グルコサミンとコンドロイチンはあなたの関節炎を助けることができますか？

グルコサミンとコンドロイチン硫酸は、軟骨の細胞内およびその周辺に見られる天然物質であり、関節炎の症状を緩和するのに役立つ可能性があります。ヨーロッパで関節痛のために摂取された人気のあるコンドロイチンサプリメントであるグルコサミン-コンドロイチンコンボは、研究が効果的である可能性を示すまで、米国の医師によって懐疑的に見られていました。

関節の維持音におけるこのサプリメントの役割論理的。グルコサミンは、体が軟骨やその他の結合組織で生成および分布するアミノ糖であり、コンドロイチン硫酸は、軟骨が水分を保持し、弾力性を与えるのに役立つ複雑な炭水化物です。
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いくつかの有望な新しい研究
論理は素晴らしいですが、医師は証拠を好み、結果は矛盾しています。国立補完代替医療センター（NCCAM）と国立関節炎・筋骨格・皮膚疾患研究所によって大規模で権威のある研究が行われた後、煙の一部が消え始めました。この研究では、関節炎によって引き起こされる膝の痛みを調べ、グルコサミンとコンドロイチンの組み合わせを、証明された処方鎮痛剤またはプラセボと比較しました。 2006年2月に New England Journal of Medicine に発表された、1250万ドルの研究は、サプリメントが中等度から重度の痛みに苦しむ人々に測定可能な救済を提供したが、軽度の痛みの人々には役立たなかったことを示しました。研究者らは、これらの結果は統計的に有意であるが、さらなる研究が必要であると結論付けました。

それでも、多くの医師は関節炎患者にグルコサミン-コンドロイチンの組み合わせを推奨しています。 「多くの開業医は、害を及ぼす可能性は非常に低く、利益を得る人もいると感じているので、簡単に勧めることができます。非常に毒性の低い薬です」と、ペンシルベニア大学リウマチ学部の暫定ディレクターであるSharonKolasinksi医師は述べています。

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個人的な経験は重要であり、異なります
一部の患者は自分の経験によって説得されます。手に関節炎を患っている52歳のデブラフィッシャーは、サプリメントを服用し、「それは助けになったようですが、長くはありませんでした」と言います。

ハワイ州グランサムのチャールズ、66歳。交換された、グルコサミンとコンドロイチンが彼の他の股関節の変性の進行を遅らせ、彼が交換手術を数年間遅らせることを可能にしたと信じています。

ホノルルを拠点とするリウマチ専門医であり、ハワイのカイザーパーマネンテの疼痛サービス部門も、彼が自分で試した後、病気の進行を遅らせるサプリメントの潜在的な役割を見ました。

'本当に重要な変化に気づいたとき、関節炎を遅らせるためにサプリメントを服用し始めました私のX線で」とマッコイ博士は言います。 「それ以来、それほど大きな変化は見られませんでした。」その間、彼の可動性は安定しました。

グルコサミンとコンドロイチンを使用する場合は、それを使い続けてください
博士。マッコイは、患者がグルコサミンとコンドロイチンをすぐに諦めることがあると考えています。 「多くの場合、患者はそれを1週間ほど服用し、それが機能しない場合、彼らはそれが役に立たないと言います。」サプリメントは関節炎患者が利用できる最も安全な治療法の1つであるため、少なくとも1か月を推奨しています。

とはいえ、マッコイ博士は、深刻な変性があった場合に緩和を期待することに対して警告しています。

'グルコサミンは軟骨に取って代わることはありません。グルコサミンは、痛みを和らげるための万能薬にはなりません」とマッコイ博士は言います。 「しかし、初期から中等度の変性変化を持っている人がいるなら、それは非常に役に立ち、非常に安全だと思います。」

博士。コラシンスキーはそれほど確実ではありません：「グルコサミンとコンドロイチンを服用することのマイナス面はほとんどないと感じています」と彼女は言います。 「しかし、それらを服用することで恩恵を受けるのは確かにすべての患者ではありません。」

それでも、サプリメントはますます受け入れられています。チャールズの整形外科医が彼がそれを取ることを提案したとき、彼は驚いた。

「私は微笑んで彼を見て、あなたたちがこれのどの部分も欲しくないときを思い出すことができると言った！」