マシュマロは喉の痛みを和らげることができますか？ 事実

• 効果はありますか？
• 調査
• 注意
• その他の治療法
• いつ医師の診察を受けるか
• 要点

マシュマロが喉の痛みを治したり軽減したりできることをどこかで読んだり聞いたりしたことがあるかもしれません。これらの甘くてふわふわの菓子が喉の不快感を和らげるのに何でもするという科学的証拠はほとんどないため、この主張はそれほど遠くはありません。

マシュマロに関するこの混乱には単純な理由があるかもしれません。マシュマロの根は喉の痛みを和らげるのが認められているので、マシュマロが役立つと考える人もいるかもしれません。

ただし、マシュマロの根はマシュマロと同じものではありません。この記事では、喉の痛みに対するマシュマロの根の利点について説明するとともに、この厄介な症状を和らげる可能性のある他の治療法を提案します。

効果はありますか？

現代を混同しないでください-マシュマロの根を持ったデイマシュマロ製品で、長い間薬用に使用されてきました。

ホットチョコレートやスモア用に店の棚から購入するマシュマロには、主に砂糖、水、ゼラチンが含まれており、これらはふわふわの食感に泡立てられています。これらの成分はどれも喉の痛みを助けることが証明されていません。

かつてはマシュマロの根はマシュマロの成分でしたが、現在はそうではありません。

科学

マシュマロの根はお茶、サプリメント、トローチなど、さまざまな形。多くの研究で、喉の痛みやその他の状態に対するマシュマロの根の影響が調べられています。

米国では、健康状態を治療するために従来のアプローチの代わりにマシュマロの根を使用することは代替療法として知られています。

過剰治療などの従来の薬と一緒に使用する市販薬または処方薬は、補完療法として知られています。

迅速な緩和

マシュマロの根は、喉の痛みを緩和する可能性があります。 2019年の研究では、マシュマロの根が呼吸器の状態に関連する症状をすばやく緩和できることがわかりました。これは、マシュマロの根が口や喉に刺激や腫れを和らげる保護コートを作るのに役立つためです。マシュマロの根は、乾いた咳の症状を軽減することもできます。

組み合わせ

マシュマロの根を他の天然抽出物と組み合わせると、喉の痛みを和らげることができます。

ある研究によると、BNO 1030抽出物は、6〜18歳の子供たちのウイルス感染によって引き起こされる喉の痛みを和らげるのに役立ちました。抽出物には、カモミール、ホーステイル、クルミの葉など、他の多くの植物が含まれていました。

お茶の中

以前の研究では、ハーブティーの喉の痛みが喉の痛みを和らげるのに役立つかどうかを調べました。このブランドのお茶には、マシュマロの根、甘草の根、アカニレの樹皮、ワイルドチェリーの樹皮などの成分が含まれています。

この研究では、喉のコートが一時的ではありますが、症状をすばやく緩和することがわかりました。ただし、のど飴は、プラセボティーよりも症状の緩和に優れていました。

ロゼンジでは

喉の痛みや乾いた咳の症状のために、一部ののど飴にもマシュマロの根が現れます。トローチを使用して喉の痛みの症状を軽減することは、安全で経済的であり、医学界では受け入れられると考えられています。

有名ですぐに利用できるブランドの1つであるリコラのトローチには、ペパーミント、セージ、タイム、レディースマントルなどの植物に加えて、マシュマロの根が含まれています。

注意事項

食品医薬品局（FDA）は、健康目的でのマシュマロの根やその他の補完的または代替的な方法の使用を規制していないことに注意してください。使用するときは注意してください。

評判の良いベンダーやメーカーからのみマシュマロの根を購入し、投与量に注意してください。既存の健康状態がある場合は、有害な副作用を避けるために、使用する前に医師とマシュマロの根について話し合ってください。

より良い治療オプション

喉の痛みを治療する他の方法に興味があるかもしれません喉、マシュマロの根を超えて。喉の痛みは、嚥下、食事、睡眠、会話などの日常生活に支障をきたす可能性があるため、不快感を軽減することで、安心して機能することができます。

喉の痛みの原因は、治療を決定する際に重要です。原因によって、喉の痛み自体を治療するか、根本的な状態を治療するかが決まります。

2012年のある研究によると、成人の喉の痛みの50〜95％、子供の喉の痛みの70％がウイルス感染によるものでした。のどの痛みなど。喉の痛みの他の原因には、次のものがあります。

• 連鎖球菌咽頭炎などの細菌感染症
• アレルギー
• 汚染物質
• 乾燥空気

一般的に、ウイルス感染を治す唯一の方法は時間です。あなたの体が感染症に対抗している間、あなたは症状を落ち着かせる治療を試みることができます。

一方、細菌感染症は抗生物質でより積極的に治療し、感染症が体から確実に出るようにする必要があります。処方された薬が効くのを待っている間、細菌感染の鎮静法を試してみることもできます。

薬

喉の痛みの治療に使用できる薬はいくつかあります：

• 細菌感染症用に処方された抗生物質
• 喉の痛みの不快感を軽減する抗ヒスタミン剤
• アセトアミノフェン（チレノール）や非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）などの鎮痛剤）症状を和らげるイブプロフェンやナプロキセンのように
• 一時的に不快感を和らげるための市販の喉のスプレー

細菌感染症には抗生物質を服用する必要があります。症状が治まった場合でも、必ず医師の指示による抗生物質の全コースを服用してください。

家庭薬

喉の痛みを和らげるのに家庭療法が効果的である場合があります。これらのすべてが科学的に証明されているわけではありませんが、役立つ場合があります。これらの治療法には次のものが含まれます：

• 冷たい飲み物または暖かい飲み物で喉を湿らせておく
• 塩水でうがいをする
• 家や寝室の空気を湿らせる
• トローチやハードキャンディーを吸う
• ポプシクルを食べる、これは子供にとって良い治療法かもしれません
• 大人なら熱いトディを飲む、この飲み物にはウイスキーが含まれているため
• スプーン1杯の蜂蜜を単独でまたは温かい飲み物に入れて
• 頭を高い位置に置いて休息を取ります

いつ医師の診察を受けるか

喉の痛みは、深刻な健康状態の兆候である可能性があります。症状が数日以上続き、悪化している場合は、医師にご相談ください。次の場合にも医師の診察を受ける必要があります：

• 飲み込みや呼吸が困難な場合
• 首や顔が腫れている
• 関節や耳の痛みを経験している
• 鏡を見ると喉の後ろに白い斑点が見える
• 高熱または壊れない熱がある
• 失った1〜2週間声を出す
• 咳をしたり、喉や粘液に血が混じったりする

未治療の細菌感染症は、より深刻な健康状態を引き起こす可能性があるため、医療機関に相談することが重要です。レンサ球菌咽頭炎などの症状が疑われる場合の治療。

結論

店で購入したマシュマロは喉の痛みを和らげる効果がない可能性がありますが、マシュマロの根を含む製品が役立つ場合があります。症状を和らげます。マシュマロの根は、お茶、サプリメント、トローチなどの製品で利用でき、不快感を軽減するために喉を覆うのに役立つ場合があります。

薬や家庭薬など、喉の痛みを和らげるために利用できる他の治療法があります。

ほとんどの場合、喉の痛みはウイルス感染によって引き起こされますが、連鎖球菌性咽頭炎などの症状が疑われる場合、または症状が悪化したり、呼吸や嚥下を妨げたりする場合は、医師に連絡してください。