ウォーターボトルでワークアウトのスランプから抜け出すことはできますか？

告白その1：私はいつもウォーターボトルに少し気まぐれでした。

常に新製品をレビューしているフィットネス編集者として、私は最新で最もクールなモデルをテストすることができます。いつ飲むかを思い出させるボトル、写真でパーソナライズできるボトル、外出先で水をろ過するボトル、格納式ストロー付きのボトル、あらゆる形状とサイズのボトルを試しました。

はい、それらはすべて非常にクールですが、私は非常に長い間同じものに固執することは決してないようです。

とはいえ、私の最新のウォーターボトルの執着は実際に長い間私に固執するかもしれないと思います、その純粋なシンプルさと耐久性以外の理由がなければ。プレーンなアルミニウム（BPAフリー！）のスクリュートップで、感動的なメッセージで覆われているので、私は動機付けられます。そして、それは私に告白2番をもたらします。

私の自転車？レース以来、2回も哀れなクローゼットから出てきました。そして、私は自分の存在しない水泳の習慣についても話したくありません。

実際、私が定期的にできることはヨガだけです。週末には、近所の新しいLululemonストアで無料のクラスが提供されます。そのため、新しいモチベーションの高いウォーターボトルを見つけました。

Lululemonストアやその製品に精通している場合は、ポジティブシンキングとインスピレーションを与える言葉についてのすべて。そもそも彼らの店に私を惹きつけたのは、歩道の正面にある黒板の看板に、「あなたを怖がらせるようなことを1日1回やってください」と書かれていたことでした。何か、私は自分自身に思いました。最近はしていませんでした。

（そうです、Fast Companyが言うように、私はブランドの「販売のカルト」の犠牲になりました。しかし、それは問題ありません！）

次のページ：インスピレーションに身を包む

私の新しい軽量アルミニウムOmボトル（15ドル、またはより大きなステンレス鋼バージョンの場合は25ドル）は、安っぽいが効果的で、少なくとも私にとっては、水を飲むことを思い出させます（フラッシュします）。体外の毒素）、「should」と「could」を「will」に置き換え（成功した人が行うことです）、1日1回汗をかきます（肌を再生するため）。

I 「家にももう1つあります。明るい黄色の「Iheartrunning」ボトル（$ 25）は、ナイトスタンドに置いて、朝ベッドから出させてくれます。

ただし、念のために言っておきます。 、私はそこで止まりません。トライアスロン前の体型に戻るために、他にもいくつかの方法があります。

ここ数日でこれらの変更を行ったので、間違いなくもう少し進んでいます。運動に興奮しています。それは水のボトルですか、それともこれらすべての小さなものを組み合わせたものですか？それともゲームに戻る準備ができていますか？いずれにせよ、私はそれを受け入れています。

小さな変更が、行き詰まったワークアウトルーチンをすぐに開始するのに役立ったことはありますか？ここでヒントを共有してください。