シーモスはあなたが妊娠するのを助けることができますか？

• シーモス
• 不妊治療の主張
• 調査
• 推奨事項
• 持ち帰り

不妊症は一般的です。実際、米国では、15〜44歳の女性の約12％が妊娠または妊娠を維持するのに苦労しています。

これは一方的な懸念ではありません。男性と女性のカップルの3分の1以上で、両方のパートナーが生物学的な子供を産むのを困難にする要因を持っています。

このデータでは、不妊症が体外受精のような高価な治療を含む数十億ドルの産業であることは理にかなっています。

そして、次の大きなもの、できればリーズナブルな価格で、男性と女性の両方の闘争に終止符を打つ魔法の弾丸を絶えず探しています。

海苔を入力してください。インターネットは現在、この紅藻が答えになる可能性があるという主張で賑わっていますが、それは誇大宣伝に応えていますか？

簡単な答えは、この栄養的に有益な海の野菜にはいくつかの見込みがありますが、それを裏付ける証拠はほとんどないということです。よく見てみましょう。

シーモスとは何ですか？

大西洋のより北の地域で見られます。そのため、主に米国北東部で収穫されています。北ヨーロッパで。

カリブ海諸島周辺でも見られ、男性の媚薬として宣伝されています（これについては後ほど詳しく説明します）。

カリブ海以外では、カラギーナンによく使用されます。カラギーナンは、食べ物や飲み物を濃くするために使用されます。

海苔と不妊についての主張は何ですか？

海苔の周りに広まっている主張には、男性と女性の両方の不妊症が関係しています。これは確かに、妊娠が困難な場合の包括的な治療法として魅力的に聞こえます。

カリブ海では、海苔が男性の自然な性的強化製品として一般的に使用されているため、多くの人がそれができると言いますテストステロンレベルと精子数を増やし、生殖能力を高めます。

女性の場合、海苔の栄養素、特にヨウ素、ビタミンB群、カルシウム、亜鉛が、妊娠を早めることができる生殖能力の原動力になると言われています。あなたが問題を抱えているなら妊娠するプロセスを上げてください。

研究は何と言っていますか？

それで、主張は本当ですか？私たちがすでに知っていることと、シーモスについて具体的に研究が述べていることを見てみましょう。

男性

シーモスが男性の媚薬であるということになると、証拠はほとんどです逸話—そしてそれは大丈夫です。

シーモスを食べている（またはそれからジェルを作っている）人が、それが性的欲求や機能を高めると信じているなら、それはおそらく彼らのためになります。そして、Sex Ed 101で学んだように、セックスをすることは妊娠するための重要な方法の1つです。

しかし、海苔は本当にテストステロンを増加させますか？テストステロンが高いほど生殖能力が高いということですか？短い答えは2つの失望です：海苔がテストステロンを増加させることを示唆する科学的研究はありません、そしてより高いテストステロンはより肥沃であることと同等ではありません。

体が精子を生産するためにテストステロンを必要とするのは事実です、そして精子は卵子を受精させて妊娠を達成するために必要です。しかし、血中を循環するテストステロンの量を増やしても、精子が増えたり、良くなったりすることはありません。他のホルモンがその原因です。

しかし、シーモスの栄養素は健康的な食事に貢献する可能性があり、メタボリックシンドロームや肥満など、男性の不妊症に寄与する問題を緩和するのに役立ちます。

女性

海苔の栄養素が赤ちゃんを作るのに役立つかもしれないという主張には、実際には何かがあります。

葉酸を例にとってみましょう。米国農務省（USDA）によると、海苔の100グラムの部分には182マイクログラム（mcg）の葉酸が含まれています。これは、1日の推奨量400mcgのほぼ半分です。

葉酸サプリメント（合成形態：葉酸）は、妊娠しようとしているときに有益な場合があります。これは、2012年の調査によると、この栄養素が妊娠率を改善することが示されているためです。

海苔には亜鉛（100グラムあたり1.95ミリグラム）も含まれており、卵の質への影響について動物で研究されています。 。 2013年の調査によると、妊娠しようとしている場合は、十分な亜鉛を摂取していることを確認することが一般的に推奨されています。

（ちなみに、葉酸と亜鉛の補給は、一部の男性の精子の質を改善する可能性もあります。 。）

USDAは、海苔のヨウ素データを記録していません。しかし、多くの海の植物はこの栄養素を含んでいます。ヨウ素欠乏症は甲状腺機能低下症につながる可能性があり、甲状腺機能低下症は生殖能力を損なう可能性があります。

しかし、一方で、ヨウ素が多すぎると甲状腺腫などの他の甲状腺の問題を引き起こす可能性があります。また、ヨウ素添加塩が生成されるため、ヨウ素欠乏症は以前よりもまれです。

女性の生殖能力を改善するために海苔を摂取することに特化した研究はありません。

ソース

生殖能力を高めると主張する製品（食品として食べることができる天然のものであっても）を評価するときは、主張の原因を調査し、医師に確認してください。

たとえば、サイトがあります海苔は菜食主義のビタミンB12源であると主張しています。しかし実際、USDAの栄養素データを確認すると、シーモスには測定可能な量のこのビタミンがまったく含まれていません。他の海藻がこの利点で知られているので、それはただ魅力的な主張です。

生殖能力に関する推奨事項

あなたがあなたの生殖能力を改善するために取るサプリメントを探しているなら、製品がありますコエンザイムQ10のように、海藻よりもはるかに多くの研究が行われています。

葉酸とビタミンB群を含む高品質の出生前ビタミンから始めるのが良いかもしれません。おそらくあなたの全体的な健康にとって最も重要なのは、ビタミン、ミネラル、その他の栄養素が豊富な食事を摂っていることを確認してください。

毎日のレジメンにサプリメントを追加する前に、医師に相談してください。 1年以上、または35歳以上の場合は6か月以上妊娠を試みている場合は、生殖内分泌学者またはその他の不妊治療専門医への紹介を依頼してください。

持ち帰り

最近、男性と女性の両方の不妊症の自然療法として、シーモスの周りに多くの誇大宣伝があります。

しかし残念ながら、この一般的な問題に対する魔法の解決策はまだ見つかっていません。古い格言「それが真実であるには良すぎるように聞こえるなら、それはおそらくそうです」がここに当てはまるようです。

一方、シーモスにはあなたに良い栄養素があります。

ただし、大量に食べたり、ピルの形で服用したりする場合は、十分に注意してください。サプリメントは薬と同じように規制されておらず、海苔が多すぎると特定の健康問題のリスクにさらされる可能性があります。

不妊症を扱っている場合、見ていると非常に孤独を感じることがあります。家族や友人はあなたの周りで妊娠します。ただし、ご安心ください。あなただけではありません。

医師は、家族の成長を助けるために必要なものを手に入れるための正しい方向を示すことができます。

• 親子関係
• 不妊症