設ディレクターであるIFeJ.Rodney博士は言います。

これにより、皮膚の約4分の3を構成するタンパク質であるコラーゲンが分解されます。

「コラーゲンが分解すると、小じわやしわが現れます」とロドニーは言います。

ニューヨーク市の理事会認定皮膚科医であり、レノックスヒル病院の皮膚科の臨床教授であるFAADのブルースロビンソン博士によると、水も皮膚をふっくらさせ、小じわやしわの出現を減らします。

確かに、研究でさえ、乾燥肌はよりしわが寄っているように見えることが示唆されています。

スキンバリア

保湿スキンケア製品は、実際には肌に水を加えません。代わりに、それらは水の蒸発を減らすためにそのバリア機能をサポートします。

専門家は通常、水分の損失を制限する保護層を作成するセラミドまたはグリセリンを含むクリームを推奨しています。

セラミドは、皮膚の外層の約半分を構成する長鎖脂肪酸です。また、水分を閉じ込めて環境へのダメージを防ぐバリアを形成するのに役立つため、スキンケア製品の成分でもあります。

グリセリンは、植物油や動物性脂肪から作られた一般的なスキンケア成分であり、お肌は保湿します。単独で使用すると実際に肌を乾燥させることができるため、ローズウォーターやヒアルロン酸などの別の水分補給成分と組み合わせます。

電解質とは何ですか？

電解質はミネラルであり、カリウム、ナトリウム、水を引き付けるカルシウム、塩化物、リン酸塩、マグネシウム。血管はあなたが食べる食物とあなたが飲む水から電解質をあなたの皮膚に供給します。汗をかくと電解質が失われます。

「皮膚では、電解質は水と混合すると電気を伝導するのに役立ち、細胞がpHレベルを調節し、体の水分補給システムを抑制できるようにします」とロビンソンは言います。 「それらはあなたの肌が水分を保持するのを助けることができます…そして最終的にあなたの肌が水分補給をより良く保持するのを助けることができます。」

問題は、皮膚に適用された電解質が実際に水分補給を促進するのに十分に沈むかどうかです。

「水や電解質を皮膚に局所的に塗布すると、それらは非常に速く蒸発します」とロドニーは言います。

方法

ロビンソンは見ていませんが電解質スキンケアが機能するかどうかを示す高品質の研究は、「紙の上では、それは理にかなっています」と彼は言います。

電解質クリームは、すでに市場に出回っている（多くの場合、はるかに安価な）保湿剤よりも優れていることが研究で証明されるまで、患者に推奨しませんが、実際に使用する場合は、贅沢な価値があります。誇大広告に応えます。

電解質クリームは、運動量が多い場合、乾燥肌、炎症、敏感肌の場合、または特定の種類の湿疹がある場合に理想的です、とロビンソンは言います。

次のヒントを試してください：

肌と同じ成分を探す

「肌は時々非常に気難しいので、特定のものだけを入れます。それが理由です。優れた保護バリア」とロビンソンは言います。 「ミネラル電解質が皮膚のより深い層に浸透して到達するためには、それらは皮膚と同一の分子に結合する必要があります。」

乳酸、グルタミン酸、ピログルタミン酸（PCA）の製品を確認します。これらの皮膚と同一の分子は、皮膚に自然に存在する分子と同様の機能を実行し、電解質と対になって、より効果的に機能できるようにします。

PCAは天然アミノ酸誘導体、乳酸はアルファヒドロキシ酸、グルコン酸塩はカルボン酸です。

セラミド、グリセリン、またはヒアルロン酸と組み合わせる

これらの成分ロビンソンとロドニーは、肌のバリア機能を高めて水分を保持するのに役立ちます。

ペプチドを振りかける

ロドニーは、コラーゲンなどのタンパク質の構成要素であるペプチドを含むクリームを推奨しています。それらは、皮膚のバリア機能とコラーゲン産生をサポートするために宣伝されています。

抗酸化物質を追加する

植物ベースの抗酸化物質は、太陽や環境汚染による皮膚の損傷を修復するのに役立ちます、とロビンソンは言います。ビタミンC、ビタミンE、フラボノイドをお試しください。

十分に使用しますが多すぎない

ケーキをアイシングするのではなく、仕事を完了するために必要なのは保湿剤の薄いフィルムだけです、とロビンソンは言います。

1日2回、理想的には湿った肌に塗ってください

シャワーを浴びた後に保湿剤を塗るのが最善です。肌を軽くたたいて乾かし、まだ湿っている状態にしてから、保湿剤を塗ります。ロビンソンは、就寝前にもう一度塗り直すことを提案しています。

SPFで締めくくります

保湿剤にSPFが含まれていない場合は、それ以上の肌から保護するために広域スペクトルの日焼け止めで仕上げます。ロドニーは言います。

何が

ロビンソンはポーラズチョイスの水注入電解質保湿剤またはドランクエレファントFバーム電解質水顔面マスクを推奨しています。 「それらには多くの要件があり、皮膚に電解質を取り込むための皮膚と同一の要素、水分補給のためのセラミドとグリセリン、および抗酸化剤があります」と彼は言います。

考慮すべき他の製品：

• ラメールクリームデラメールモイスチャライジングクリーム
• ストリベクチンリクエンチウォータークリームヒアルロン+電解質モイスチャライザー
• アルジェニストスプラッシュアブソリュートハイドレーションリプレニッシュスリーピングパック

保湿剤をプロピレングリコールでスキップします。これは他の成分が皮膚に浸透するのを助ける防腐剤です。 「かなりの数の人がアレルギーを持っているか、それにイライラする可能性があります」とロビンソンは言います。

また、選択したクリームがコメドジェニックでないことを確認します（つまり、毛穴を詰まらせない）。 「一部の閉塞性スキンクリームは水分を封じ込めることで機能しますが、ニキビの発生にもつながる可能性があります」とロドニーは言います。

電解質とヒアルロン酸

ロドニーは、ヒアルロン酸も好きです。水を吸収し、肌の所定の位置に保持します。

ヒアルロン酸は、グリコサミノグリカン、またはコラーゲンなどの皮膚の構造タンパク質をサポートする糖分子の長鎖として知られるもう1つの天然化合物です。水と結合するため、スキンケア製品で肌の保湿を維持するために使用されます。

理論的には、電解質スキンケア製品は肌がさらに多くの水分を保持するのに役立つ可能性があります、とロビンソンは言います。

持ち帰り

電解質は水を引き付けます。そのため、電解質クリームは理論的には肌の水分を保持するのに役立ちます。

同じ分子の乳酸、グルコン酸塩、またはPCAを含む製品を探します。セラミドとヒアルロン酸も含まれていることを確認して、長時間持続する水分補給を証明してください。

今のところ、電解質クリームが実際に肌に十分に沈み、適切に機能するという十分な証拠はありませんが、ありません。彼らにショットを与えることで害を及ぼします。