乳がんの予防：すべての女性が知っておくべきこと

乳がんのように恐怖をかき立てる病気はほとんどありません。結局のところ、8人に1人の女性が彼女の生涯でそれを手に入れるでしょう：「私たちは皆それを持っている人を知っています」とアメリカ産科婦人科学会（ACOG）の健康政策担当副社長であるバーバラレビー医学博士は言います。しかし、私たちはどれだけ怖いのでしょうか？そして、私たちは自分自身を守る方法を本当に知っていますか？

調べるために、 Health 誌は、ACOGの助けを借りて、753人の読者と1,248人のOB-GYNの独占調査を実施しました。私たちが見つけたのは驚くべきことでした。あなたのような頭のいい女性でさえ、この病気について大きな誤解を持っています。乳がんに関してあなたが思うこと、医師があなたに知ってほしいこと、そしてあなたの命を救うことができるニュースは次のとおりです。

驚きの発見＃1：女性の63％が家族歴が最大の乳房であると考えていますがんの危険因子。
知っておくべきこと：乳がんの女性の大多数には家族歴がありません。

実際、女性であることを除けば、あなたの年齢は最大の危険因子。 「私たちが年をとるにつれて、私たちの組織は年をとり、病気を発症するリスクが高まります」と、ニューヨーク市のベスイスラエル医療センターの乳房手術の責任者であるスーザンブールボル医学博士は言います。年齢とともに、エストロゲンへの生涯曝露も増えており、乳がんのリスクを高める可能性があります。これは、診断される可能性が30代の233人に1人から60代の29人に1人に跳ね上がる理由を説明するのに役立ちます。とはいえ、身を守るための簡単な方法があります。

そして、年齢はより大きな危険因子ですが、家族歴があると病気を発症する可能性が高くなるので、積極的に行動してください。家族が乳がん（または卵巣がん、前立腺がん、膵臓がん）にかかったことがあるかどうかを医師に伝えてください。そうすれば、早期にスクリーニングを受けることを検討し、遺伝子検査や予防薬があなたにとって良いアイデアかどうかを話し合うことができます。

驚きの発見＃2：女性の40％が、乳がんは自分たちが最も心配しているがんだと言っています。
知っておくべきこと：乳がんは早期に発見されれば非常に治療可能です。

乳がんですがは女性で最も一般的ながんであり、肺がんは実際に毎年最も多くの女性を殺しています。肺がんで死亡する生涯リスクは20分の1であり、乳がんで死亡する生涯リスクは36分の1です。これは、»肺がんやその他の治療が難しいがん（卵巣など）と比較して、マンモグラムなどのスクリーニングのおかげで、乳がんはより早く、より治療しやすい段階で発見される傾向があるためです（そのため、すべてのがんを取得することが非常に重要です）年、40歳から。

なぜ乳がんがそれほど恐れられているのですか？これは、メディアの報道や募金活動を通じて私たちが最もよく耳にする病気です。

次のページ：驚きの発見＃3：乳房自己検査驚きの発見＃3：女性の39％が最も重要な発見方法を述べています早期の乳がんは、正式な毎月の乳房自己検査（BSE）を行うことによるものです。言い換えれば、マンモグラムよりも重要だと思います。
知っておくべきこと：マンモグラムが最も重要で、医師の73％が言っています。

マンモグラムを取得する頻度については、85％が医師は、40歳から始めて、その後は毎年1、2年行くことを勧めています。米国予防医学専門委員会が2009年に女性が50歳でマンモグラムを開始することを推奨しているにもかかわらず（年配の女性にはより明確な利点があることを示唆する研究に基づく）、40歳で参加する正当な理由があります：2010年の約60万人の女性の研究40代は、マンモグラフィを受けると乳がんによる死亡率が29％減少することを発見しました。 50歳未満の場合、レビー博士はデジタルマンモグラムをリクエストすることを提案します。デジタルマンモグラムは、濃い乳房（若い女性がよく見かける種類）のがんをより適切に検出できます。

では、なぜ女性は信じているのでしょうか。 BSEではそんなに？何年もの間、私たちのgynosは、American Cancer Society（ACS）やACOGなどの主要な医療機関からのガイドラインに基づいて、潜在的な癌性を見つけるのを助けるために、自宅で段階的、象限ごとの自己検査を行うように求めてきましたスクリーニング間のしこり。しかし、これらのグループはその後、BSEの宣伝をやめました。いくつかの研究はBSEに疑問を投げかけています。たとえば、自己検査を行うように指示された女性とそうでない女性の間で死亡率に差がないことを示しています。さらに、自己検査を行った女性は、侵襲的でストレスを誘発する生検を受ける可能性が高くなりました。癌は発見されませんでした。

「正式な自己検査は価値がありません」とレビー博士は結論付けています。 「現在、私たちは乳房の自己認識を促進しています。乳房が通常どのように見え、感じるかを知っているので、新しいしこりや隆起に気付いた場合は、医師の注意を引くことができます。」毎月の自己診断（覚えているかもしれないし、覚えていないかもしれない）ではなく、シャワーやベッドで時々乳房を感じるだけです。通常、砂のように感じ、ある日岩を感じる場合は、医師に診てもらいましょう。

驚きの発見＃4：女性の4％が、体重が「最大の影響」を持っていると答えています。乳がんのリスク。
知っておくべきこと：重いと、リスクが大幅に増加し、40％も増加します。

つまり、18歳以降に体重が20〜30ポンド増えた女性は、体重が5ポンド以下の女性よりも閉経後の乳がんのリスクが高いことを示したある研究は述べています。 実際、体重増加は十分に大きな危険因子であるため、調査対象の医師の78％が、患者が病気をかわすためにポンドを落とすことを推奨しています。

これは、多くの人が注意しているメッセージです。32％があなたのことを言っています。 体重を減らし、57％の運動で病気になる確率を下げました。 早歩きでもリスクを減らすことができるので、今日から散歩を始めて胸を守ってください。