乗り物酔いメガネは気分が悪くなるのを防ぐことができますか？

• 役立つ可能性のある症状
• 眼鏡の種類
• 有効性
• 他に何が効果的ですか？
• いつケアを求めるべきか
• 結論

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乗り物酔いで台無しにされた航海、休暇、または出張を経験したことがあるなら、あなたは一人ではありません。

臨床的証拠によると、クルーズ船の乗客の25〜60％が乗船中に乗り物酔いを経験しています。また、他の手段で旅行している人の3人に1人は、乗り物酔いの影響も感じています。

薬局の棚には、パッチ、ピル、トローチ、ブレスレットなどの可能な治療法が並んでいます。そして今、フランスの自動車メーカーCitroenと他のいくつかの会社のおかげで、乗り物酔いメガネもオプションになるかもしれません。

では、これらのメガネはどのように機能しますか？それらは効果的ですか？この記事は、これらの質問への回答を提供するのに役立ちます。

これらの眼鏡の目的

乗り物酔いは、目、前庭（バランス）システム、脳の動きセンサーからの手がかりの不一致によって引き起こされます。

体の感覚器官があなたの動きについてさまざまなメッセージを受け取ると、ストレス反応を引き起こす可能性があります。これにより、次の原因となる可能性があります。

• めまい
• 立ちくらみ
• 発汗
• 吐き気
• 嘔吐

場合によっては、視界がぼやけたり、眠くなったり、頭痛がしたりすることがあります。

乗り物酔い用の眼鏡

乗り物酔いの症状を軽減または予防すると主張する眼鏡にはいくつかの種類があります。

Boarding GlassesおよびSeetroënという名前で販売されているこれらのタイプの乗り物酔いメガネは、最初のテストで乗り物酔いの症例の最大95％を治癒したと主張しています。

仕組みは次のとおりです。

• 眼鏡は、前面に2つ、両側に1つのリングの4つの円形リムで囲まれています。リムは管状で、鮮やかな色の液体（青または赤）で満たされています。
• 車両が上昇、下降、または旋回すると、リム内の液体も移動します。これは、視野内に人工的な地平線を作成することを目的としています。これらの眼鏡の作成者は、この人工水平儀があなたの脳が受け取る情報のバランスをとっていると主張しています。これにより、感覚の不一致、ストレス反応、乗り物酔いの症状を取り除くことができます。
• 指示では、乗り物酔いの最初の兆候が見られたら、症状が緩和されるまで10分間着用する必要があると説明されています。

乗り物酔いはありますがフランスの自動車メーカーCitroënによって製造された酔い眼鏡は、現在、米国を拠点とするWebサイトからは入手できません。他のメーカーによる同様のデザインは、オンラインで見つけることができます。

別のタイプの乗り物酔い防止アイウェアは、Xpandの名前で販売されています。これらの電池式メガネは、LEDライトのストロボフラッシュで視覚入力とバランス入力の不一致のバランスをとることを目的としています。

次の条件のいずれかがある場合は、Xpandグラスを使用しないでください。ストロボライトが問題を引き起こす可能性があります。

• てんかん
• 片頭痛
• 緑内障
• 妊娠

Xpandユーザーガイドは、次の薬を服用している人も眼鏡を使用しないようにアドバイスしています：

• メチルフェニデート（リタリン）
• ジアゼパム（バリウム）
• クロナゼパム（クロノピン）
• ロラゼパム（アティバン）
• 睡眠薬物療法
• シプロフロキサシン、レボフロキサシン、メトロニダゾールなどのキノロン抗生物質
• 気分安定薬、またはハロペリドール、ブプロピオン、リチウムなどの睡眠薬

Xpandモーションシックネスグラスをオンラインで購入します。

これらのメガネは効果的ですか？

シトロエンのウェブサイトには、そのタイプの乗り物酔いメガネが最初のテストで乗り物酔いの症例の最大95％を治癒したと記載されていますが、現時点では、これらの調査結果を検証するための公開された研究はありません。

ただし、人の複視を矯正するために特別に設計されたプリズム眼鏡が乗り物酔いに効果的である可能性があるという証拠がいくつかあります。

1998年に実施されたある調査によると、プリズムメガネの予期しない副作用は、通常は動きに敏感な子供が気分が悪くなく、メガネをかけたときに投げる回数が少ないことでした。 。眼鏡をかけなくなるとすぐに、子供たちの症状が再発しました。

しかし、船酔いや乗り物酔いの多くの治療法と同様に、ある人には効果があるものが他の人には効果がない場合があります。メガネは陸上旅行には有効ですが、船に乗っている場合は効果が低下する可能性もあります。

乗り物酔いには他に何が効きますか？

他の乗り物酔いの治療法を試したい場合は、他にもいくつかの選択肢があります。

目からの入力を変更します

視覚的手がかりと前庭手がかりの不一致のバランスをとるために、次のように表示を変更することで乗り物酔いの症状を軽減できる場合があります。

• 車両の前部座席に移動します。 。後部座席に座るのは避けてください。
• 体の位置を変えます。座っている場合は、横になるか立ってみてください。
• 動いていない遠くの物体に視線を向けます。
• 前を向いていることを確認してください。
• 移動中に動画を読んだり見たりしないでください。

OTC医薬品を検討してください

いくつかの種類の市販薬市販薬（OTC）は、乗り物酔いの症状を予防または緩和するのに役立つ場合があります。いくつかのオプションが含まれます：

• メクリジン（アンチバートまたは単にモーション）
• ジメンヒドリナート（ドラマミン）
• シクリジン（ナウシカルム）

必要になると予想される30〜60分前に薬を服用してください。これらの薬のいくつかには副作用があり、すべての人に適しているわけではありません。使用する前に医師に確認してください。

これらの薬の一般的な副作用の1つは眠気です。したがって、服用後は運転したり危険な道具を使用したりしないでください。

スコポラミンパッチを着用する

スコポラミンには医師の処方箋が必要です。通常、耳の後ろの皮膚に貼るパッチを通して投与されます。臨床研究のレビューによると、この薬は船酔いを防ぐのに効果的であることが示されています。

旅行を計画する4〜8時間前にパッチを適用する必要があります。

10歳未満の子供またはそれ以上の大人にはお勧めしません。スコポラミンは、注射、ピル、または点鼻薬でも入手できます。

サプリメントを試す

研究者は、生姜が吐き気、嘔吐、胃の不調を防ぐ効果的な方法である可能性があることを発見しました。粉末のジンジャールートをカプセル、ジンジャーキャンディー、ジンジャースナップ、ジンジャーティー、ジンジャーエールで試すことができます。

ビタミンCは別の選択肢かもしれません。船酔いに対するビタミンCの有効性をテストした2014年の研究では、63人が救命いかだに乗り込み、1メートルの波に20分間さらされました。ビタミンCは、救命いかだに乗っている女性と男性の両方の症状を軽減しました。

指圧ブレスレットを検討する

手首のP6ポイントに圧力を加えることで、乗り物酔いの症状を緩和できる人もいます。

ただし、研究では、乗り物酔いを防ぐための指圧ブレスレットまたはバンドの使用について、さまざまなサポートが提供されています。

何かを食べたり飲んだりする

乗り物酔いの症状を和らげるために、軽食（クラッカーなど）を食べるか、炭酸飲料を数杯飲むことを勧める医師もいます。

いつ医師の診察を受けるか

乗り物酔いは通常、乗り物酔いが止まった後24時間以内に自然に解消します。長いクルーズや電車の旅での動きに慣れてしまう人もいますが、症状が緩和したり消えたりすることもあります。

乗り物酔いのために大量に嘔吐すると、脱水症状になる可能性があります。脱水症状を避けるために、できるだけ水分を飲むようにしてください。

次の症状が発生した場合は医師の診察を受けてください：

• 過度の喉の渇き
• 心拍数の上昇
• 呼吸の速さ
• 濃い色の尿

脱水症状の可能性を除けば、乗り物酔いが長期的な健康問題を引き起こす可能性はほとんどありません。

頻繁に旅行し、頻繁に運動障害を経験する場合は、医師の診察を受けてください。あなたが利用できる処方薬や他の治療オプションがあるかもしれません。

結論

乗り物酔いは、ボート、電車、飛行機、車などの移動中の乗り物での移動に対する一般的な反応です。症状には通常、めまい、吐き気、嘔吐、発汗などがあります。

最近、乗り物酔いを防ぐように設計された眼鏡が市場に出回っています。彼らは、ガラスの縁に液体で満たされたチューブを使用したり、レンズにストロボライトを埋め込んだりして、誤った地平線を作成すると主張しています。

これらの眼鏡の有効性を確認するための公表された研究はまだありません。

乗り物酔いのその他の選択肢には、OTC薬、スコポラミンパッチ、ショウガ、またはビタミンCサプリメントが含まれます。

前の席に座り、前を向いて、移動中に読書をしないことも、目と脳の不一致、つまり運動障害の症状を最小限に抑えるのに役立ちます。