忙しいフィリップスがボディイメージについて現実になる：「私はこのしわの寄った肌を誇りを持って着るつもりです」

Instagramで女優のビジーフィリップスをフォローしている場合（そうでない場合は見逃している）、彼女の信じられないほどの開放性のおかげで、彼女のフィードがどれほど中毒性があり、面白いかがわかります。パニック発作や子育てのスナフスから砂糖への渇望や彼女の鼻にニンニクを撃つことまで、フィリップスのいつも陽気なInstagramストーリーは、あなたが本当に、本当に有名なあなたの最もおかしな、最もクールな友人をフォローしているように感じさせます。

Healthの7月/ 8月号（明日6月15日のニューススタンド）で、Instagramの女王に、100万人のフォロワーとあまり話し合わないトピックのいくつかについて検討するように依頼しました。複雑な問題の1つは、彼女自身の体の自信です。 「私はとても怒っているので、いつも自分自身に苦しんでいます。そして、フェミニストとして基本的に真実であると私が抱いていることは、どういうわけか私には当てはまりません」とフィリップスは言います。 「これは私がとても正直であるということです。私はあなたに言いたいのです。「ああ、私の神よ、私は私の体を愛しています。そして私はいつも私の見た目でとても幸せです。」しかし...私はしません。」

ここで、フィリップスは、ネガティブなセルフトーク、うろこ状の不安、炭水化物への渇望にどのように対処するかについて実感します。 （みんなのお気に入りのソーシャルメディアスターからのインタビュー全文を読んでください。）

'私はほくろが大好きです。抱きしめるのに少し時間がかかりました。私がドーソンズクリークにいたとき、メイクアップアーティストは私のほくろをすべて隠すように言われていました。そして、それは若い女優としての私にとってそのような瞬間でした。「ああ、待ってください、私の独自性はここでは望まれていませんか？私を私のように見せたくないのですか？」本当にひどいものでした。」

「まあ、私は2人の娘から「私の台無しにされた胃」と呼ぶものが本当に嫌いです....私は信じられないほど幸運です。不妊の問題を経験し、自分の子供を運ぶのに苦労している友人がたくさんいます。ここでは、2人の美しく健康な子供と一緒に、すぐに妊娠しています。そして、彼らが私の下腹部を台無しにしたのは何ですか？！私は生きますねこのしわの寄った肌に誇りを持って着るつもりです。」

「本当に超ハードな運動をしたなら、玄米丼を食べます。なぜなら、自分の体が必要としていることに耳を傾けないと、後で悪い決断をしてしまうからです。あなたの体に耳を傾けることが鍵です。だから時々それはパンを食べることを意味します—あなたは大丈夫になるでしょう。そこに炭水化物を入れてください、あなたは大丈夫です！」

'私はそれが私に不安を与え、本当に私の気分に影響を与えていることに気づいたので、ほぼ2年前に体重を減らすのをやめました。あなたは人生を変えたいと思っている人であり、そのスケールはあなたに「はい、今週2ポンド降りました！」のような動機を与えます。私は確かにそれを取得します。しかし、私にとっては、体の中で安定しているだけで大​​いに役立ちました。」