ヘリオケアのようなサプリメントは本当にあなたの肌を太陽から守ることができますか？

核心に入る前に、まずここに来た皆さんからの質問に答えましょう。日焼け止めを服用している場合でも、日焼け止めを塗って日焼け止めを塗る必要がありますか？専門家によると、その答えは確かなY-E-Sです。 「日焼け止めに取って代わるものではありません」と、Schweiger DermatologyGroupのニューヨーク市の皮膚科医であるRachelNazarian医師は説明します。 「それはそれを補うことになっています。」言い換えれば、これらのカプセルの1つをポップした後、鋼の皮膚が成長することを期待しないでください。80分ごとに、そして水中に入った後でも、局所的なSPF保護を塗る必要があります。

では、なぜですか？これらのサプリメントを服用しますか？私たちが話をした専門家は、メキシコのビーチに横たわっているときに皮膚を脅かす損傷が発生するだけではないと説明しました。

「フリーラジカル」-癌や他の病気に関連する化学粒子-が来るイェール大学医学部の皮膚科の准臨床教授であるモナ・ゴハラ医学博士は、太陽だけではありません」と述べています。そして、はい、屋内で過ごした曇りの日でも、あなたはまだ危険にさらされています。

皮膚を内側から保護するために、ゴハラ博士はシダ抽出物（ポリポディウムロイコトモスとしても知られています）を含む経口抗酸化物質をお勧めします。これらのフリーラジカルを除去します。 「それはあなたの皮膚（体の最大の器官）を強化するだけでなく、抗酸化保護の恩恵を受けることができるあなたの体の他の器官も強化します」と彼女は言います。

他の皮膚損傷の原因にはタバコの煙、汚染、ニューヨーク市の皮膚科医であり、The Beauty of Dirty Skinの著者であるホイットニー・ボウ医学博士によると、赤外線とコンピューターからの青色光。 「日焼け止めは、これらの他のすべてのソースからフリーラジカルをフィルターで除去するわけではありません」と彼女は言います。 ブリーチ。「私は局所用美容液が大好きですが、肌を裏返しから保護する必要もあります」とボウ博士は説明します。

ヘリオケア（$ 30）について聞いたことがあると思います。 60カプセル用; amazon.comまたはwalgreens.com）、これは20年以上前から存在しており、皮膚科医によってしばしば推奨されています。ただし、過去数年以内に、Sunsafe Rx栄養補助食品（60カプセルで50ドル、amazon.com）やHUM栄養ターンバックタイムアンチエイジングサプリメント（60カプセルで40ドル、sephora.com）など、他のブランドも同様のサプリメントを開発しました。 。

抗酸化サプリメントは肌のタイプや年齢に関係なくすべての人に利益をもたらすことができますが、それは太陽アレルギー、硝子体、メラスマのある人にとって特に重要です、とナザリアン博士は言います。 「それは彼らを紫外線にあまり敏感にしません」と彼女は説明します。そして、局所的な日焼け止めとは異なり、経口サプリメントは24時間働き続け、洗い流されません。